Perca peso com a dieta do abacaxi com babosa

Escrito e verificado por a pedagoga em educação física e nutricionista Elisa Morales Lupayante

Escrito por Valeria Sabater

Última atualização: 01 outubro, 2022

A combinação do abacaxi com a babosa surge como um remédio que está adquirindo cada vez mais relevância no mundo das dietas, e não apenas isso.

Suas propriedades para a saúde são muito vantajosas, nos desintoxica, desinflama, cicatriza, além de agirem diretamente em nosso sistema digestivo, melhorando sua função.

Assim, o consumo dessa combinação é uma oportunidade que merece ser aplicada em nossa dieta com a segurança de que estamos cuidando de nosso organismo.

Como o abacaxi e a babosa podem nos ajudar a perder peso?

Recentemente foi realizado um estudo na área da medicina bioenergética, no qual as grandes propriedades desses dois componentes foram determinadas.

São econômicos, ou seja, baratos, e apresentam propriedades naturais maravilhosas que merecem ser conhecidas:

• São excelentes para tratar problemas do sistema digestivo, tais como colite, gastrite e irritação do cólon. Além disso, também desinflamam e desintoxicam;
• A combinação do abacaxi com a babosa alivia as inflamações, reduz a dor e a sensação de estômago pesado;
• É um remédio excelente para a prisão de ventre;
• A mistura desses dois ingredientes dispõe de grandes princípios diuréticos, limpando os rins e, inclusive, o sangue;
• Tomar vitaminas com babosa e abacaxi também fortalece as unhas e o cabelo graças às suas múltiplas vitaminas e minerais;
• Previne a trombose e melhora a circulação;
• Nos ajuda a reduzir o colesterol e o ácido úrico;
• No que se refere a combinar esses dois elementos para perder peso, outro efeito que se consegue com isso é a redução das celulites pouco a pouco.
  • Essa é uma mistura que favorece a depuração do organismo e sua desintoxicação. Nossos intestinos ficam limpos e ao mesmo tempo depuramos melhor nossos rins.
  • Tudo isso nos ajuda a perder peso e queimar as gorduras. Como sabemos o abacaxi é uma fruta excelente, presente em praticamente todas as dietas de emagrecimento.
  • Podemos consumir o quanto desejarmos, pois causará uma sensação de saciedade e nos ajudará a digerir cada refeição com a qual o acompanhemos.
• A babosa, que quase não tem sabor, é adstringente, depurativa, elimina os dejetos do organismo e reduz o inchaço abdominal.

Assim, como não provar dessa mistura tão milagrosa?

Dieta para perder peso com babosa e abacaxi

Agora que já conhecemos os múltiplos benefícios do abacaxi e da babosa, vamos aplicar esse tônico ideal para perder peso em nossa vida diária.

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Essa dieta é basicamente depurativa e desintoxicante. Por isso, é adequado mantê-la por dez dias seguidos, juntamente com uma nutrição com baixo teor de gorduras e alto teor de proteínas. A seguir, aprenda como fazer a dieta.

Vitamina de babosa e abacaxi para começar o dia

Que tal se começarmos o dia com um suco de babosa e abacaxi nutritivo e saudável?

É perfeito para começar o dia com energia e organismo limpo, melhorando a saúde intestinal. Anote!

Ingredientes e preparo:

• 2 fatias grandes de abacaxi
• 1 colher de sopa grande da polpa da babosa
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
• 1 copo de água

Para nos beneficiarmos dessa vitamina excelente pelas manhãs, a primeira coisa que faremos é preparar a polpa da babosa.

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Para isso, use uma colher para retirar o gel translúcido que fica no interior da folha de babosa. Depois, coloque o gel no liquidificador e adicione o abacaxi, a colher de sopa de sementes de linhaça e pronto.

Bata até obter um suco bem homogêneo. Por fim, adicione o copo de água quando todos os ingredientes estiverem bem misturados.

Lembre-se de tomá-la durante dez dias seguidos, assim será possível obter efeitos depurativos excelentes e, ao mesmo tempo, queimar a gordura localizada.

E ainda, se você incluir dois cubos de gelo na receita conseguirá uma vitamina refrescante.

Como seguir a dieta do abacaxi com babosa durante o dia?

É muito simples, basta lembrar que, como já dissemos anteriormente, essa dieta deve ser mantida por dez dias durante um mês.

Assim, é recomendável começar o dia com uma vitamina de abacaxi, babosa e sementes de linhaça, cuja receita já indicamos acima, e depois dar os seguintes passos:

• Depois de cada almoço e de cada jantar, tome um copo de suco de babosa. Isso te ajudará a digerir melhor os alimentos, depurando as gorduras e as toxinas.
  • É recomendável, durante esses dez dias, evitar todo tipo de gorduras, frituras, comidas industrializadas e farinhas refinadas.
  • O mais ideal, por exemplo, é buscar um menu saudável de saladas combinadas com frutas, como é o caso do espinafre combinado com pedacinhos de abacaxi, ou da mistura de pedacinhos de laranja com nozes e pedaços de peito de peru.
  • Realizando essas combinações será possível obter proteínas, vitaminas e minerais.
• Depois do almoço e do jantar, prepare mais um copo de suco de babosa.
  • Para prepará-lo basta pegar uma colher de chá da polpa de babosa, um copo de água e, se quiser, um pouco de mel. Leve ao liquidificador e bata tudo muito bem.
• O jantar deverá ser leve, por exemplo, berinjelas ao forno ou alcachofras com azeite, vinagre e limão, ou ainda, uma pequena porção de salada de abacaxi e mamão e, por fim, mais um copo de suco de babosa.
  • Lembre-se de jantar duas horas antes de se deitar. E claro, não se esqueça de terminar o dia com outro copo de suco de abacaxi.

Pouco a pouco, será possível notar os resultados. Mas, claro, esse não deve ser um motivo para que abandonemos uma vida mais ativa e saudável na qual a prática de exercícios físicos nunca falte.

Lembre-se: para se exercitar, basta começar com uma simples caminhada durante meia hora do seu dia!