A massoterapia: tipos e benefícios
A massoterapia é um termo moderno que se refere a um conjunto de massagens. Essas massagens, não apenas nos beneficiam em termos estéticos e relaxantes, como podem servir de aliadas em tratamentos de saúde.
A massoterapia é uma técnica que consiste em um conjunto de toques exercidos com as mãos ou outras partes do corpo e aparelhos sobre determinadas regiões.
É indicada para aliviar dores, diminuir o estresse e a tensão, bem como controlar as dores musculares, eliminar traumas e estimular a circulação sanguínea. As massagens precisam ser feitas por especialistas e, antes que comece o tratamento, o profissional deve indicar a melhor técnica para o caso.
Essa é uma das grandes diferenças entre a massoterapia e a massagem comum. Além dela ser feita por profissionais altamente qualificados, antes do procedimento é feita uma entrevista onde podemos decidir qual será o direcionamento da terapia de acordo com a necessidade do paciente.
Ou seja, se o paciente apresentar dor muscular, o massoterapeuta terá que utilizar técnicas diferentes das que usaria em alguém que quer apenas aliviar a tensão. Entretanto, um massagista comum segue uma mesma sequência de movimentos para praticamente todos os casos.
As técnicas são de origem oriental, mas foram evoluindo de acordo com a necessidade do mundo ocidental. Embora usem métodos diferentes, o objetivo é comum: melhora física, psicológica e espiritual.
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Modalidades de massoterapia
Shiatsu
Técnica desenvolvida no Japão, o shiatsu equilibra os canais de energia do corpo, traz bem-estar e ajuda no combate à insônia e ansiedade, bem como melhora o sistema circulatório, trabalha a postura e alivia dores físicas, como nas costas ou nas articulações.
A pressão do dedo do terapeuta atua no fluxo da energia, que circula no corpo onde percorrem os canais e meridianos, promovendo o equilíbrio da energia. Dessa maneira, faz fluir onde está bloqueado e seda onde há excesso.
A melhora dessa energia capacita o organismo a criar uma resistência natural, corrigindo os desequilíbrios internos, prevenindo patologias e até mesmo tratando doenças crônicas e agudas.
Ayurvédica
O principal benefício da massagem terapêutica conhecida como ayurvédica está na liberação de toxinas nocivas presentes nos músculos. A massagem é feita com toques profundos dos pés, mãos e cotovelos. A técnica também apresenta efeitos antidepressivos.
Desportiva
Indicada a indivíduos que praticam esporte, profissionalmente ou não, a massagem desportiva trabalha relaxando os músculos. Entre os benefícios estão a melhora da circulação sanguínea, oxigenação das células, recuperação dos músculos e recuperação do vigor físico.
Destoxi drenante
A técnica é conhecida por utilizar derivados da biotecnologia marinha que não apenas desintoxica a pele, como também drena o organismo equilibrando as funções metabólicas.
A massagem destoxi drenante combina movimentos da massagem drenante com técnicas da massagem oriental e relaxante. Como resultado desintoxica, elimina toxinas, equilibra as funções metabólicas, diminui edemas, combate a flacidez e relaxa a musculatura.
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Abhyanga
Conhecida como massagem indiana, sua principal característica é o uso de óleos nutritivos que ajudam os tecidos a eliminar toxinas.
O óleo é morno e escolhido de acordo com as características biológicas do paciente, os movimentos são leves e eliminam as toxinas do corpo. Se feita regularmente, relaxa músculos, nervos e juntas.
E como atua diretamente nos sistemas linfático, sanguíneo e nervoso, também estimula o sistema digestivo. Além, claro, de proporcionar bem estar e relaxamento.
