Receitas

Receitas saudáveis para dietas, como preparar comidas saudáveis para a sua dieta

Rabanada vegana integral e sem açúcar

A rabanada é um dos doces típicos da gastronomia de muitos países. Normalmente, elas são consumidas na Natal, mas precisamos ser honestos: elas são tão deliciosas que nos fazem querer comê-las o ano todo! Hoje, compartilharemos uma receita passo a…

4 sobremesas com chocolate e sem culpa

Você quer preparar sobremesas com chocolate e sem culpa? É possível fazer isso! Vamos compartilhar com você as melhores ideias para surpreender seus convidados e saborear em família sem se preocupar com o peso! Comer de forma saudável não significa…

Como fazer um pão de couve-flor e alho

O pão de couve-flor e alho contém uma alta proporção de vegetais, bem como gorduras insaturadas saudáveis ​​provenientes do azeite e uma pequena quantidade de farinha integral. É indicado para processos de perda de peso, porque ao substituirmos o pão…

Salada de grão-de-bico e berinjela

Muitos de nós associamos as leguminosas a pratos quentes, como ensopados e cozidos. No entanto, também podemos apreciá-las em saladas, como nesta salada de grão-de-bico e berinjela que propomos hoje. Trata-se de uma salada nutritiva, deliciosa e adequada para qualquer…