Exercícios e esportes

Que tipo de exercício melhor se adapta às suas necessidades? Se você quer perder peso, ganhar flexibilidade, firmeza, ou até praticar uma atividade que diminua suas dores articulares, ou que possa ajudá-lo a melhorar a saúde cardiovascular, esta é a sua seção. Porque há um exercício ideal para você, e queremos descobrir qual é.

Exercícios para as varizes
Exercícios para as varizes

Os exercícios para as varizes são um complemento recomendado ao tratamento prescrito pelo médico. Embora nem toda técnica e intensidade seja adequada para quem tem esse problema, em geral, o exercício é uma…