Potente bebida para limpar seu organismo completamente

· 8 de julho de 2015

Neste artigo iremos mostrar como preparar uma potente bebida para limpar seu organismo completamente!

Para ter uma boa saúde e garantir o funcionamento correto de nossos órgãos vitais, é muito importante manter um estilo de vida saudável que inclua uma boa alimentação, exercícios físicos e outros hábitos saudáveis.

Infelizmente, muitas pessoas não são conscientes disso e não percebem de que uma má alimentação, estilo de vida sedentário, maus hábitos e contaminação, entre outros fatores, acumulam toxinas no corpo. Pouco a pouco, o corpo adoece e impede que os órgãos funcionem corretamente.

Quando nosso corpo acumula toxinas, o sistema imunológico se debilita e nos torna mais suscetíveis a doenças. Além disso, muitos dos órgãos vitais deixam de funcionar adequadamente, e podemos desenvolver doenças crônicas difíceis de tratar.

Maus hábitos faz com que nosso corpo acumule toxinas. Por isso, devemos ser mais conscientes da importância de adotar estilos de vida mais saudáveis.

Aqui, queremos compartilhar uma potente bebida depurativa que dará o “empurrão” necessário ao nosso corpo para eliminar o quanto antes todos os resíduos dos quais não precisa.

Em que consiste esta potente bebida?

Esta bebida depurativa combina as propriedades de alimentos como o limão, o pepino e as folhas de hortelã para fazer um estímulo ao organismo capaz de desintoxicar o corpo e, principalmente, os órgãos de limpeza como o fígado, os rins, os pulmões e o intestino.

Benefícios do limão

Limão, ingrediente de potente bebida depurativa

O limão é conhecido como um dos melhores aliados para desintoxicar o organismo. Ele melhora a saúde graças a seu alto teor de vitamina C e de outros importantes antioxidantes.

O ácido cítrico desta fruta aumenta a função da enzima que estimula o fígado e ajuda na desintoxicação do organismo. Além disso, ele contém bioflavonoides, pectina e limoneno, que aumentam a função do sistema imunológico e ajudam a prevenir doenças.

O limão também ajuda a melhorar a digestão, estimula a eliminação de metais pesados do corpo, combate os radicais livres, estimula o fígado a produzir bile, elimina as toxinas do trato digestivo e ajuda a prevenir a prisão de ventre.

Este ingrediente natural ainda ajuda a equilibrar o pH do corpo, uma vez que elimina o excesso de acidez e ajuda a alcalinizar o sangue para prevenir doenças.

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Benefícios do pepino

O pepino é um vegetal com um alto teor de água e uma quantidade de calorias muito pequena. É um alimento diurético que ajuda a eliminar as toxinas do corpo, bem como reduzir a retenção de líquidos.

Ele contém quantidades importantes de potássio, mineral essencial para equilibrar os sais do corpo. Além disso, o pepino ainda contém  fibras, que contribuem para uma melhor digestão e previnem a prisão de ventre.

  • Este vegetal contém uma quantidade significativa de fito nutrientes que podem ser aproveitados pelo organismo.
  • Também contém flavonoides como quercetina, apigenina, luteolina, e kaempferol.
  • É anti-inflamatório e anti-hemorrágico.
  • Contém vitamina K e vitamina C, é antioxidante e contribui para a boa saúde do corpo e da pele.

Por seu alto teor de água e fibras, o pepino é um ingrediente ideal para desintoxicar o corpo. Além disso, favorece a eliminação de resíduos e combate a ação dos radicais livres para prevenir muitas doenças.

Benefícios das folhas de hortelã

hortelã, ingrediente para potente bebida detox

As folhas de hortelã irão complementar essa potente bebida depurativa. Fornecem quantidades significativas de potássio, cálcio, ácido fólico e vitamina A, com ação antioxidante.

Além disso, estimula a digestão e contribui para combater condições estomacais incômodas como gases, flatulências, acidez e náuseas.

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Como preparar esta potente bebida depurativa?

Uma vez que tenhamos esclarecido os benefícios dos ingredientes usados nesta receita para limpar o organismo, basta seguir o passo a passo para poder prepará-la rapidamente.

Essa bebida não apenas irá facilitar a eliminação de toxinas do organismo, mas também poderá ajudar a perder peso e obter uma maior sensação de bem estar geral.

Ingredientes

  • 2 litros de água
  • 1 limão
  • 1 pepino fresco
  • 10 folhas de hortelã

Como preparar

  • Primeiramente, lave bem o pepino e o limão e corte-os em rodelas.
  • Em seguida, coloque-os em uma jarra e acrescente as folhas de hortelã.
  • Depois disso, adicione 2 litros de água morna sobre os ingredientes e leve a mistura à geladeira.

O ideal é tomar esta potente bebida duas vezes ao dia, até que o corpo termine o seu processo de desintoxicação. Recomenda-se seguir o tratamento durante 15 dias e repeti-lo a cada dois meses.

Para obter melhores resultados, é importante eliminar da dieta gorduras, açúcares, laticínios e farinhas refinadas durante o período de limpeza do corpo.