Mente saudável

Nesta seção você encontrará os melhores conselhos para promover o seu crescimento pessoal, seu autoconhecimento, melhorar a sua autoestima e alcançar o seu máximo potencial na vida. Explicaremos como desfrutar as suas relações com os demais e compreender um pouco melhor os mistérios do que, no fim das contas, nos torna humanos: a mente.

Mente saudávelOs 10 pensamentos negativos mais comuns

Pensamentos negativos comuns e frequentes atuam como combustível para o desconforto psicológico e até físico. A questão mais complexa é…

Mente saudávelA importância do entusiasmo na vida

Ana está cansada e reclama por dentro. Ela se pergunta “Por que estou fazendo isso, quando isso vai acabar? Por…

Mente saudávelMitos sobre a psicoterapia que foram desmascarados

“Não vou ao psicólogo porque não sou louco”... Esse talvez seja um dos mitos mais difundidos sobre a psicoterapia. Ouvimos…

Mente saudávelSe você superar o passado, algo bom vai entrar na sua vida

Virar a página costuma ser um desafio árduo se você acabou de passar por uma decepção, perda ou até mesmo…

Mente saudávelO que é o efeito fênix?

Dizem que toda crise também traz uma oportunidade; a calmaria depois da tempestade; o arco-íris após a chuva. Existem várias maneiras de expressar ...

Mente saudávelO mantra Tara Verde para aliviar o estresse

Os mantras são sons que, de acordo com algumas crenças, possuem algum tipo de poder espiritual. Eles são o eixo…

Mente saudávelQuais são as emoções básicas?

As emoções são reações psicofisiológicas que desenvolvemos automaticamente em face de certos eventos. Elas são condicionadas por muitos fatores, co...

Mente saudávelEstágios de desenvolvimento psicossocial de Erikson

Os estágios de desenvolvimento psicossocial de Erikson abrangem uma série de conceitos que nos permitem entender como os seres humanos…

Mente saudável7 conselhos para neutralizar um narcisista

Lidar com uma pessoa com Transtorno da Personalidade Narcisista não é fácil. Estima-se que entre 1% e 15% da população…

Mente saudávelO que é a consciência espacial e como podemos desenvolvê-la?

Você acorda de manhã e sabe que está deitado na sua cama. Você se levanta e caminha pelo corredor, evitando…

Mente saudávelA saúde mental e os estigmas sociais associados a ela

Os estigmas sociais associados à saúde mental estão muito presentes na sociedade. Infelizmente, a diferença desperta o preconceito de muitas&hellip...

Mente saudávelOs 5 tipos de ondas cerebrais

O cérebro humano é um dos grandes mistérios da humanidade. Embora não saibamos muito sobre ele, também é correto afirmar que entendemos muito bem a...

Mente saudávelQuais são as vantagens de cometer erros?

Os erros geralmente não são do agrado das pessoas, mas fazem parte da vida. Na verdade, dependendo da perspectiva, cometer…

Mente saudávelQual é o significado de sonhar com a morte?

A ideia de que os sonhos podem ser interpretados por meio de símbolos é algo que sempre acompanhou a história…

Mente saudávelComo os distúrbios da tireoide afetam o humor?

A tireoide é uma pequena glândula localizada no pescoço com a forma de uma borboleta. É responsável por produzir, armazenar…

Mente saudávelO que é a parentificação e quais consequências ela pode ter?

"Ele é como um pai para os seus irmãos." Frases como esta, que podem parecer elogiosas, podem agir como âncoras…

Mente saudávelO que significa sonhar que você está sendo perseguido?

O ato de sonhar que você está sendo perseguido é considerado bastante comum. Ou seja, está entre aqueles sonhos que…

Mente saudável10 habilidades de comunicação e a sua importância

Habilidades de comunicação são aquelas habilidades que permitem nos comunicarmos com outras pessoas. Graças a elas, transmitimos a nossa mensagem&h...

Mente saudávelQual é o significado de sonhar com dinheiro?

Em geral, existem duas maneiras de interpretar um sonho: considerá-lo uma manifestação da experiência do sonhador durante as horas de…

Mente saudávelPrincipais efeitos do desemprego na saúde mental

Estar desempregado é uma situação que muitas pessoas vivenciam ao longo da vida. Isso acontece tanto na primeira vez que…

Mente saudávelComo podemos depurar as nossas emoções?

O detox emocional é um conceito pouco conhecido, mas muito necessário para manter o bem-estar interior. Muitas vezes, este aspecto…