Hipotireoidismo: solução natural com 3 remédios matinais
O hipotireoidismo e seus sintomas, podem ser aliviados com remédios naturais que complementem seu tratamento médico.
Como você já sabe, esse problema está associado a um déficit do funcionamento da glândula tireoide e requer que você faça mais de uma mudança no seu estilo de vida.
Ainda que seja verdade que o processo geralmente acaba sendo muito demorado, são muitos os pacientes que conseguem estabilizar esse problema e conseguir alta.
Contudo, não duvide nunca em seguir os conselhos de seu médico e de manter o ânimo e o otimismo. Toda doença requer muita energia da sua parte para poder enfrentá-la.
Sendo assim, convidamos você a descobrir esses 3 ingredientes para começar o dia, e que podem servir de ajuda no controle do hipotireoidismo.
1. Óleo de coco para o hipotireoidismo
Esse alimento natural é uma gordura saturada composta principalmente por ácidos graxos de cadeia média.
Graças ao consumo regular do óleo de coco, você vai conseguir acelerar o metabolismo e regular o funcionamento da glândula tireoide.
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- O óleo de coco é rico em ácido láurico, um ácido essencial que cuida e fortalece o sistema imunológico.
- Suas enzimas naturais permitem estimular a tireoide hipoativa e a mantém em um nível regular.
- Além disso, o óleo de coco ajuda a baixar o peso, a regular o trânsito intestinal e a melhorar a digestão.
- Outro aspecto interessante do óleo de coco é que ele é um composto natural muito rico em vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer o cabelo e unhas (afinal, como você já sabe, o hipotireoidismo geralmente os deixam frágeis).
Como você deve tomar o óleo de coco
- Você pode consumir tanto o óleo como a água de coco. Se você decidir consumir a água de coco, pode tomar de dois a três copos para começar o dia.
- Se você optar pelo óleo de coco, tome uma colher pela manhã (15 gramas).
2. Espirulina
A espirulina é uma excelente opção para regular a glândula tireoide, caso você sofra de hipotireoidismo.
Essa alga é uma fonte de proteína muito elevada, uma das melhores da natureza e pode ser usada para cuidar de sua saúde e com nenhum conteúdo de gordura.
É um vegetal rico em minerais como o iodo e múltiplas proteínas para cuidar da sua saúde e, além disso:
- Ajuda a emagrecer.
- Estimula o metabolismo basal, fortalecendo, além disso, suas defesas.
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Como você deve consumir a alga espirulina
- Você pode encontrar comprimidos de alga espirulina em farmácias ou lojas de produtos naturais. Pode adicioná-la em suas bebidas ou sucos matinais. É uma maneira excelente de começar o dia.
- Em lojas de produtos naturais, você encontrará também algas prontas para incluir em saladas. São deliciosas!
3. Alho
Se você consumir alho de forma habitual então você vai gostar em saber que está fazendo muito pela sua saúde, de maneira geral e também para a tireoide.
- O alho é rico em iodo e selênio, dois minerais imprescindíveis para regular o funcionamento da tireoide.
- O alho ativa o ótimo funcionamento do fígado, algo essencial para que seus hormônios estejam equilibrados.
- O consumo regular de alho permite, além de tudo, que você cuide do seu sistema imunológico.
Ademais, cuide o trânsito intestinal para aumentar as energias do dia a dia.
Como você deve consumir o alho
Nesse artigo falamos de maneira sucinta dos benefícios de consumir alho em jejum.
É um tratamento natural muito poderoso, cujos resultados são bem notáveis.
Contudo, sabemos que nem sempre é fácil consumir um dente de alho em jejum, sobretudo porque provoca mau hálito.
Por isso, propomos aqui, uma série de soluções simples para evitar que isso ocorra:
- Você pode consumir comprimidos de alho que são vendidos em farmácias e não deixam mau hálito.
- Se consumir o dente de alho natural, após ingeri-lo você pode mastigar uma folhinha de menta. Isso melhorará seu hálito.
- Outra opção é fazer gargarejo com um pouco de água morna com suco de limão. Mantenha na língua por um tempo e você verá que o mau hálito desaparece.
Não deixe de consultar seu médico antes de utilizar as preparações indicadas, pois ele oferecerá as orientações mais adequadas ao seu caso.
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