Cuidados de mãos e pés: esfoliação e hidratação

· 29 de abril de 2019
Sabemos que temos que hidratar as mãos diariamente, entretanto, esfoliá-las mais de duas vezes por semana elimina sua capa protetora.

Às vezes descuidamos nossa saúde, especialmente no que se refere aos cuidados de mãos e pés. Estas são partes do nosso corpo para as quais não damos suficiente importância.

Dos pés, só nos lembramos quando doem, quando estão muito secos ou somente quando os mostramos no verão. Das mãos, tentamos cuidar as unhas, mas geralmente nunca lhes damos tantos cuidados como ao resto do nosso corpo.

Por que é importante manter os cuidados?

Cuidados dos pés

Manter as mãos e os pés cuidados é algo que nos fará sentir melhor no dia a dia. É verdade que nem sempre teremos alguém que elogie essas partes do corpo, mas se há homens e mulheres fanáticos por mãos e pés será por algum motivo. Em certas culturas, é comum que se dê bastante importância a estas zonas do corpo.

Por outro lado, as mãos e os pés são os primeiros em notar as mudanças climáticas e de temperatura. O frio afeta principalmente as mãos, que é nossa principal forma de contato. Ficam rachadas e secas, causando inclusive feridas e chagas. Os pés são mais sensíveis ao calor. As altas temperaturas ocasionam moléstias e sensação de peso.

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Cuidados de mãos e pés: esfoliação e hidratação

Em primeiro lugar, para brindar uma boa hidratação à nossa pele temos que limpá-la para eliminar os restos de impurezas. A seguir, devemos aplicar um peeling para depois hidratar. Desta maneira, a pele absorverá melhor cada um dos componentes que lhe apliquemos.

A esfoliação limpa a pele das células mortas que lhe impedem de funcionar corretamente e assim, aparentar mais juventude e frescor. Também a torna mais receptiva à ação dos hidratantes e controla a formação de cravos e espinhas.

Por outro lado, a hidratação refresca e relaxa nossas mão e pés, brindando toda a água que necessitam para estar saudáveis. Na hora de hidratar é importante ter em conta que podemos efetuar isso de duas maneiras: uma é desde o exterior e a outra é desde o interior, adotando o hábito de beber pelo menos 2 litros de água por dia.

1. Esfoliante caseiro para o cuidado de mãos e pés

Esfoliante para o cuidado de mãos e pés

Ingredientes

  • Azeite de uvas.
  • Azeite de coco.
  • Açúcar moreno.
  • Extrato de baunilha.
  • Canela em pó.

Preparação

  • Primeiramente, misture 2/5 de azeite de uvas em um recipiente.
  • Acrescente a mesma quantidade de azeite de coco e misture tudo muito bem.
  • Logo depois, coloque 1/5 de açúcar moreno. Se for necessário, acrescente um pouco mais.
  • Coloque umas gotas de extrato de baunilha e duas colheres de canela em pó.
  • Misture tudo muito bem.
  • Por último, depois de massagear bem a zona onde você aplicou a preparação, cubra com luvas de plástico ou com umas sacolinhas.
  • Deixe atuar durante aproximadamente 15 minutos.
  • Finalmente, enxágue com água à temperatura ambiente.
  • Você pode conservar essa preparação em um recipiente bem fechado durante até um mês.

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2. Hidratante caseiro e os cuidados de mãos e pés

Hidratante caseiro para a pele

Ingredientes

  • Azeite de uvas, amêndoas, camomila, gergelim e rosa mosqueta.
  • Essência de baunilha.
  • Essência de canela.
  • Água de rosas.

Preparação

  • Misture umas gotas de todos os azeites e ¼ de água de rosas.
  • Logo depois, coloque todos os ingredientes em um borrifador.
  • Para que faça mais efeito envolva as áreas a tratar com saquinhos de plástico para que se absorvam melhor os azeites.

Então, que tal começar hoje mesmo a cuidar de suas mãos e pés? Aliás, eles bem que merecem!

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