Vegetarianas e veganas

Cada vez mais pessoas estão adotando dietas vegetarianas e veganas, e nós estamos acompanhando este movimento. Por isso, você encontrará nesta seção um grande número de receitas que cobrem todas as necessidades nutricionais. Ingredientes saudáveis e saborosos para criar os melhores pratos, sobremesas e pães. Você não vai conseguir resistir!

Como fazer almôndegas veganas de aveia

Gostaria de aprender a preparar deliciosas almôndegas veganas de aveia? Sendo assim, veja esta receita perfeita para o almoço ou jantar. Seja porque você tem um modelo de dieta vegana ou vegetariana ou porque simplesmente quer se cuidar, esta receita…

2 tipos de hambúrgueres veganos para provar

Existem hambúrgueres veganos para provar, que são uma variação do hambúrguer tradicional, adaptado para aquelas pessoas que por motivos médicos ou morais não consomem ou não podem consumir produtos procedentes de animais. Esta receita constitui uma maneira rápida e original de…

Empadas veganas: 2 receitas deliciosas

Uma empada é uma massa fina de pão ou folhada que dentro se pode adicionar praticamente qualquer tipo de recheio. Assim, podemos encontrar empadas doces e salgadas, com carne, peixe, vegetais, frutas… Que tal empadas veganas? Não perca as duas…

Como preparar cremes vegetais? 5 receitas fáceis

Os seguidores das dietas veganas ou vegetarianas encontraram substitutos para a maioria dos alimentos de origem animal. Ainda que existam muitas diferenças com relação ao aspecto nutricional, em geral, conseguiram encontrar alternativas saudáveis, ideais para preparar pratos tradicionais. Quer aprender…

3 maneiras de preparar um queijo vegano

Para preparar um queijo vegano você pode usar uma ampla variedade de ingredientes de origem vegetal. De fato, há diferentes sabores e texturas. Apesar de ser possível adquirir prontos no supermercado, sempre é melhor prepará-los em casa com produtos 100%…