7 ingredientes naturais que deixam seu cabelo saudável
Revisado e aprovado por a médica Mariel Mendoza
Para exibir um cabelo saudável e bonito é importante cuidar dele diariamente. Além disso, se possível, é preciso oferecer nutrientes “extras” através de máscaras e produtos hidratantes.
Todos os dias nos expomos a muitos fatores que prejudicam o cabelo, como por exemplo às toxinas do ambiente.
Além disso, nem sempre temos tempo suficiente para lavá-lo. Por isso, podemos acabar deixando que se acumulem restos de oleosidade e substâncias que a olho nu não podemos enxergar.
Dessa forma, surgem odores desagradáveis que, ainda que queiramos disfarçar com o shampoo, são difíceis de neutralizar por completo.
Por sorte, foram desenvolvidos produtos cosméticos e fragrâncias que ajudam a deixar o cabelo saudável e com um cheiro delicioso.
Somado a isso existem certas opções naturais cujas propriedades proporcionam um efeito similar sem expor o cabelo a químicos.
Queremos compartilhar, em seguida, as mais interessantes para que não deixe de acrescentá-las à sua rotina de beleza capilar.
7 ingredientes naturais que deixam seu cabelo saudável
1. Óleo essencial de tangerina para o cabelo
O óleo essencial de tangerina tem uma fragrância suave cítrica que continua presente durante todo dia quando aplicada no cabelo. Ele não apenas ajuda a evitar o odor de suor e gordura, como também oferece vitaminas E e B12, necessárias para induzir o crescimento de cabelo saudável.
Além disso, também contém substâncias antioxidantes que mitigam o dano oxidativo para evitar o ressecamento e o branqueamento precoce.
O melhor de tudo é que respeita o pH natural do couro cabeludo, portanto não aumenta a produção de sebo.
Recomendamos também a leitura: 5 remédios naturais que ajudam a reduzir as ondas de calor da menopausa
2. Óleo essencial de jasmim
Não apenas tem um delicioso aroma, como também tem nutrientes que o tornam uma das melhores opções para cuidado capilar.
Suas propriedades detêm o excesso de produção de gordura, diminuem a formação de caspa. Além disso, ajudam a reparar as fibras danificadas para evitar a queda excessiva.
3. Água de rosas
A água de rosas é um líquido floral cujas propriedades adstringentes e hidratantes regulam o pH do couro cabeludo ao mesmo tempo em que freiam o excesso de produção de gordura.
Ela tem um aroma delicado e feminino que permite manter uma sensação agradável ao longo do dia.
Dado o seu alto teor de vitaminas B e E, é considerada um dos produtos mais apropriados para conservar a suavidade e juventude do cabelo.
4. Infusão de lavanda
A lavanda é uma planta com um potente efeito limpador e relaxante que, não apenas tem um aroma concentrado, como também serve para prevenir a queda excessiva e a perda de óleos naturais.
Sua infusão pode ser usada como loção capilar para eliminar os odores que se aderem no ambiente e, bem como proporcionar brilho ao cabelo.
Além disso, pode ser usada como condicionador natural para evitar os incômodos nós que tornam a tarefa de pentear o cabelo mais complicada.
Recomendamos também a leitura: 5 métodos ecológicos para tirar manchas de desodorante
5. Óleo de coco
Considerado um dos melhores produtos para o cuidado capilar, o óleo de coco tem um aroma doce e agradável.
Seus principais benefícios são atribuídos ao seu alto teor de ácidos graxos de cadeia média que, logo após sua aplicação, reparam o cabelo maltratado e diminuem o ressecamento.
Ele conta com substâncias antibacterianas, antifúngicas e regenerativas que eliminam os fungos que causam a caspa enquanto revitalizam os cabelos secos e opacos.
Proporciona uma grande quantidade de proteínas e serve para fortalecer as raízes do cabelo, bem como evitar a perda excessiva.
6. Óleo de amêndoas
O suave aroma do óleo de amêndoas é útil para perfumar os cabelos que sofrem de excesso de ressecamento, quebram e caem.
Seus ácidos graxos superam a perda de óleos no couro cabeludo e ajudam a reter a umidade para recuperar sua força e brilho.
Graças ao seu teor de vitaminas e minerais, representa uma boa opção para alisar a cutícula e controlar a descamação.
7. Óleo de limão
O óleo essencial de limão tem um aroma cítrico de longa duração que diminui o cheiro de umidade, gordura e outras substâncias que vão se acumulando no cabelo.Sua aplicação aumenta a resistência capilar e diminui a permeabilidade para controlar a queda e o enfraquecimento.
Qualquer que seja o produto que escolher, use-o em pequenas quantidades para não sobrecarregar o cabelo.
Anime-se a usar o que mais lhe chamar a atenção e descubra que pode se sentir melhor quando seu cabelo apresenta um aroma mais agradável.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Boskabady MH, Shafei MN, Saberi Z, Amini S. Pharmacological effects of rosa damascena. Iran J Basic Med Sci. 2011 Jul;14(4):295-307.
- Denkova-Kostova R, Teneva D, Tomova T, Goranov B, Denkova Z, Shopska V, Slavchev A, Hristova-Ivanova Y. Chemical composition, antioxidant and antimicrobial activity of essential oils from tangerine (Citrus reticulata L.), grapefruit (Citrus paradisi L.), lemon (Citrus lemon L.) and cinnamon (Cinnamomum zeylanicum Blume). Z Naturforsch C J Biosci. 2020 Nov 23;76(5-6):175-185.
- Kaushik V, Kumar A, Gosvami NN, Gode V, Mhaskar S, Kamath Y. Benefit of coconut-based hair oil via hair porosity quantification. Int J Cosmet Sci. 2022 Jun;44(3):289-298.
- Lee BH, Lee JS, Kim YC. Hair Growth-Promoting Effects of Lavender Oil in C57BL/6 Mice. Toxicol Res. 2016 Apr;32(2):103-8.
- Mysore V, Arghya A. Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited. Int J Trichology. 2022 May-Jun;14(3):84-90.
- Punyani S, Tosti A, Hordinsky M, Yeomans D, Schwartz J. The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions. Skin Appendage Disord. 2021 Apr;7(3):183-193.
- Rath CC, Devi S, Dash SK, Mishra RK. Antibacterial potential assessment of jasmine essential oil against e. Coli. Indian J Pharm Sci. 2008 Mar-Apr;70(2):238-41.
- Rele AS, Mohile RB. Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. J Cosmet Sci. 2003 Mar-Apr;54(2):175-92.
- Saxena R, Mittal P, Clavaud C, Dhakan DB, Roy N, Breton L, Misra N, Sharma VK. Longitudinal study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals. Sci Rep. 2021 Mar 31;11(1):7220.
- Sentamilselvi G, Janaki C, Murugusundram S. Trichomycoses. Int J Trichology. 2009 Jul;1(2):100-7.
- Temraz A, Cioni PL, Flamini G, Braca A. Chemical composition of the essential oil from Jasminum pubescens leaves and flowers. Nat Prod Commun. 2009 Dec;4(12):1729-32.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.