Tudo em uma única seção: receitas saudáveis e apetitosas, fáceis, originais, divertidas e, acima de tudo, deliciosas. Não perca estas ideias sensacionais para cuidar da saúde de toda a sua família, com propostas nutritivas, balanceadas e cheias de energia que você vai adorar preparar conosco. O sucesso vai ser garantido.
Se você for dessas pessoas que gostam de um lanchinho, mas querem comer algo saudável, hoje vamos descobrir como fazer chips de berinjela e outros vegetais. Ademais, se você os acompanhar com algum tempero ou molho caseiro, será uma delícia!…
Todos conhecem a banana comum e corrente: a de cor amarela. Porém, a banana vermelha pode nos ser estranha, ainda que seja muito popular em países como a Argentina, o Paraguai e o Peru. Também é conhecida em alguns países…
O que torna um hambúrguer de frango especial e ideal para o nosso organismo? Responder a esta pergunta será fundamental para entender um conceito que não é levado em conta no momento de ingerir alimentos: receitas com alto teor de…
Muitas vezes enjoamos das coisas que comemos; porém, é preciso saber que o problema não são os alimentos, mas sim a forma como os cozinhamos. Por isso, te ensinaremos a preparar 3 deliciosas receitas com abóbora para o jantar mais…
O creme de brócolis é um prato com muita substância e, também, muito sabor. Se gostarmos de preparar uma entrada para um almoço ou até mesmo, um jantar nutritivo, sem dúvidas as seguintes receitas ajudarão a consegui-lo de primeira. Com…
Sem dúvida alguma, esta é uma preparação doce deliciosa, compacta, cremosa e suave. A torta de queijo cottage sem necessidade de usar o forno tem um lugar de destaque na mesa. É ideal para qualquer ocasião: sobremesas, festas, eventos, etc.…
Há uma coisa que, desde crianças, sempre vemos e sentimos como desagradável e desnecessária: ter que comer sopas ou caldos. Neste sentido, à medida em que crescemos obtemos outras perspectivas e ainda mais se estamos imersos no cuidado corporal. Aprenda…
Certamente, muitos de nossos leitores estão ocupados o dia todo e ficam sem tempo de desfrutar da cozinha. Por isso recomendamos esta receita de gratinado de batatas com queijo que não leva muito tempo e surpreenderá a todos com seu…
As sementes de abóbora têm tantas propriedades que é essencial incorporá-las em nossa dieta diária. Com este superalimento podemos aumentar a quantidade de nutrientes que ingerimos, para prevenir e tratar muitos transtornos. Descubra neste artigo todas as propriedades saudáveis dessas…
Certamente as leguminosas são associadas a pratos de inverno, uma vez que são amplamente utilizadas para fazer sopas e ensopados, entre outros. No entanto, uma salada de legumes será sempre uma excelente e refrescante opção para qualquer época do ano.…
Estas preparações de chips de vegetais contêm um alto teor de óleo vegetal para alcançar a textura crocante. Apesar de ser justo, existe o método cozido. Isso, em suma, é mais saudável e recomendado, pois preserva e doura os ingredientes com maior…
Algumas pessoas optam por um estilo de vida mais saudável; uns fazem exercício e outros adquirem bons hábitos alimentares. Se você faz parte desse grupo, então gostará de aprender a preparar uma deliciosa torta de espinafre e acelga. Será a…
As receitas com frutos secos são prazeres que podemos desfrutar toda vez que desejarmos. Muitas vezes, estes pratos costumam ser reservados para as ocasiões especiais, dado que parecem refinados e são suculentos. No entanto, é bom reservá-los menos para as…
Hoje sabemos que uma dieta baixa em carboidratos favorece a perda de peso mais rapidamente do que uma dieta com baixo teor de gordura. Portanto, é importante que você conheça alimentos com pouco conteúdo de carboidratos, para facilitar a criação…
O pêssego é uma fruta com um sabor intenso e muito doce. Para utilizá-lo de uma forma interessante, apresentaremos estas receitas com pêssego, que servirão para fazer alguns pratos deliciosos com o toque de frescura dessa fruta. Receitas com pêssego 1. Filés…
O que realmente significa combater o colesterol? Responder esta pergunta corretamente não é algo simples. De fato, pode ser bastante lamentável, dependendo de como o assunto é abordado. Além disso, até que ponto uma receita com truta pode nos ajudar…
Hoje, em Melhor com Saúde, vamos mostrar duas alternativas maravilhosas e muito simples, para que você possa preparar o peito de frango em casa com um tempero diferente. Você se surpreenderá com as possibilidades desse ingrediente que, na aparência, é…
O molho chimichurri é um clássico argentino que deu a volta ao mundo. É conhecido principalmente como o molho que acompanha a todos os churrascos familiares na Argentina e Uruguai, ou os populares chouriços.
Hoje em dia, quando vamos em uma padaria, é bem comum ver uma sessão especialmente dedicada ao pão integral de espelta. O preço deste costuma ser consideravelmente elevado com relação aos pães mais comuns, por isso que, ainda que a…
Sem dúvida alguma, os benefícios da farinha de aveia são inquestionáveis e seu sabor requintado. Esta receita de mingau de aveia é uma alternativa para agradar ao paladar dos mais exigentes da casa. Certamente, a aveia é um cereal que contém…
