Os 8 melhores óleos para manter a pele jovem e saudável
Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez
A exposição contínua aos raios UV do sol e às toxinas do ambiente são a causa principal do envelhecimento precoce da pele. Pensando nisso, hoje falaremos sobre os 8 melhores óleos para manter a pele jovem e saudável.
Esses fatores causam danos celulares e levam ao surgimento de imperfeições como rugas, manchas e flacidez.
Com o passar do tempo, a pele tende a ficar mais fina e menos elástica, o que faz com que fique suscetível a lesões e deterioração.
Além disso, as glândulas que secretam os óleos naturais vão diminuindo sua atividade e a pele fica ressecada mais frequentemente.
Por sorte, há uma ampla variedade de óleos essenciais cujas propriedades ajudam a recuperar a umidade natural, ao mesmo tempo em que reparam os danos que a pele sofre devido aos fatores ambientais.
Neste artigo queremos destacar os 8 melhores para que você não hesite em incluí-los na sua rotina de beleza diária.
Melhores óleos para manter a pele jovem e saudável
1. Óleo de lavanda
O óleo de lavanda é um produto com várias aplicações cosméticas, graças a sua capacidade de regenerar a pele e aliviar queimaduras e cortes.
Contém poderosos antioxidantes que atuam com êxito frente à ação negativa dos radicais livres e dos raios do sol.
Está provado que seus compostos ativos ajudam o organismo a produzir substâncias como a glutationa, a catalase e a enzima antioxidante superóxido dismutase.
Leia também: Como fazer limonada de lavanda para tratar da dor de cabeça e da ansiedade
2. Óleo de limão para manter a pele jovem e saudável
O óleo de limão e outras variedades de óleos cítricos essenciais estão repletos de vitamina C, um antioxidante que está relacionado ao aumento do colágeno.
Suas propriedades reduzem o risco de envelhecimento precoce e participam na reparação das células afetadas pelos radicais livres.
Seus principais benefícios para a proteção da pele se devem a uma substância química chamada citral, que também é a responsável por seu aroma particular.
3. Óleo de jasmim para manter a pele jovem e saudável
O óleo essencial de jasmim é um produto rico em vitaminas e minerais que aumentam a elasticidade e firmeza da pele.
Seu uso regular atenua as estrias e diminui o tamanho de cicatrizes. Além disso, tem agentes antibacterianos que protegem frente às infecções cutâneas.
Seu aroma é relaxante e pode ser aproveitado através de técnicas como a aromaterapia.
4. Óleo essencial de melaleuca para manter a pele jovem e saudável
O óleo essencial de melaleuca é um poderoso hidratante e antisséptico natural que pode ser empregado em muitos tratamentos alternativos para combater a acne.
Conta com uma ação refrescante que regula a produção de óleos e do pH, para acabar com as bactérias prejudiciais.
Alguns o utilizam como um remédio natural contra as micoses, porque combate os fungos que surgem sobre a pele e nas unhas.
5. Óleo de coco para manter a pele jovem e saudável
Considerado um hidratante natural por excelência, o óleo de coco é um produto rico em nutrientes que promove a produção e substituição do colágeno.
Seus ácidos graxos de cadeia média e antioxidantes impedem a formação de rugas, manchas e outras imperfeições relacionadas ao envelhecimento.
Também contém uma substância chamada ácido láurico, que combate os surtos de acne, os fungos e outros problemas de pele.
6. Óleo de uva para manter a pele jovem e saudável
O óleo de uva é obtido a partir de suas sementes, e se caracteriza por seu elevado teor de antioxidantes e de lípidos saudáveis.
Contém fenol, uma substância que estimula a atividade celular, ao mesmo tempo em que hidrata.
Também contém vitamina E, um poderoso antioxidante que participa da reparação das células afetadas pelos radicais livres.
É recomendado para combater os pés de galinhas, as manchas e rugas precoces que se formam no pescoço e no colo.
7. Óleo de abacate para manter a pele jovem e saudável
Conhecido por seu alto teor de óleos essenciais e vitaminas, o óleo de abacate é um dos ingredientes mais valorizados pela indústria cosmética.
Faz parte de centenas de tratamentos e produtos para a pele, como cremes anti-idade e loções hidratantes.
Contém uma significativa quantidade de vitamina E, cuja ação antioxidante retarda o envelhecimento e o surgimento de manchas causadas pelo sol.
É absorvido com facilidade pela pele e proporciona umidade natural, sobretudo quando ela não produz óleos.
Visite este artigo: 4 cremes caseiros com aloe vera que você não deve perder
8. Óleo de cenoura para manter a pele jovem e saudável
O óleo de cenoura é uma das melhores escolhas para proteger a pele frente às agressões ambientais.
Tem um alto teor de vitamina A e de ácidos graxos, que criam uma barreira protetora contra os danos celulares e as rugas precoces.
Utilize-o para prevenir as manchas e conseguir uma cor mais uniforme.
Ainda não experimentou os benefícios destes óleos? Escolha o que mais lhe chamar a atenção e combine-o com uma dieta saudável para manter sua pele jovem e radiante.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Białoń, M., Krzyśko-Łupicka, T., Nowakowska-Bogdan, E., & Wieczorek, P. P. (2019). Chemical composition of two different lavender essential oils and their effect on facial skin microbiota. Molecules, 24(18), 1-17. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31500359/
- Bun, T., Fei, E., Li, X., et al. (2016). Carrot (Daucus carota) Oils. In V. Preedy (Ed.), Essential Oils in Food Preservation, Flavor and Safety (pp. 303-308). Academic Press. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780124166417000341
- Calabrese, V., Scapagnini, G., Randazzo, S. D., Randazzo, G., Catalano, C., Geraci, G., & Morganti, P. (1999). Oxidative stress and antioxidants at skin biosurface: a novel antioxidant from lemon oil capable of inhibiting oxidative damage to the skin. Drugs under experimental and clinical research, 25(6), 281-287. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10713866/
- Hammer, K. A. (2015). Treatment of acne with tea tree oil (melaleuca) products: a review of efficacy, tolerability and potential modes of action. International journal of antimicrobial agents, 45(2), 106-110. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924857914003458?via%3Dihub
- Hongratanaworakit, T. (2010). Stimulating effect of aromatherapy massage with jasmine oil. Natural product communications, 5(1), 157-162. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20184043/
- Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International journal of molecular sciences, 19(1), 1-21. Disponible en: https://www.mdpi.com/1422-0067/19/1/70
- Phetcharat, L., Wongsuphasawat, K., & Winther, K. (2015). The effectiveness of a standardized rose hip powder, containing seeds and shells of Rosa canina, on cell longevity, skin wrinkles, moisture, and elasticity. Clinical interventions in aging, 10, 1849-1856. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4655903/
- Rath, C. C., Devi, S., Dash, S. K., & Mishra, R. K. (2008). Antibacterial potential assessment of Jasmine essential oil against E. coli. Indian journal of pharmaceutical sciences, 70(2), 238-241. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792499/
- Sotiropoulou, E. I., Varelas, V., Liouni, M. & Nerantzis, E. T. (2012). Grape seed oil: From a winery waste to a value added cosmetic product-a review. Edible Med. Non-Med. Plants, 2, 867-878.
- Woolf, A., Wong, M., Eyres, L. (2009). Avocado Oil Author links open overlay panel. In R. A. Moreau & A. Kamal-Eldin (Eds.), Gourmet and Health-Promoting Specialty Oils (pp. 73-125). Academic Press. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9781893997974500085
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.