O que fazer diante de um trauma no cóccix

Em determinadas situações, o cóccix pode sofrer uma lesão. Se isso acontecer, o corpo requer um período de recuperação lento e rigoroso no qual é necessário o acompanhamento de um médico.

Revisado e aprovado por médico Nelton Abdon Ramos Rojas.

Escrito por Nelton Abdon Ramos Rojas

Última atualização: 11 agosto, 2022

O cóccix está situado no final da coluna vertebral, na parte baixa das costas e seguido do sacro, com o qual se articula. Uma dor nessa área pode chegar a ser realmente incômoda e se intensificar durante períodos sentados ou em determinadas posições.

Ainda que o cóccix não tenha uma função importante no corpo humano, oferece inserções para músculos e ligamentos.

Além disso, funciona como amortecedor quando uma pessoa se senta. Em determinadas ocasiões, ao cair sentado, o cóccix pode ser lesionado. Diante disso, é necessário um período de recuperação lento e rigoroso no qual é necessário o acompanhamento de um médico.

As lesões ocorrem normalmente por causa de quedas diretas e podem dar lugar a luxações ou fraturas, produzindo sintomas como dor ao caminhar e ao sentar, além de incômodo ao defecar.

Por outro lado, não é necessário ocorrer um trauma para que surja uma dor no cóccix. Às vezes a simples falta de exercício pode fazer com que apareça dor nessa área.

Por outro lado, as mulheres são mais propensas a sofrer lesões lombares. Isso porque sua pelve é mais larga do que a dos homens e isso faz com que o cóccix das mulheres fique mais exposto a possíveis lesões.

Tratamentos para a dor no cóccix

Quando o cóccix sofre um traumatismo pode causar incômodos graves. Nesses casos, é fundamental procurar um especialista que indique qual é o tratamento que deve ser seguido. Se você não fizer isso, a lesão pode piorar e causar outros problemas mais graves.

Na maior parte dos casos, além de uma boa reabilitação, os fatores mais importantes são também o tempo e o repouso. É importante ter em mente que uma lesão no cóccix leva tempo para ser curada.

De fato, o processo de recuperação pode levar várias semanas, às vezes meses, dependendo da gravidade da mesma.

Para aliviar os incômodos e evitar a dor tanto quanto possível, os profissionais costumam recomendar os seguintes remédios:

• Evitar exercer pressão direta sobre ele durante longos períodos de tempo. Por isso, é recomendável usar uma almofada de rosca, que servirá de amortecedor e ajudará no processo de cura.
• Quando estiver sentado, incline seu corpo para frente para que o peso do seu corpo recaia sobre as penas e não sobre o cóccix.
• Aplique gelo na região lesionada durante 15 a 20 minutos, três ou quatro vezes por dia, principalmente durante os primeiros dias depois da lesão.
• Evite realizar atividades que requerem o uso da parte baixa das costas, como alguns tipos de exercícios, pegar pesos ou ter relações sexuais.
• Consuma alimentos ricos em fibras e beba líquidos em abundância para evitar a prisão de ventre.

Como saber se quebrei o cóccix?

Após bater o cóccix, é possível que tenha ocorrido uma fratura. Para saber se você fraturou algo deve ter em mente os seguintes sintomas:

• Sensibilidade e dor severa e imediata dor na região do cóccix, inclusive se estiver sentado em uma almofada por um longo tempo.
• Aparição de hematomas na parte baixa das costas.
• Aparecimento um nó ou protuberância inchada, que é o osso que sobressai.

Qualquer que seja o caso, diante da mínima suspeita será necessário visitar o médico para verificar. Em alguns casos será necessário um exame retal ou de raio-X para determinar se houve fratura e a gravidade da mesma.

Tratamento de um trauma no cóccix

A fratura no cóccix é muito dolorosa. E não é só isso, pode levar muito tempo para curar, mais que outros tipos de trauma. Por isso, o tratamento mais importante é o descanso, para permitir que o corpo se recupera, o que pode demorar várias semanas.

No caso de trauma e uma não melhora da situação mesmo após algumas semanas, será necessário ir ao médico, que te receitará medicamentos para aliviar a dor. Em casos extremos, será necessário eliminar o cóccix por meio de cirurgia, ainda que não seja garantia de eliminação da dor.

A aplicação das medidas anteriores para traumatismos no cóccix são igualmente válidas em caso de quebrar o osso. Quando a dor melhorar você pode começar a realizar algum tipo de atividade física, mas deve fazê-lo devagar e com muito cuidado para não lesionar a região novamente.