Em primeiro lugar, as vasculites são um grupo de doenças provocadas pela inflamação dos vasos sanguíneos. Além disso, são doenças pouco frequentes, embora algumas de suas variantes tenham uma incidência relativamente moderada. Infelizmente, a origem das vasculites ainda é incerta…

A aerossolterapia é uma forma de tratamento que permite administrar substâncias ou fármacos na forma de aerossol, por via inalatória. Além disso, os nebulizadores são os dispositivos que são utilizados para administrar este tipo de tratamento. Em suma, os nebulizadores são aparelhos que…

Primeiramente, a síndrome do túnel do tarso é um quadro clínico pouco comum, cujo principal sintoma é a dor na planta do pé. Além disso, afeta mais frequentemente mulheres entre 40 e 45 anos. Por outro lado, sua incidência é…

As doenças autoimunes se desenvolvem quando nosso próprio sistema imunológico ataca nossas células e tecidos. Nosso organismo não os reconhece como próprios e os destrói como se fossem estranhos. O sistema imunológico é formado por vários órgãos e células, cuja…

A contratura muscular é definida como uma contração muscular contínua e involuntária. É algo muito comum que já aconteceu com todos nós. Ela se manifesta como uma dor intensa em uma área específica que impede a movimentação adequada do referido…

Podemos chamar de imunização alimentar e é um dos truques para alimentar suas defesas. Através da dieta, podemos combater todos os resfriados, catarros e infecções que podem nos afetar devido a mudanças de estação ou quando estamos em climas frios,…

Os resfriados são um mal bastante comum. Algumas pessoas, inclusive, até sofrem de resfriado várias vezes por ano. No entanto, o fato de serem habituais não os exime de ser uma doença incômoda que afeta nosso dia a dia.

O uso constante de produtos químicos, exposição ao sol, poluição e outros fatores externos aumentam a necessidade de usar tratamentos para revitalizar o cabelo. Embora a saúde do cabelo também dependa da nutrição e do estilo de vida, os produtos…

Pode-se entender o mindfulness como «atenção plena» ou «consciência plena». Além disso, pode-se defini-lo como a capacidade que o ser humano tem de estar no presente e de «lembrar» o fato de estar no presente. Ou seja, a habilidade para voltar para o…

O indivíduo é cercado por familiares, amigos, parceiros, colegas de trabalho e conhecidos. Estar acompanhado faz parte do processo de socialização humana e isso ajuda a manter sua saúde mental. Saiba como as boas companhias influenciam a ativação cerebral. O…

Substituir o açúcar refinado tornou-se uma necessidade para aqueles que desejam manter uma dieta saudável. Embora esse ingrediente tenha feito parte da dieta por centenas de anos, hoje muitos preferem evitá-lo por causa dos efeitos negativos que causa à saúde.

Uma boa limpeza facial não é apenas lavar o rosto com água e sabonete. Embora seja verdade que essa ação faz parte do seu cuidado, não é a única. Por outro lado, se não for realizada da maneira correta, pode…

É comum encontrar pessoas que estão tentando perder peso o tempo todo. No entanto, desta vez vamos falar sobre o lado oposto: como ganhar peso de maneira saudável? Você é um daqueles que faz todo o possível, mas nunca consegue…

Na abordagem da obesidade, bem como no seu tratamento, é evidente que devemos incluir alimentos para prevenir a obesidade e levar em conta a multiplicidade de fatores que concorrem no desenvolvimento desta doença. A prevalência da obesidade em todo o…

Incluir iogurte natural no café da manhã traz interessantes benefícios tanto para a saúde como para o controle de peso. Graças ao seu teor de probióticos, aminoácidos e vitaminas, assim como de minerais, é um bom complemento para cuidar do…

Diariamente usamos óleos para preparar diferentes alimentos. No entanto, raramente paramos para pensar se são saudáveis, quais os benefícios que eles trazem para o nosso organismo, e se têm componentes tóxicos. Até costumamos pensar que não existem óleos saudáveis, ​​ou…

A nutrição desempenha um papel muito importante na hora de adotar cardápios anticelulite. Por isso, é bom conhecer como criar versões com alimentos que combatem esta condição através da dieta diária. Além disso, o melhor de tudo é que não…

A motricidade é a capacidade de desenvolver vários movimentos e gestos. A capacidade motora das crianças tem dois tipos de habilidades: motricidade grossa e a motricidade fina.  Como em todos os marcos do desenvolvimento, cada criança tem seu próprio ritmo…

Como pais, é importante que você aprenda a incentivar os dons de seu filho desde pequeno. Fortalecer seu caráter e encorajá-lo a realizar todos os seus sonhos deve ser uma das muitas tarefas que você deve fazer com seu filho.…

A atividade física para crianças contribui para o desenvolvimento social, promove a autoconfiança, interação e integração social. Além disso, também pode reforçar um comportamento saudável para evitar que os adolescentes caiam em tabagismo, drogas e álcool. Assim, por sua vez,…

Você estará se perguntando por que bebês não podem comer mel, já que é um dos alimentos mais saudáveis ​​e nutritivos, cujo sabor inconfundível faz dele um doce natural. Por essa razão, nossos pais e avós costumavam umedecer a chupeta…

Para que um término não afete o estado psicológico das pessoas, é necessário agir imediatamente. Em face de uma separação amorosa, entregar-se ao sentimento de angústia pode ser grave. Se não forem tomadas medidas para seguir em frente, é difícil…

As injeções anticoncepcionais são substâncias que são aplicadas no braço ou no glúteo, usando uma seringa, a fim de impedir temporariamente a gravidez. É um método muito eficaz de contracepção para mulheres. Estima-se que, de cada 100 mulheres que o…

Quando usamos o termo incomunicação, estamos nos referindo à incapacidade de manter a comunicação com outra pessoa de maneira fluida, saudável e bidirecional. Isso dá origem a formas de se relacionar de maneira bastante prejudicial. Falaremos mais em detalhe sobre…

Você está em um relacionamento e seu parceiro sempre fala sobre o seu ex em cada conversa, como se eles nunca fossem esquecer o passado. Ou pior, chega um momento em que parece que nunca passou. Ele se lembra bem…

Quando se trata de conseguir uma decoração mais luminosa, ajuda muito distribuir os objetos que dão uma aparência de mais espaço e claridade. No entanto, muitas vezes o projeto arquitetônico não nos ajuda, deixando espaços apertados ou pouco iluminados. Isso…

As plantas são maravilhosas e teriam que estar obrigatoriamente em uma casa, mesmo em espaços com pouca luz. Além de seres vivos que transformam dióxido de carbono em oxigênio, elas são lindas e nos brindam propriedades muito benéficas. Dependendo das…

O café preparado em uma cafeteira suja ou sem manutenção, pode deixar um sabor estranho e desagradável. Então, se o que você quer é ter uma cafeteira limpa, te contaremos como pode limpá-la com vinagre e outros produtos naturais. Assim,…

Ainda que hoje existam muitos produtos para limpar as toalhas e retirar o encardido, o uso do bicarbonato de sódio segue sendo uma alternativa ideal para aqueles que preferem o natural. Nesse espaço contaremos como utilizá-lo. Anote tudo! Por que limpar…