Como preparar uma potente bebida antiviral com apenas 3 ingredientes?
Revisado e aprovado por o médico Carlos Fabián Avila
Todos os dias nosso organismo é exposto a uma grande quantidade de fatores e situações que podem causar infecções por vírus, bactérias ou fungos. Por isso, te mostraremos como preparar uma potente bebida antiviral com apenas 3 ingredientes!
Nosso corpo possui um sistema imunológico encarregado de enfrentar todos os micro-organismos que podem causar problemas à nossa saúde.
No entanto, um estilo de vida sedentário, má alimentação, mudanças bruscas no clima ou falta de exercícios físicos, entre outros fatores, podem causar um enfraquecimento desse sistema.
Assim, nos tornamos mais suscetíveis a sofrer de diferentes doenças causadas por todos esses micro-organismos. Portanto, os nutrientes obtidos através de certos alimentos são essenciais para um sistema imunológico forte, capaz de controlar doenças virais.
Considerando as necessidades nutricionais do sistema imunológico, compartilharemos a seguir a receita de uma potente bebida antiviral.
Tal bebida combina o poder de três ingredientes muito saudáveis para oferecer ao sistema imunológico os nutrientes necessários para se manter forte e disposto a lutar contra todo o tipo de infecções.
Com os maus hábitos, nosso sistema imunológico enfraquece. Essa potente bebida possui ingredientes para fortalecê-lo.
Quais são os ingredientes secretos dessa potente bebida antiviral?
Ainda que seja difícil acreditar que tantos benefícios sejam verdadeiros, essa potente bebida antiviral utiliza três ingredientes comuns e econômicos. Esses ingredientes são: limão, gengibre e mel de abelha.
Limão
O limão é famoso por seus altos teores de vitamina C que, além de ser um importante antioxidante, também fortalece o sistema imunológico graças à ativação dos glóbulos brancos.
Esse alimento tem propriedades antibióticas e antivirais que ajudam a combater e prevenir uma grande quantidade de vírus e bactérias que podem afetar a saúde, especialmente a nível respiratório.
Gengibre
A raiz de gengibre foi popularizada por suas múltiplas propriedades medicinais. Dentre essas, se destaca sua ação anti-inflamatória e mucolítica, além disso, possui grande quantidade de antioxidantes.
Esse poderoso ingrediente pode ajudar a estimular a resposta imunológica do organismo, prevenindo e combatendo todos os vírus e bactérias que podem causar problemas como gripes, resfriados, catarros, tosse ou asma, entre outros.
Sua ação mucolítica estimula a secreção, por isso também é apropriado para diminuir sintomas, como tosse e garganta irritada.
Na medicina, também é usado por suas propriedades antibacterianas, antifúngicas, antioxidantes, anti-histamínicas e anti-inflamatórias.
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Mel de abelha
Pesquisas recentes descobriram que o mel de abelha tem uma poderosa ação antibiótica, que pode eliminar os vírus e bactérias que causam gripes e resfriados. Esse alimento famoso tem sido utilizado no tratamento de diferentes doenças respiratórias e virais.
As pesquisas determinaram que o mel tem propriedades expectorantes, importantíssimas para o tratamento da asma e de outros problemas respiratórios causados por consequência de um sistema imunológico frágil.
Potente bebida antiviral de limão, gengibre e mel
Depois de explicarmos os benefícios antivirais desses três famosos ingredientes, o próximo passo é preparar a potente bebida antiviral. Esta bebida servirá para aumentar as defesas do organismo e prevenir problemas respiratórios causados por alergias ou infecções virais.
É bom sempre ter na despensa esses três ingredientes naturais, pois eles também são muito eficazes no tratamento de gripes, resfriados e diferentes tipos de alergias respiratórias que podem surgir a qualquer momento.
Ingredientes
- 2 limões grandes, com casca.
- 1/2 raiz de gengibre.
- 200 ml de mel de abelha orgânico (8 colheres de sopa)
Preparo
- Primeiramente, lave bem os limões, com uma solução de água e vinagre para desinfetar e eliminar possíveis restos de pesticidas.
- O limão será utilizado com casca, pois nela estão muitos de seus nutrientes, incluindo uma boa dose de vitamina C.
- Após, lave bem a raiz de gengibre, corte-a em pedaços pequenos e então leve ao liquidificador com o limão em gomos.
- Finalmente, adicione a quantidade recomendada de mel e bata muito bem todos os ingredientes até que fiquem completamente misturados.
- Quando tudo estiver bem misturado, coloque em um pote de vidro com tampa e então reserve na geladeira.
- Caso o remédio fique muito tempo na geladeira e o mel comece a cristalizar, uma boa opção é esquentá-lo em banho Maria para não desperdiçar.
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Consumo
Para pessoas maiores de 13 anos a dose recomendada é de uma colher de sopa por dia. Entretanto, a dose para crianças deve ser de uma colherzinha de chá por dia. A bebida pode ser dissolvida em chá, água ou outros líquidos quentes.
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