Como fazer os cabelos crescerem?

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Yamila Papa Pintor

Última atualização: 11 outubro, 2022

Muitas mulheres (e alguns homens também) sofrem porque seus cabelos não crescem o suficiente ou no tempo desejado. Pensando nisso, hoje falaremos sobre como fazer crescer o cabelo.

O certo é que a média de crescimento mensal do cabelo é de quase um centímetro e meio, e os casos de problemas neste aspecto se multiplicam diariamente.

O problema não tem a ver somente com a maneira que tratamos o cabelo, e sim também com questões internas como a alimentação ou o estresse.

Remédios caseiros para que os cabelos cresçam mais rápido

Um cabelo saudável tem mais possibilidades de crescer rápido. Para que seu cabelo fique saudável, use quaisquer dos seguintes remédios caseiros, tanto para aplicar diretamente como para consumi-los: 

Leia também: Como dar brilho ao seu cabelo?

• Azeite de oliva com alecrim para os cabelos: ambos os ingredientes permitem fazer crescer seu cabelo de maneira simples e eficaz. Coloque meia xícara de azeite com duas colheradas de alecrim no micro-ondas e esquente por dois minutos. Tampe e deixe repousar durante 3 dias. Depois, aplique com massagens suaves no couro cabeludo entre o uso do xampu e condicionador.
• Chá verde para os cabelos: muitas são as propriedades desta infusão para o organismo, uma delas é ajudar o cabelo a crescer mais saudável e forte. Consuma chá verde várias vezes ao dia (sempre que desejar) e desfrute de todas as suas vantagens.

• Óleos naturais e oleaginosas: para que o cabelo cresça mais forte é preciso que o corpo receba vitaminas B e E, as quais se encontram nos óleos de origem vegetal (oliva, milho, girassol) e no abacate, além de nas verduras e nas oleaginosas. Adicione-os à sua dieta.
• Xampu de ovo para os cabelos: a gema do ovo oferece muitas propriedades para o cabelo. Para criar esta mistura, aplique 3 gemas de ovo no cabelo, deixe atuar por 15 minutos e depois enxágue com água morna abundante. Logo em seguida, lave o cabelo como de costume.
• Água de batata cozida: lave o cabelo com a água resultante da fervura das batatas que for comer. Deixe que atue no cabelo por alguns minutos, enxágue e lave.

Mais remédios caseiros

• Tratamento de urtiga: é um dos remédios para fazer crescer os cabelos mais eficazes que existem. Ajuda também a nutri-lo e faz com que ele cresça mais rápido. Misture com o xampu que você usa habitualmente.
• Babosa e mel: retire a polpa de vários talos de babosa e extraia o gel. Misture com duas colheradas de mel e aplique no couro cabeludo. Deixe atuando por 20 minutos e lave normalmente.

• Cebola: corte uma cebola média e adicione-a ao xampu. Deixe repousar por 15 dias e use-o como sempre. Isto fará com que o cabelo cresça mais rápido e tenha mais brilho.
• Café da manhã cheio de proteínas: comece o seu dia com uma mistura de uma colher de: lectina de soja, gérmen de trigo, mel e levedura de cerveja com um pote de iogurte.
• Tomate com azeite de oliva e babosa: misture um tomate com um pouquinho de azeite de oliva e a polpa de um talo de babosa e aplique nas raízes do cabelo. Deixe atuar o maior tempo possível e enxágue.
• Azeite de oliva com leite: beba, de preferência em jejum, um copo de leite com uma colherada de azeite de oliva por dia.
• Óleo de uvas: esfregue suavemente o couro cabeludo com um pouco de óleo de semente de uva. Deixe agir e lave. É um complemento muito bom para quaisquer dos demais remédios caseiros para o cabelo.
• Bananas: devido ao seu conteúdo em vitamina E, serve para que o cabelo cresça mais nutrido. Amasse uma banana e adicione uma colherada de mel. Aplique na raiz do cabelo deixe agir, depois enxágue.

Conheça: Sorvete de banana caseiro: receita deliciosa e saudável

Dicas para que os cabelos cresçam mais rápido

Além de utilizar ou testar os remédios caseiros mais eficazes, é bom tomar consciência de algumas mudanças de hábito em sua vida. Tome nota das seguintes dicas para que seu cabelo cresça mais rápido.

• Mude sua alimentação: a dieta diária influencia muito em como o cabelo se apresenta, por isso que consumir alimentos cheios de nutrientes e vitaminas é uma boa opção. Não se esqueça de adicionar à sua dieta frutas, vegetais, carnes magras e peixes.
• Aumente o fluxo sanguíneo: para que o cabelo cresça, deve haver mais sangue “rondando” a área. Para isso, massageie suavemente as raízes entre 5 e 10 minutos por dia. Você pode fazê-lo enquanto aplica ou retira o xampu ou condicionador, quando estiver assistindo televisão ou antes de ir dormir.

• Consuma mais vitamina B: no atum e sardinha, nas oleaginosas e legumes.

Mais dicas

• Ingira mais vitamina E: presente no abacate, maçã, banana e nos óleos de origem vegetal.
• Corte as pontas na fase da lua crescente: pode ser um mito ou não, o certo é que isto dará força ao cabelo e favorecerá que ele cresça mais neste período lunar.
• Evite água muito quente: quando for lavar o cabelo, não use água quase fervendo, opte pela água morna. Para fazer o último enxágue, sempre um jorro de água fria para fechar os folículos capilares.
• Dobre o cabelo para penteá-lo: sempre da raiz para as pontas. A escova deve ter cerdas largas. Isto aumentará a irrigação sanguínea na cabeça, o que se traduz em crescimento do cabelo.
• Trate bem do cabelo: não o prenda muito ajustado, não o estique nem use o secador muitas vezes na semana, não o pinte com produtos muito agressivos e não o toque quando estiver seco.