Receitas saudáveis

Tudo em uma única seção: receitas saudáveis e apetitosas, fáceis, originais, divertidas e, acima de tudo, deliciosas. Não perca estas ideias sensacionais para cuidar da saúde de toda a sua família, com propostas nutritivas, balanceadas e cheias de energia que você vai adorar preparar conosco. O sucesso vai ser garantido.

Como fazer peitos de frango dourados e suculentos na airfryer

Receitas saudáveis Como fazer peitos de frango dourados e suculentos na airfryer Preparar peitos de frango dourados e suculentos é uma arte culinária que muitos desejam dominar. Felizmente, com a ajuda de...

3 receitas para preparar um guacamole caseiro saudável

Receitas saudáveis 3 receitas para preparar um guacamole caseiro saudável Se você procura uma comida típica mexicana que se tornou universal, essa é o guacamole. E melhor ainda é a...

5 receitas com nuggets de frango que crianças e adultos vão adorar

Receitas saudáveis 5 receitas com nuggets de frango que crianças e adultos vão adorar Os nuggets de frango são um produto com o qual pode preparar diversas receitas, não só para fazer as delícias...

Receita de almôndegas ao molho

Receitas saudáveis Receita de almôndegas ao molho Poucos pratos são tão universais quanto a receita de almôndegas com molho. É muito comum prepará-las para os pequenos, já...

3 truques para preparar ovos escalfados sem quebrá-los

Receitas saudáveis 3 truques para preparar ovos escalfados sem quebrá-los Os ovos escalfados costumam ser fáceis de preparar, mas existem alguns truques que facilitam ainda mais essa tarefa, com melhores...

Shikanji, o mojito ayurvédico: o que é e como prepará-lo

Receitas saudáveis Shikanji, o mojito ayurvédico: o que é e como prepará-lo Shikanji, também chamado de Shikanjabeen ou Nimbu Shikanji, é uma bebida à base de limão e especiarias, típica da Índia...

5 receitas fáceis e completas para preparar em uma panela de cozimento lento

Receitas saudáveis 5 receitas fáceis e completas para preparar em uma panela de cozimento lento Se você tem uma panela de cozimento lento em casa, deve conhecer então as 5 receitas mais fáceis e deliciosas...

5 lanches fáceis e saudáveis para comer entre as refeições

Receitas saudáveis 5 lanches fáceis e saudáveis para comer entre as refeições Preparar lanches saudáveis é importante para evitar a ansiedade entre as refeições, e também pode melhorar o aporte de nutrientes...

Como preparar cebola caramelizada sem açúcar

Receitas saudáveis Como preparar cebola caramelizada sem açúcar Preparar cebola caramelizada sem açúcar é possível, pois esse alimento já contém carboidratos próprios. E eles são liberados graças a...

Receita de leite de avelã com chocolate

Receitas saudáveis Receita de leite de avelã com chocolate O leite de avelã com chocolate é uma bebida que pode ser muito nutritiva, além de refrescante. É adequado incluir...

Kedgeree: preparação tradicional da Índia

Receitas saudáveis Kedgeree: preparação tradicional da Índia Kedgeree é um prato típico indiano que é feito de arroz e peixe, e que possui diversos temperos que lhe...

Siga a receita de Gordon Ramsey para o curry de abóbora perfeito

Receitas saudáveis Siga a receita de Gordon Ramsey para o curry de abóbora perfeito O curry é um dos temperos culinários com mais benefícios que podem ser incluídos na dieta. Na verdade, é um...

Copa do mundo: prepare um delicioso petisco saudável de grão-de-bico

Receitas saudáveis Copa do mundo: prepare um delicioso petisco saudável de grão-de-bico A Copa do mundo começou e nossa seleção já está em campo! Esse é um momento muito especial para reunir...

Arroz salteado com repolho: receita saudável e fácil

Receitas saudáveis Arroz salteado com repolho: receita saudável e fácil Tanto o repolho quanto o arroz são dois ingredientes universais que são consumidos de mil e uma maneiras diferentes. Ambos...

Prepare sal cítrico em casa como um profissional

Receitas saudáveis Prepare sal cítrico em casa como um profissional Preparar sal cítrico é fácil, se você seguir os passos que mostraremos abaixo. É um condimento com o qual poderá...

Ovos no purgatório: receita italiana fácil e rica

Receitas saudáveis Ovos no purgatório: receita italiana fácil e rica Com os ovos do purgatório poderá aumentar a presença de proteínas na dieta diária com um dos alimentos frescos da...

“Garam masala”: o que é, como fazer e como usar na cozinha

Receitas saudáveis “Garam masala”: o que é, como fazer e como usar na cozinha Garam masala é um conjunto de especiarias culinárias que é usado principalmente na culinária oriental. Dá um sabor bastante peculiar...

Beni shoga ou gengibre em conserva japonês: como prepará-lo?

Receitas saudáveis Beni shoga ou gengibre em conserva japonês: como prepará-lo?O gengibre em conserva japonês é um alimento que possui várias propriedades positivas para a saúde. É fácil de usar...

"Flygande Jacob": o prato sueco que está na boca de todos

Receitas saudáveis "Flygande Jacob": o prato sueco que está na boca de todos O Flygande Jacob pode ser preparado em casa de forma simples, conseguindo assim um prato saudável e com bom valor...

O que é a sopa Pho e quais são seus benefícios?

Receitas saudáveis O que é a sopa Pho e quais são seus benefícios?A sopa Pho é uma preparação vietnamita que pode proporcionar vários benefícios à saúde. É um caldo que combina vários...

«Kashotto»: o que é e como incluí-lo na dieta?

Receitas saudáveis «Kashotto»: o que é e como incluí-lo na dieta?Kashotto é um prato semelhante ao risoto na aparência, mas os ingredientes usados neste caso são bulgur, milho, milho, trigo,...

Como usar as sobras de purê de batata

Receitas saudáveis Como usar as sobras de purê de batata Há uma série de receitas para usar sobras de purê de batatas que é bom conhecer para evitar o desperdício...

Como preparar aveia para aproveitar suas propriedades

Receitas saudáveis Como preparar aveia para aproveitar suas propriedades Preparar aveia pode ser benéfico para aproveitar suas propriedades. Dessa forma, torna-se um alimento com melhor digestão, o que permite...

"Ssam" o prato coreano que você deve experimentar

Receitas saudáveis "Ssam" o prato coreano que você deve experimentar O Ssam tornou-se o lanche da moda. É uma elaboração que consiste em rolinhos de alface recheados com arroz, carne...

Receita de tempero para fajitas e tacos para fazer em casa

Receitas saudáveis Receita de tempero para fajitas e tacos para fazer em casa O tempero para fajitas pode ser feito em casa, obtendo-se assim um produto de qualidade muito superior à versão industrial....

Como fazer hash browns com a fritadeira sem óleo: uma receita muito fácil

Receitas saudáveis Como fazer hash browns com a fritadeira sem óleo: uma receita muito fácil Os hash browns são deliciosos e podem ser feitos rapidamente na fritadeira sem óleo. Este aparelho é muito útil para...

Passo a passo: receita de pão de batata para fazer em casa

Receitas saudáveis Passo a passo: receita de pão de batata para fazer em casa O pão de batata é uma preparação que mistura farinha de trigo com purê de batata, um dos melhores tubérculos...

Soldados de Pavia: uma receita fácil para amar o bacalhau

Receitas saudáveis Soldados de Pavia: uma receita fácil para amar o bacalhau Preparar soldadinhos de Pavia é fácil. Com apenas alguns ingredientes, você conseguirá um excelente resultado que conquistará os amantes do...