Gelatina, a melhor aliada para as suas articulações
A gelatina se tornou uma grande aliada da saúde e da beleza. Cuida dos nossos dentes e ossos, não tem colesterol,…
Bons hábitos
Bons hábitos e hábitos alimentares para as dietas, alergias, diabetes, bronquite e asma
Orientações para lidar com o sedentarismo no trabalho
Passar muitas horas seguidas sentado é algo comum no dia a dia de muitas pessoas. Se considerarmos a forma como…
Dicas para cuidar da saúde das articulações
Para cuidar da saúde das articulações, você precisa saber que o sistema que permite a movimentação, o sistema locomotor, é…
6 adoçantes para limitar o consumo de açúcar
Inúmeros estudos sobre o açúcar e seus efeitos na saúde levaram à busca por novas maneiras de adoçar os alimentos.…
7 medidas preventivas contra o acidente vascular cerebral
O acidente vascular cerebral ou derrame ocorre quando o suprimento de sangue para uma região do cérebro é cortado, o…
6 alimentos benéficos para a saúde do cérebro
O cérebro é, sem dúvida, o nosso órgão mais valioso e importante, pois atua como diretor do nosso corpo. Nós…
8 conselhos para combater a alergia ao pólen
Você tem alergia? Embora a alergia não tenha cura até o momento, é possível tomar uma série de medidas para…
4 hábitos que pioram o seu problema de colesterol
O problema de colesterol é uma ameaça silenciosa para a saúde. Você pode ter níveis elevados e não perceber até…
Os riscos do carvão ativado para a saúde bucal
Nos últimos meses, apareceram vídeos e notas de vários influenciadores falando sobre o carvão ativado e as suas supostas propriedades…
5 passos para superar a gastroenterite bacteriana
A gastroenterite bacteriana é uma doença digestiva que se desenvolve a partir da inflamação do estômago e do intestino. Ocorre…
4 conselhos para lidar com o hipotireoidismo
O hipotireoidismo, também chamado de tireoide hipoativa, é um distúrbio que se desenvolve quando a glândula tireoide para de produzir hormônios…
Por que você deve fazer exercícios regularmente?
Você provavelmente já ouviu inúmeras vezes que fazer exercícios regularmente é "bom para a saúde". Mas você sabia que, no…
O que acontece com o seu corpo se você não tomar banho?
É muito interessante saber o que acontece com o seu corpo se você não tomar banho por vários dias. A…
6 práticas saudáveis para evitar crises de ansiedade
Há muitas pessoas procurando maneiras de evitar as crises de ansiedade. Esses ataques de pânico começam subitamente e são caracterizados…
5 hábitos que podem desencadear crises de enxaqueca
As crises de enxaqueca podem ser precipitadas por certos eventos, alimentos ou alterações no corpo. Esses eventos são conhecidos como…
Como reduzir os danos da osteoporose após a menopausa
O tempo não para; sua passagem é inevitável. Felizmente, atualmente é possível entrar na velhice com graciosidade e força. Muitos indivíduos…
Como melhorar a rotina noturna para dormir melhor?
Manter uma boa rotina noturna é essencial para que possamos dormir melhor e manter uma boa saúde física e psicológica.…
A boa qualidade do sono pode prevenir doenças cerebrais
Um novo estudo sobre a importância da boa qualidade do sono foi divulgado na revista científica PLOS ONE em 19 de fevereiro de 2020.…
Como evitar os picos de açúcar no sangue
Saber como evitar a hiperglicemia e os picos de açúcar no sangue pode ajudar a prevenir doenças importantes, como a diabetes.…
Como agir diante de uma picada de abelha
Você já se perguntou como deve agir diante de uma picada de abelha? Embora na maioria dos casos elas não…