Bons hábitos

Bons hábitos e hábitos alimentares para as dietas, alergias, diabetes, bronquite e asma

Por que é importante doar sangue no verão?

Durante os meses de dezembro, janeiro e fevereiro, são realizadas várias campanhas destinadas aos cidadãos para conscientizá-los da importância de doar sangue no verão. O motivo principal é que nesses meses do ano, devido aos feriados, o número de doadores…

Estresse térmico por calor, em que consiste?

O estresse térmico é definido como a carga de calor à qual os trabalhadores estão expostos. É o resultado da combinação entre as condições ambientais do local de trabalho, a atividade física que eles devem realizar e as roupas que…

10 chaves para uma boa higiene do sono

Há muitas pessoas no mundo que têm dificuldade para dormir. Mesmo que tentem, não conseguem adormecer facilmente. Talvez essas pessoas só precisem aplicar algumas diretrizes básicas de higiene do sono para descansar em paz, sem que nada as perturbe. Quando…

6 desvantagens do uso de absorventes internos

O uso de absorventes internos tem vantagens e desvantagens. Estas últimas implicam um maior cuidado pela delicada zona na qual são usados. Por isso, toda mulher deve saber a que está sendo exposta com a utilização destes produtos, cujo uso…

6 consequências de ficar muito tempo sentado

Às vezes realizamos tarefas que obrigam a ficar muito tempo sentado. Trabalhar no computador, estar em uma recepção ou ver televisão, entre outros, são algumas delas. Contudo, isso não é bom para o organismo e é possível causar doenças ou…

Afinal, qual é a postura correta?

A ideia da postura correta e seus supostos benefícios à saúde está profundamente enraizada na vida cotidiana. Acredita- se popularmente que, se não adotarmos uma “postura correta”, teremos dores de cabeça, costas, ombros e pescoço.