Vegetarianas e veganas

Cada vez mais pessoas estão adotando dietas vegetarianas e veganas, e nós estamos acompanhando este movimento. Por isso, você encontrará nesta seção um grande número de receitas que cobrem todas as necessidades nutricionais. Ingredientes saudáveis e saborosos para criar os melhores pratos, sobremesas e pães. Você não vai conseguir resistir!

Como fazer um merengue vegano

Você sabia que é possível fazer um merengue vegano? Isso pode surpreendê-lo, pois a alimentação vegana não inclui produtos de origem animal. Portanto, o ovo e os derivados do leite são descartados nesse tipo de dieta. Neste artigo, descubra como…

Salada de vegetais assados com quinoa

A salada de vegetais assados ​​com quinoa pode ser uma ótima opção para entreter convidados vegetarianos ou veganos. Além disso, é um prato nutritivo e delicioso que agrada a toda a família. A seguir, apresentaremos a sua contribuição nutricional e a receita…

Rabanada vegana integral e sem açúcar

A rabanada é um dos doces típicos da gastronomia de muitos países. Normalmente, elas são consumidas na Natal, mas precisamos ser honestos: elas são tão deliciosas que nos fazem querer comê-las o ano todo! Hoje, compartilharemos uma receita passo a…

Tortilha de abobrinha vegana

A tortilha de abobrinha vegana é uma excelente substituta para a tortilha de batata tradicional. É adequada para dietas vegetarianas estritas, pois também não contém ovo. Além disso, é muito interessante para quem quer controlar o peso, pois a abobrinha…

Como fazer almôndegas veganas de aveia

Gostaria de aprender a preparar deliciosas almôndegas veganas de aveia? Sendo assim, veja esta receita perfeita para o almoço ou jantar. Seja porque você tem um modelo de dieta vegana ou vegetariana ou porque simplesmente quer se cuidar, esta receita…

Empadas veganas: 2 receitas deliciosas

Uma empada é uma massa fina de pão ou folhada que dentro se pode adicionar praticamente qualquer tipo de recheio. Assim, podemos encontrar empadas doces e salgadas, com carne, peixe, vegetais, frutas… Que tal empadas veganas? Não perca as duas…

3 maneiras de preparar um queijo vegano

Para preparar um queijo vegano você pode usar uma ampla variedade de ingredientes de origem vegetal. De fato, há diferentes sabores e texturas. Apesar de ser possível adquirir prontos no supermercado, sempre é melhor prepará-los em casa com produtos 100%…