Perder peso

Se você está tentando perder peso, saiba que não é aconselhável pular as refeições principais ou passar longos períodos sem…

Um dos objetivos de grande parte da população quando se trata de fazer dieta é perder gordura localizada ou tecido…

Após vários meses de dieta, muitas pessoas começam a se perguntar: "por que eu não consigo perder peso?". Apesar de…

Você sabia que existem diferentes tipos de gordura corporal? O corpo possui adipócitos (células adiposas) brancos, bege e marrons. Dependendo…

O termo metabolismo se tornou muito popular entre as pessoas, principalmente devido à sua importância para quem quer perder peso.…

Manter uma dieta saudável e praticar exercícios físicos são fatores essenciais na hora de emagrecer. Para isso, é fundamental seguir…

Cada vez mais pessoas estão começando a perceber a importância dos alimentos para preservar a boa saúde. A dieta saciante…

A resposta para a pergunta “Por que engordamos?” é muito simples: porque ingerimos mais calorias do que somos capazes de queimar. Apesar dessa equação simples, ambas as variáveis ​​podem ser…

O jejum se tornou uma medida popular para perder peso, especialmente entre aqueles que têm dificuldade para seguir uma dieta…

A obesidade continua sendo um dos problemas de saúde mais prevalentes na população mundial e requer atenção imediata. Portanto, os…

Você odeia estar de dieta? Você pode se surpreender ao saber que as dietas restritivas não são uma fórmula que…

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Geralmente começa na infância ou adolescência, embora possa…

Atualmente, o sobrepeso e a obesidade são dois problemas de importância global, juntamente com as complicações relacionadas, como doenças cardiovasculares…

Combater o excesso de peso por meio de uma dieta saudável não é impossível, basta saber quais são as chaves…

Os produtos para emagrecer estão ganhando cada vez mais fama. Nos últimos anos, eles se tornaram muito populares. No entanto,…

Segundo uma pesquisa da SEEDO (Sociedade Espanhola para o Estudo da Obesidade), 81% dos espanhóis fracassam ao fazer dieta. Para…

As dietas milagrosas não são sustentáveis ​​a médio e longo prazo e são prejudiciais à saúde. Por esse motivo, apresentaremos…

Atualmente, a obesidade infantil é um dos mais graves problemas de saúde pública. É um fenômeno que está ocorrendo em todo o…

Muitas mulheres se perguntam se vão engordar durante a menopausa. Antes de tudo, devemos saber que a menopausa é um…

Em geral, quando decidimos iniciar uma dieta para emagrecer, desejamos que o processo gere resultados evidentes em pouco tempo. No…