Bons hábitos

A região lombar é particularmente propensa a várias lesões que causam desconfortos mais ou menos graves. Existem vários tipos de…

Todos nós temos alguns objetos em casa que achamos que não são muito funcionais. São armazenados ou colocados em algum…

Imagine sempre ter plantas aromáticas frescas à mão. Enquanto cozinha, poder cortar um pedaço fresco diretamente da planta, lavá-lo e…

A cevada é conhecida unicamente porque é o ingrediente principal da cerveja e de outras bebidas alcoólicas como o whisky. Porém,…

O queijo é um alimento que possui importantes propriedades nutricionais, sempre que você escolha o queijo mais saudável. Sem dúvida…

A melhor água mineral para beber é aquela cuja mineralização é fraca. Segundo os especialistas, a água deve conter poucos minerais e sais para sua ingestão. No entanto, é importante saber que existem vários tipos de água mineral. O corpo humano é constituído…

O Natal é um momento de celebração e de compartilhar com seus entes queridos. Entre tanta convivência pode ser difícil atingir o objetivo de…

A maioria das mulheres hoje em dia se inicia no mundo da sexualidade sem fazer perguntas ao ginecologista previamente. Isso…

Quem não gostaria de ter abdomens bem definidos e uma barriga chapada? Apesar de muitos de nós não sermos fanáticos pelas séries abdominais, devemos saber que elas servem para tonificar e definir uma região um tanto “complicada” do corpo. Conheça as…

 Uma boa nutrição permite o desenvolvimento intelectual e mental das pessoas. Isso nos permite raciocinar, pensar, entender e criar. Sendo assim, é bom considerar os alimentos que deveríamos evitar. Alimentação saudável Alimentação saudável consiste em consumir uma variedade de ingredientes que lhe…

Além de reciclar os lixos domésticos também podemos optar por reduzi-los ou reutilizá-los. Por isso trazemos ideias originais para decorar…

Muitas vezes acabamos nos alimentando mal devido à falta de conhecimento. Se você vai se exercitar e pretende cuidar da sua saúde, preste atenção a esse artigo com as melhores dicas de alimentação para depois do exercício. Quais alimentos que…

Para combater os efeitos dos excessos no organismo, existem frutas para desintoxicar o corpo muito efetivas. Explicaremos mais nesse artigo.…

Os sulfitos são compostos químicos derivados do enxofre. Tradicionalmente, os sulfitos são usados como conservantes nos alimentos, desde épocas como a Grécia e Roma…

Certamente, você não sabe como criar um hábito. Portanto, embora em mais de uma ocasião você se propôs a melhorar sua saúde, conquistar uma meta profissional, aprender outro idioma, por exemplo, não conseguiu concluir o seu objetivo. Inclusive pode ter…

Milhares de ocupações não me permitem descansar o suficiente. O que devo fazer? Compartilharemos com você uma série de dicas…

O estilo de vida moderno onde tudo é facilitado pelo computador e pelos deliverys, impede que tenhamos uma vida ativa.…

Precisamos dormir bem porque isso é essencial para que o nosso corpo funcione em plena capacidade. Quando não podemos fazê-lo,…

A colite ulcerativa é uma doença autoimune crônica que afeta o trato gastrintestinal. Em suma, ocorre quando o revestimento do intestino…

Os motivos para realizar um trabalho produtivo em casa são sempre muito pessoais. Talvez seja pela falta de oportunidades no…