Remédios naturais para aliviar a gastrite

A gastrite é a inflamação tanto das membranas que recobrem o estômago, como das que recobrem o esôfago, e são muitas as razões que podem provocar esta inflamação. Neste artigo, falaremos sobre remédios naturais para aliviar a gastrite.

Dentre elas, podemos citar o estresse, infecções, medicamentos, consumo de álcool, alergias, radiação ou envenenamento, ou até mesmo intoxicação provocada por algum alimento.

Os sintomas mais comuns da gastrite são:

• Dor abdominal;
• Náuseas;
• Diarreia;
• Vômito;
• Falta de apetite.

Dessa forma, te ajudaremos a encontrar a maneira mais apropriada de aliviar estes problemas digestivos através de alguns remédios naturais.

Realize mudanças importantes para aliviar a gastrite

Para tratar efetivamente os problemas que a gastrite causa, realize algumas mudanças importantes no seu estilo de vida, principalmente no que diz respeito à alimentação.

O primeiro passo é deixar de consumir produtos lácteos, pelo menos até que o estômago esteja melhor. Tome muita água; a quantidade normal recomendada é de pelo menos oito copos por dia. Aumente também o consumo de vitamina E.

Uma boa maneira de amenizar os enjoos e vômitos é consumir abacaxi e sementes de mamão (devem ser consumidos crus).

Planeje muito bem como você distribuirá as refeições durante o dia, visto que é recomendado que comamos pouco e várias vezes. Portanto, evite refeições pesadas e abundantes, pois isso pode piorar o problema e os sintomas. Elimine, ou pelo menos reduza, o consumo de alimentos ácidos, fritos, picantes e gordurosos, além das bebidas alcoólicas.

Se o tipo de gastrite que o aflige estiver relacionado a um episódio de anemia, o melhor é consumir alimentos ricos em ferro e tratar primordialmente a causa, para depois tratar a gastrite. Mas se o problema for causado, por exemplo, devido ao estresse, o melhor a se fazer é buscar uma maneira de aprender a manipular as situações que estão provocando este estado.

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Remédios naturais para aliviar a gastrite

Dentre os remédios naturais que ajudam a aliviar a gastrite, podemos encontrar várias opções muito efetivas, como o alcaçuz, planta capaz de curar todo o trato gastrointestinal, assim como as úlceras estomacais.

Para realizar o tratamento com este produto, consuma entre 300 e 600 ml meia hora antes de cada refeição; assim será mais efetivo.

Para reduzir sintomas como as náuseas, os vômitos, os gases e a dor de estômago, consuma alcachofra. Outra opção interessante e eficaz é o gengibre, que é capaz de reduzir a inflamação e curar as possíveis úlceras que já tenham se formado em decorrência da gastrite.

Outra propriedade importante que esta raiz possui é a de ser antibacteriana, o que contribui para a redução notável dos enjoos e estimula a digestão das gorduras. Este alimento será um aliado muito importante quando o assunto for aliviar crises de gastrite.

Caso você saiba que a causa da sua gastrite é de origem bacteriana (pela bactéria Helicobacter pylori), o hidraste (planta medicinal, cientificamente chamada de Hydrastis canadensis L.) é a melhor alternativa para tratar o problema, pois além de tratar a inflamação, também cura as úlceras.

O mentol, o qual é extraído da menta, também é muito útil no tratamento, já que ajuda a melhorar a digestão e cura as úlceras, o que é muito bom para pessoas que sofrem frequentemente com os incômodos sintomas gerados pela gastrite.

Como você pode ver, existem muitas opções de tratamentos eficazes ao nosso alcance com as quais será possível aliviar a gastrite e a sua saúde.