Exercícios e esportes

Que tipo de exercício melhor se adapta às suas necessidades? Se você quer perder peso, ganhar flexibilidade, firmeza, ou até praticar uma atividade que diminua suas dores articulares, ou que possa ajudá-lo a melhorar a saúde cardiovascular, esta é a sua seção. Porque há um exercício ideal para você, e queremos descobrir qual é.

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O astro de cinema realiza um intenso treinamento no qual combina diferentes movimentos e disciplinas, desde calistenia a programas de…

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O personagem de Anatoly, o falso zelador, viralizou nas redes sociais. Este homem, que levanta pesos em academias como se…

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