Qual é a relação entre o consumo de café e os ataques cardíacos?
O consumo de café e os ataques cardíacos estão ligados, embora os estudos científicos não tenham chegado a um consenso…
Bons hábitos
Bons hábitos e hábitos alimentares para as dietas, alergias, diabetes, bronquite e asma
5 dicas para cuidar dos pés neste verão
Cuidar dos pés no verão é tão importante quanto em qualquer outra época do ano. Entretanto, é época de férias…
3 dicas para evitar a contaminação cruzada
Evitar a contaminação cruzada é crucial para algumas pessoas, como é o caso dos celíacos. Este é o fenômeno no…
Quais são os efeitos da radiação solar na saúde?
O sol, a estrela mais próxima da Terra, tem sido objeto de poesia, sonhos e também de estudos. A sua…
5 dicas para começar o dia com energia
Você já se perguntou como começar o dia com energia? É normal que você demore um tempinho para conseguir se…
Dicas para manter uma boa higiene postural
A higiene postural se refere a um conjunto de recomendações para evitar as dores nas costas, com a proteção adequada…
Como cuidar dos dentes no verão
Você quer saber como cuidar dos dentes no verão? O verão é uma época em que saímos mais de casa,…
Método SAVERS: hábitos que vão mudar a sua vida
O método SAVERS se baseia em seis exercícios matinais para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos pessoais e profissionais. Mais…
4 conselhos para prevenir o câncer
Não existe um método 100% eficaz para prevenir o câncer, mas seguir alguns conselhos pode ter um impacto positivo nessa…
Hábitos importantes para prevenir a cistite
Você sabia que pode prevenir a cistite alterando alguns hábitos do seu dia a dia? Você pode não saber, mas…
7 sinais de que você está consumindo açúcar em excesso
Há alguma forma de saber se você está consumindo açúcar em excesso? A resposta é sim. Embora você não perceba,…
Hábitos que você deve evitar durante o período menstrual
Os dias da menstruação são acompanhados por flutuações hormonais que afetam significativamente o bem-estar físico e emocional. Por esse motivo,…
5 benefícios incríveis de consumir aveia no café da manhã
Já falamos sobre os grandes benefícios de consumir este cereal em muitas ocasiões. No entanto, hoje queremos descobrir o que…
5 hábitos saudáveis para aliviar as varizes
Existem vários hábitos saudáveis que ajudam a aliviar as varizes naturalmente. Embora os casos mais graves devam ser operados com…
Eritema solar: recomendações e cuidados
O eritema solar é a típica queimadura que sofremos quando somos submetidos à radiação ultravioleta por um longo tempo. Em…
6 hábitos que favorecem a prevenção do câncer
Estima-se que metade dos casos de câncer possa ser evitada com a adoção de um estilo de vida saudável. Neste artigo,…
Gelatina, a melhor aliada para as suas articulações
A gelatina se tornou uma grande aliada da saúde e da beleza. Cuida dos nossos dentes e ossos, não tem colesterol,…
Orientações para lidar com o sedentarismo no trabalho
Passar muitas horas seguidas sentado é algo comum no dia a dia de muitas pessoas. Se considerarmos a forma como…
Dicas para cuidar da saúde das articulações
Para cuidar da saúde das articulações, você precisa saber que o sistema que permite a movimentação, o sistema locomotor, é…
6 adoçantes para limitar o consumo de açúcar
Inúmeros estudos sobre o açúcar e seus efeitos na saúde levaram à busca por novas maneiras de adoçar os alimentos.…