Acabe com a tosse tomando essa surpreendente bebida
A tosse é um mecanismo que nosso organismo usa para eliminar os agentes estranhos, bem como o excesso de muco que se acumula nos pulmões e nas vias respiratórias.
Entretanto, seus episódios contínuos podem ser incômodos e dolorosos, especialmente quando irritam a garganta e nos impedem de dormir.
Por sorte, hoje em dia há disponível uma ampla variedade de remédios que contribuem para controlar a tosse, enquanto combatem os vírus e bactérias que a causam.
Entre as opções, encontramos receitas 100% naturais que aproveitam as propriedades de incríveis ingredientes para reduzir o excesso de muco e desobstruir o sistema. Portanto, a seguir queremos compartilhar uma bebida especial com a qual será possível fortalecer as defesas do organismo para enfrentar esta condição.
Não deixe de experimentar!
Em que consiste essa bebida natural para combater a tosse?
Este remédio para combater a tosse consiste em uma mistura de cenoura e mel de abelhas. Afinal, ambos os ingredientes fazem parte da medicina alternativa devido aos incríveis nutrientes que proporcionam ao corpo.
Tanto a cenoura quanto o mel têm a capacidade de reforçar as defesas para criar uma barreira protetora contra a gripe, os resfriados e todos os problemas respiratórios que causam a tosse.
Seu efeito expectorante elimina o excesso de muco ao mesmo tempo que causa uma sensação de alívio que nos permite dormir melhor.
Benefícios da cenoura
A cenoura é uma hortaliça de sabor doce que fez parte da dieta de milhões de pessoas ao longo da história.
Ela se caracteriza por suas propriedades diuréticas e depurativas que contribuem para eliminar as toxinas do corpo para regular a circulação, a função digestiva e o metabolismo.
Também é uma significativa fonte de antioxidantes que inibem o dano celular para prevenir o envelhecimento precoce.
Seus benefícios para a saúde pulmonar são atribuídos ao seu alto teor de vitaminas e minerais, tais como:
- Vitaminas do complexo A, B, C e K
- Ferro
- Potássio
- Magnésio
- Fósforo
Benefícios do mel de abelhas
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o mel como um dos melhores tratamentos para aliviar a tosse e o catarro.
Ele é considerado um suavizante para a garganta. Além disso, dado seu teor nutricional, também é um dos melhores alimentos para aumentar a imunidade.
O mel tem propriedades antioxidantes e antimicrobianas que inibem o ataque dos patógenos no sistema respiratório. Dessa forma, atua como expectorante e carminativo natural, o que favorece a recuperação dos principais problemas pulmonares.
Seus açúcares naturais são uma fonte de energia para o corpo e são benéficas para o metabolismo. Portanto, é um ingrediente completamente seguro para as crianças e seu agradável sabor facilita seu consumo.
Do ponto de vista nutricional cabe destacar que o mel oferece:
- Ácidos orgânicos (cítrico, láctico, fosfórico…)
- Vitamina do complexo B e C
- Minerais (magnésio, iodo, fósforo, cálcio)
- Enzimas
- Flavonoides
- Esteróis
- Polifenóis
Visite o artigo: 7 surpreendentes usos do mel de abelha
Como preparar esta bebida natural para acabar com a tosse?
A bebida de cenoura e mel de abelhas é, sem dúvida, muito fácil de preparar em casa e podemos tê-la sempre à mão para aliviar os incômodos associados à tosse que surgem.
O remédio é apto tanto para crianças quanto para adultos para evitar a tosse ao mesmo tempo que serve como reforço para melhorar a saúde ocular.
Ingredientes
- 5 xícaras de cenouras picadas (500 g)
- 6 colheres de sopa de mel (150 g)
Preparo
- Primeiramente lave bem as cenouras e corte-as em vários pedaços.
- Em seguida, coloque-as em uma panela com água e deixe-as em fogo médio até que amoleçam.
- Assim que estiverem moles, coloque-as no liquidificador e processe-as junto com o mel.
- Por fim, coloque a bebida em um frasco e consuma diante dos primeiros sinais de tosse.
Modo de consumo
- Podemos tomar até quatro colheres de sopa dessa bebida ao longo do dia.
- Comece com uma dose pela manhã, logo após se levantar. As outras colheres podem ser tomadas com cada refeição principal.
- Em casos de ataques noturnos pode-se tomar uma colher de sopa adicional.
- Seus efeitos começam a ser sentidos depois do segundo dia de consumo, mas o ideal é consumir até que a tosse se alivie por completo.
Gostou deste remédio natural? Não deixe de prepará-lo em casa para melhorar sua saúde e a de toda sua família.
Se a tosse persistir por mais de uma semana e não apresentar melhoria, consulte um médico.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Tavares, A. C., Gonçalves, M. J., Cavaleiro, C., Cruz, M. T., Lopes, M. C., Canhoto, J., & Salgueiro, L. R. (2008). Essential oil of Daucus carota subsp. halophilus: Composition, antifungal activity and cytotoxicity. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2008.06.012
- Moyad, M. A. (2009). Conventional and Alternative Medical Advice for Cold and Flu Prevention What Should Be Recommended and What Should Be Avoided? Urologic Nursing. https://doi.org/10.1080/14615517.2014.941141
- Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honey: Its medicinal property and antibacterial activity. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. https://doi.org/10.1016/S2221-1691(11)60016-6
