Mingau de linhaça para tratar alergias na pele

Além de aproveitar os benefícios deste mingau medicinal, também é conveniente melhorar a nossa dieta e evitar todos os alimentos que podem nos fazer mal e favorecer o aparecimento de alergias.

Revisado e aprovado por o médico Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Escrito por Elena Martínez Blasco

Última atualização: 11 julho, 2023

As alergias cutâneas são um problema difícil de resolver em muitos casos. Existem muitos fatores que podem desencadeá-las, embora elas também sejam frequentemente associadas a um acúmulo de toxinas no corpo. Neste artigo, propomos um mingau de linhaça ou linho para tratar alergias de pele.

Os remédios naturais são eficazes e não envolvem riscos ou efeitos colaterais para a nossa saúde.

Alergias cutâneas

Por que existem cada vez mais casos de alergias na pele? Há muitos fatores que estão aumentando o número de pessoas que sofre desse distúrbio: poluição, hábitos tóxicos, como fumar, o uso de aditivos químicos em alimentos e produtos de higiene, etc.

A exposição constante a todos esses fatores promove o acúmulo de toxinas em nosso corpo e aumenta a possibilidade de sofrermos reações alérgicas. Por isso, pode-se dizer que a alergia tem causas externas, mas também causas internas que a condicionam.

Tratamento natural

Para desintoxicar o organismo, podemos recorrer às seguintes soluções:

• Batidas verdes e folhas verdes em geral;
• Sucos de vegetais e frutas como limão, abacaxi e toranja;
• Alimentos integrais;
• Aipo, alho e caldo de cebola;
• Infusões de boldo, alcachofra, dente-de-leão, bardana;
• Suplementos específicos para a função hepática;
• Alimentos fermentados;
• Suplementos probióticos;
• Temperos picantes, como pimenta-de-caiena e gengibre.

Linhaça

A linhaça é excelente para o tratamento de vários distúrbios, tanto a nível tópico como oral, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Essas virtudes são fornecidas pelos ácidos graxos essenciais ômega 3 e lignanas.

Podemos consumir essas sementes naturalmente, mas sempre teremos que moê-las para assimilar bem seus ácidos graxos essenciais. Também podemos consumir o seu óleo em cápsulas ou adicioná-lo cru aos nossos pratos.

Benefícios para a saúde

A linhaça tem as seguintes propriedades curativas para a nossa saúde:

• Nutre a pele e o cabelo e repara possíveis lesões na pele;
• Alivia a coceira;
• Combate o envelhecimento causado pelos radicais livres, como o clima e o estresse;
• Alivia diferentes distúrbios digestivos, como gastrite, azia, constipação ou diverticulite;
• Reduz a inflamação e acalma a dor;
• Atua como um regulador hormonal e previne a síndrome pré-menstrual;
• Melhora a circulação;
• Reduz o colesterol;
• Diminui a hipertensão arterial;
• Previne doenças cardiovasculares;
• Regula os níveis de açúcar no sangue e combate a resistência à insulina e diabetes;
• Aumenta nossos níveis de energia e vitalidade;
• Favorece a eliminação das toxinas;
• É saciante e nos ajuda a controlar o apetite;
• Melhora o funcionamento da vista.

Mingau de linhaça medicinal

Ingredientes

Para preparar este mingau de linhaça para aliviar as alergias da pele, necessitaremos dos seguintes ingredientes:

• 6 colheres de sopa de sementes de linhaça (90 g)
• ½ copo de água (100 ml)

Também precisaremos de um pano, gaze ou um pedaço de tecido texturizado poroso para preparar o cataplasma. Desta forma, o remédio pode agir de uma maneira mais prática para depois remover as sementes de linho.

O que devemos fazer?

Para preparar este mingau de linhaça para as alergias da pele, siga os seguintes passos:

• Moa a linhaça. É importante fazê-lo na hora da preparação para que as sementes mantenham suas propriedades benéficas. Os delicados óleos da linhaça oxidam e estragam muito facilmente quando expostos à luz e calor.
• Adicione a água gradualmente sobre as sementes moídas enquanto mistura.
• Precisamos obter uma pasta homogênea, que não seja muito líquida nem muito pesada.
• Assim que tivermos esta pasta, aqueça-a em uma panela em fogo baixo por 2 ou 3 minutos.
• Deixe esfriar por um pouco até ficar morno.
• Espalhe este remédio sobre o tecido ou gaze. Ele deve ter uma espessura de 1 centímetro.

Como aplicá-lo?

Quando tudo estiver pronto, e a uma temperatura morna, continue com os seguintes passos:

• Aplique apenas sobre a área afetada, limpa e seca. Se usarmos qualquer loção ou creme, devemos lavar e secar bem a pele antes.
• Deixe por 15 ou 20 minutos.
• Repita 2 ou 3 vezes por dia e continue aplicando este tratamento até notar melhora.