Dietas detox

Se você precisa desintoxicar o organismo para melhorar o seu funcionamento, para otimizar as tarefas do fígado, dos rins, ou o seu metabolismo, não hesite em saber mais sobre as dietas detox. Oferecemos conselhos saudáveis para dar adeus ao cansaço, às toxinas, e até aos quilos a mais.

As dietas de desintoxicação realmente funcionam?

Existem diferentes dietas de desintoxicação. Algumas são projetadas em base a bebidas, ervas ou através de jejum e ingestão de pequenas porções de legumes e frutas, além de certos suplementos. As dietas para desintoxicar o organismo são planos rigorosos para…

Decálogo para desintoxicar o corpo com dieta

Existem muitas maneiras de desintoxicar o corpo com dieta sem a necessidade de adotar regimes estritos ou hipocalóricos. Embora alguns programas de “desintoxicação” sejam aceitos para estimular esse processo, em geral, é possível seguir diretrizes simples para melhorar a alimentação.…

Preparação para começar uma dieta extrema

As dietas extremas possibilitam a perda de uma grande quantidade de peso em pouco tempo, mas requerem uma preparação física e mental. No entanto, caso não se tenha um guia adequado, é bem provável que a abandone, sem conseguir os…

Vitaminas detox. Por que são tão benéficas?

As vitaminas detox são uma mistura de vários ingredientes naturais que ajudam na limpeza do organismo. Por isso, converteram-se em um dos elementos mais utilizados na hora de realizar uma dieta. Além dos benefícios para a perda de peso, as…

Dieta de smoothies para depurar o organismo

A dieta de smoothies é um modelo simples de alimentação, que serve como apoio para depurar o organismo diante de uma sobrecarga de toxinas. Não é um programa de nutrição para seguir de forma habitual, pois é pobre em calorias…

Limpar o cólon: dieta de limpeza

A alimentação inadequada pode levar à obstrução. Daí, em parte, a importância de consumir uma boa dieta, que inclua fibra suficiente. Mas, além disso, também é importante manter uma boa hidratação. Caso contrário, é difícil limpar o cólon ou o intestino…

Dieta para desintoxicar o corpo em três dias

Não ter tempo para escolher bem, combinar e cozinhar os alimentos pode resultar em uma nutrição deficiente. E se a junk food ocupa uma grande porção das suas refeições diárias, talvez você deva colocar em prática uma dieta para desintoxicar…

Como desintoxicar o corpo constantemente

Como podemos desintoxicar o corpo constantemente? O corpo é extremamente inteligente e pede quando precisa. Se você estiver com uma falta de certos nutrientes ou precisar de uma limpeza, o corpo irá informá-lo. Quando apresentamos dor de cabeça súbita, constipação, exaustão e outros…

5 bebidas medicinais para limpar o sangue

Por mais hábitos saudáveis que pratiquemos todos os dias, inevitavelmente estaremos expostos a uma grande quantidade de toxinas e agentes prejudiciais derivados da poluição. Por isso, pode ser preciso limpar o sangue de tempos em tempos.

Desintoxique o fígado com 6 alimentos

O fígado é um dos principais órgãos do corpo humano e está localizado na parte superior da cavidade abdominal, acima do estômago, intestinos, e rim direito. Sua função é regular a maioria das substâncias químicas do corpo e secretar uma substância…

Dieta de 10 dias para desintoxicar seu corpo do açúcar

O organismo é um motor que tem como combustível todos os alimentos ingeridos através da dieta. Ao ingerir alimentos benéficos, ele funcionará em boas condições. No entanto, ao consumir alimentos ruins, como o açúcar, seu organismo pode começar a apresentar problemas.

Suco detox de laranja, cenoura e gengibre

Com este suco detox à base de laranja, cenoura e gengibre, obteremos um grande equilíbrio interior e um bem-estar adequado; que será refletido de dentro para fora. A razão pela qual devemos dar importância a este tipo de bebida natural é simples:…

Água alcalina: quais são os seus benefícios?

A água alcalina é um tipo de água ionizada que atua como um potente e natural antioxidante. Além disso, tem a capacidade de ajudar o organismo a eliminar resíduos ácidos que o processo natural de digestão produz. Este tipo de água tem um…

Plano depurativo de 15 dias para desinchar o corpo

As épocas de mudança de estação são excelentes para realizar um plano depurativo ou detox para eliminar as toxinas do nosso organismo, alcançar um peso equilibrado, eliminar líquidos, bem como prevenir doenças e ter uma melhor aparência. Neste artigo aprenda como…

Suco de aloe vera para depurar o fígado

O suco de aloe vera é uma bebida hidratante e refrescante que, quando consumida de maneira pontual, pode ser uma alternativa saudável a refrescante a outras bebidas industriais. Também acredita-se que este suco pode ajudar a purificar o fígado de…