Como purificar o sangue com bebidas naturais

Acredita-se que a eliminação de toxinas possa ajudar o organismo a funcionar melhor. Por isso, fazemos uso de algumas bebidas e alimentos na tentativa de purificar o sangue.

Revisado e aprovado por o médico Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Escrito por Katherine Flórez

Última atualização: 23 agosto, 2022

Você já fez algum tipo de tratamento para purificar o sangue? Atualmente, o estilo de vida sedentário e a alimentação inadequada tornaram-se os principais responsáveis por muitos dos distúrbios que afetam a saúde. Em suma, ambos os hábitos dificultam o bom funcionamento de órgãos como rins, fígado e intestinos, que são responsáveis pela purificação dos resíduos do corpo.

Quando esses órgãos param de funcionar adequadamente, as toxinas se acumulam na corrente sanguínea. Como resultado, a pessoa fica exposta a diversos desconfortos e até doenças.

Quando as toxinas entram em contato com as células e outros tecidos, elas causam reações negativas em cada um dos sistemas do corpo. Consequentemente, a qualidade de vida é consideravelmente reduzida.

Felizmente, existem alimentos e bebidas cujas propriedades ajudam a desintoxicar o corpo e, portanto, a “purificar” o sangue. A seguir, vamos dizer quais são.

1. Infusão de bardana para purificar o sangue

A infusão de bardana apóia o funcionamento dos órgãos excretores para reduzir a presença de toxinas no sangue. Portanto, ajuda a purificar substâncias como o ácido úrico. Para prepará-la, você só precisará de:

Ingredientes

• 1 colher de chá de bardana (5 g).
• 1 xícara de água (100 ml).

Preparação

• Adicione a colher de chá de bardana a um copo de água fervente, deixe descansar e passe por uma peneira.
• Beba duas vezes ao dia, por 7 dias seguidos.

2. Infusão de sabugueiro

O sabugueiro é uma planta com propriedades laxantes e de limpeza que pode ser usada no processo de limpeza do sangue. Suas propriedades adstringentes e anti-inflamatórias melhoram a saúde do fígado e dos rins. A ingestão da sua infusão:

• Fortalece o sistema imunológico.
• Elimina metais pesados.
• Reduz o excesso de gordura.
• Controla o colesterol.
• Previne infecções.
• Melhora a circulação.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de sabugueiro (10 g).
• 1 xícara de água (100 ml).

Preparação

• Despeje uma xícara de água fervente sobre a colher de sopa de sabugueiro e deixe tampada por 10 minutos.
• Após esse tempo, coe o líquido com uma peneira e consuma.
• Beba por 7 dias seguidos, a cada dois meses.

3. Infusão de urtiga

A infusão de urtiga é um limpador muito eficaz, ideal para purificar o sangue. Possui agentes diuréticos, por isso serve como complemento no tratamento de doenças hepáticas e renais.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de urtiga (10 g).
• 1 xícara de água (100 ml).

Preparação

• Adicione uma colher de sopa de urtiga a uma tigela de água e ferva por 5 minutos.
• Retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos antes de beber.
• Para aproveitar seus benefícios, recomendamos consumir esta bebida diariamente por 2 semanas consecutivas.

4. Infusão de salsaparrilha

A salsaparrilha é uma planta cuja infusão pode ajudar a purificar as toxinas do sangue, o excesso de lipídios e o ácido úrico. Como? Ao promover a eliminação dos líquidos retidos nos tecidos.

Além disso, essa infusão ajuda a restaurar a função renal e a reduzir a resposta inflamatória. Entre outras coisas, ajuda a melhorar a atividade celular e metabólica do organismo, otimizando assim as respectivas funções.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de salsaparrilha (10 g).
• 1 copo de água (250 ml).

Preparação

• Aqueça o copo de água e, quando começar a ferver, acrescente a salsaparrilha.
• Diminua o fogo e cozinhe por 3 minutos.
• Após este tempo, passe por uma peneira, deixe descansar e consuma.
• Beba uma xícara por dia, por 10 dias seguidos.

5. Água morna com limão para purificar o sangue

Apesar de haver muitos detratores em relação ao consumo de água com limão, esta continua a ser uma das bebidas mais utilizadas para aumentar a ingestão de líquidos e a frequência de micção.

Considera-se que a água morna com limão estimula a limpeza do fígado e dos intestinos e, portanto, ajuda a purificar o sangue, especialmente quando a consumimos com o estômago vazio.

Porém, a única coisa realmente comprovada é que a água com limão, graças à fruta, contém vitamina C e outros nutrientes essenciais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes

• O suco de ½ limão.
• 1 copo de água (250 ml).

Preparação

• Esprema o suco de meio limão e dilua em um copo de água morna.
• Tome em jejum após acordar, todos os dias.

Aspectos a considerar

Lembre-se de que essas bebidas, sozinhas, não curam nenhuma condição. São simplesmente bebidas que ajudam a hidratar e, por sua vez, a eliminar os líquidos retidos. Portanto, você não deve negligenciar os bons hábitos e nem descartar as instruções do seu médico. Lembre-se de que a sua saúde é o mais importante.