Os benefícios das avelãs e seus nutrientes
Sempre que consumidas cruas, poderá desfrutar dos benefícios das avelãs. Além disso, contêm nutrientes importantes para a saúde, como vitaminas, minerais,…
Alimentos orgânicos e transgênicos
Você saberia identificar um alimento orgânico? Sabe por quais processos um alimento deve passar para receber esta classificação? Nesta seção iremos resolver todas as suas dúvidas, e também forneceremos informações sobre os alimentos transgênicos, que estão muito presentes em nossas dietas.
5 benefícios da proteína de soja
Cada vez mais pessoas decidem apostar nos benefícios da proteína de soja. Em suma, este alimento de origem vegetal é uma completa fonte de aminoácidos essenciais que incidem de forma positiva em funções vitais do organismo. A soja é uma…
Mitos sobre os alimentos cancerígenos
É verdade que os compostos cancerígenos podem existir nos alimentos, mas é preciso ter muito cuidado com a forma como as informações existentes são interpretadas. O câncer é a segunda causa de morte nos países desenvolvidos. Sua incidência aumenta com…
Algas para uma alimentação saudável
Quando falamos de vegetais a maioria das pessoas pensam imediatamente naqueles provenientes da terra. No entanto, há também aqueles que vêm do mar: que são as algas.
Como cultivar tomates com apenas 4 fatias
Você sabia que apenas quatro fatias deste fruto são o suficiente para cultivar tomates que te abastecerão ilimitadamente? O processo…
Aprenda a cultivar cogumelos champignon em casa
Cultivar cogumelos champignon em casa é muito fácil. A melhor parte é que você pode comê-los uma vez, e sempre…
Como a acrilamida afeta sua dieta e como evitá-la
Nós todos amamos alimentos fritos, assados, grelhados e torrados. No entanto, quando submetidos a altas temperaturas, podem causar o aparecimento da…
9 coisas que podem acontecer quando você começa a comer mel todos os dias
O mel de abelhas é um alimento natural que, quando consumido com moderação em uma dieta equilibrada, pode contribuir para…
8 benefícios incríveis da maçã verde
A maçã verde estala em nossa boca com seu inconfundível sabor ácido e uma crocância deliciosa e, além disso, oferece…
Mel de abelhas: 7 usos surpreendentes
O mel de abelhas é um alimento medicinal que a natureza nos oferece para uma infinidade de usos: tratar feridas, facilitar a cicatrização, hidratar a pele, lavar o cabelo, preparar xaropes, regular o intestino, etc. Descubra neste artigo quais são seus…
Cúrcuma todos os dias para melhorar a saúde
Alguns alimentos, como a cúrcuma, têm propriedades medicinais tão benéficas que é bom ingeri-los todos os dias. Não só para…
Nunca jogue fora as cascas de banana e laranja
Temos o mau costume de nos desfazer das cascas de banana e de laranja, sem sabermos que essas contêm muitas…
Como limpar o intestino e queimar gordura com semente de linhaça
A semente de linhaça pode ser uma grande aliada tanto na manutenção da saúde do intestino quanto no processo de…
Melão: ideal para emagrecer e dormir melhor
Se você quer perder peso e descansar todas as noites, uma boa ideia é começar a comer mais melão, uma…
Alimentos transgênicos: quais são seus perigos?
Os alimentos transgênicos são aqueles que, em sua composição, possuem uma alteração no DNA. Essa alteração permite criar mutações com…
10 alimentos saudáveis e baratos
Consumir alimentos saudáveis é imprescindível para gozar de uma excelente saúde. Caso contrário, é possível ter sérios problemas como doenças, sobrepeso e outros problemas de natureza distinta. Apesar disso, o melhor é que é possível alimentar-se adequadamente sem a necessidade…
Uvas passas: para que servem e como consumi-las?
As uvas passas são obtidas ao desidratar as uvas frescas. São incluídas no grupo dos frutos secos, sendo um dos…
Por que é bom consumir alho em jejum?
O consumo do alho em jejum gera muitas opiniões diferentes. Frequentemente ouvimos pessoas dizerem que é uma receita caseira de “vó” e que, por isso, surte pouquíssimo efeito. No entanto, a verdade é que esta “receita” é totalmente benéfica para prevenir…
Benefícios da tangerina no combate às gorduras
Quando se quer perder peso, uma estratégia fundamental é evitar o açúcar a qualquer custo. Logo, o que melhor para…
Os benefícios da cebola
Se você ainda não conhece os benefícios da cebola, esse artigo foi feito para você. Esse poderoso alimento é ideal para combater doenças muito comuns. Conheça os benefícios da cebola e seu poder curativo!