Dieta

Toda dieta deve ser saudável e cumprir o objetivo proposto: perder peso, equilibrar um déficit nutricional, reduzir o colesterol e os triglicerídeos, melhorar a digestão, reduzir a inflamação, etc. Em nosso espaço oferecemos as melhores propostas de acordo com as suas necessidades. Descubra qual é a dieta certa para você.

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Dietas saudáveis7 lanches saudáveis e saciantes

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Ômega-3 é um grupo de ácidos graxos que seu corpo necessita, mas não consegue produzir por conta própria. Portanto, você…

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Todos sabemos a importância de consumir vegetais para manter uma alimentação equilibrada. Um dos vegetais mais nutritivos e com múltiplos…

Perder pesoSubstitutos do pão que você pode incluir em sua dieta

Se você deseja perder peso, provavelmente já se perguntou se deveria retirar o pão de sua dieta. É difundida a…

NutriçãoO que é beta-caroteno e em quais alimentos ele está presente?

Os tons vibrantes de frutas e vegetais, como cenoura e batata doce, devem-se ao beta-caroteno. É um pigmento natural, laranja…

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Perder pesoDieta Perricone: como fazer, benefícios e exemplo de cardápio

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Perder pesoDieta vegana com a qual Beyoncé emagreceu 20 quilos em 22 dias é saudável?

'22 days nutrition' é o nome da dieta da Beyoncé, promovida como um regime saudável à base de plantas, eficaz…

NutriçãoComo é a dieta dos 10 países que mais consomem calorias por dia

A Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO) publicou um relatório com a quantidade de calorias consumidas por…

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A dieta desempenha um papel importante no tratamento do câncer de pâncreas. Muitas vezes, esses pacientes apresentam déficits nutricionais, perda&h...

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