Conselhos de uma mulher de 60 para envelhecer com felicidade

· 27 de junho de 2015
O nome dela é Margaret Manning, uma mulher que apresenta conselhos para envelhecer com felicidade. Confira no artigo a seguir.

O nome dela é Margaret Manning, uma mulher que apresenta conselhos para envelhecer com felicidade. Confira a seguir.

Quando fez 60 anos, Margaret disse a si mesma que era o momento de fazer alguma coisa enriquecedora, algo que pudesse ajudar os demais. Foi então quando ela decidiu deixar seu trabalho para iniciar um conhecido projeto chamado “Sixty and me”, uma associação para mulheres com mais de 60 anos.

Neste espaço, qualquer mulher que desejar pode dar seu testemunho de como é sua vida, do que conquistou, o que aprendeu… No entanto, Margaret Manning persegue outra interessante ideia: ajudar os mais jovens a deixar de ter medo “das rugas”, do passar do tempo, de nos tornarmos mais velhos.

Segundo ela mesma explica, ela se vê surpreendida diante de todas essas pessoas, em especial as mulheres, que quando chegam aos 30 pensam que já perderam a juventude. Dessa forma, teve iniciativa de nos deixar essa série de conselhos para todas aquelas que, passados os trinta anos, começam a sofrer uma pequena crise existencial.

Se esse for seu caso, se você estiver entre os 30 e os 50, não deixe de ler estes instrutivos conselhos. Com certeza, eles farão você pensar.

Não há como fazer o tempo parar, mas é possível mudar nosso jeito de pensar com relação às mudanças físicas que ele nos traz.

Conselhos de uma mulher de 60 para envelhecer com felicidade

Viver intensamente

  • Lembre-se sempre de uma coisa: só existe uma vida, por isso não a desperdice se sentindo infeliz ou se preocupando com coisas que não têm importância.
  • Busque sempre o lado bom das coisas. Seja positiva.
  • Valorize o dia de hoje, “o aqui e agora”. É a única coisa que importa.
  • Viva cada dia com a máxima plenitude, desfrute das pequenas coisas cotidianas.
  • Considere que a vida pode mudar em um só instante. Se viver o momento, vai dar na mesma ter 30 ou 60, então o importante é fazer tudo com paixão e plenitude.
  • Desfrute da natureza, do seu tempo livre. Não se pressione demais.
  • Busque um trabalho que você realmente goste. Se não for possível, procure, pelo menos, um hobby que a faça se sentir feliz e realizada.
  • Seja sempre você mesma, não o que esperam os demais. Dessa forma, você vai envelhecer com mais dignidade.
  • Você deve envelhecer de forma positiva. Não evite o passar do tempo nem fique obcecada em dissimular essa marca de expressão, essas rugas ao redor dos olhos. Não tenha medo. Seja feliz com cada ano que passar na sua vida.

Conselhos de uma mulher de 60 para envelhecer com felicidade

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Ser você mesma

  • Você é algo mais do que a sua idade. Você é mais do que os 32 ou os 42.
  • Seja sincera sempre contigo mesma. Envelhecer é um processo lento em que se aprende muito. Entretanto, é uma aventura que vale a pena e, se o levar dessa forma, sempre será notada como atraente.
  • Conserve as boas lembranças de sua vida e não se “ancore” às más experiências, porque elas causarão sofrimento e isso será notado na sua beleza exterior.
  • Virginia Woolf tinha razão, mas só pela metade. Uma mulher precisa de um quarto só para ela, para se sentir independente e realizada, mas também de um salário.
  • Deixe de um lado os estereótipos que tem a sociedade sobre o envelhecimento. Esqueça-os por completo.
  • Do que vale a pena se preocupar por envelhecer? É melhor se preocupar pelo tédio.
  • Você deve ter em claro uma coisa: o tempo vai passar, querendo ou não, então, comece a vivê-lo!
  • Inspire-se a cada dia, viaje, aprenda, se cultive, leia, viva de uma forma simples, mas gratificante.
  • Não esbanje o dinheiro em sapatos; os homens não notam os seus pés.

Conselhos para envelhecer com felicidade

Amar-se

  • Não encha sua vida com pessoas que não a valorizam e que só trazem problemas.
  • Seja sempre você mesma, brilhe, reluza com felicidade e seja consciente de cada dia da sua vida.
  • Para que se obcecar com as rugas? São o mapa da sua vida, leve-as com dignidade.
  • Viva com intensidade e desfrute do amor em todos seus sentidos.
  • Ofereça amor a quem estiver ao seu lado de maneira incondicional. E aprenda também a recebê-lo.
  • Tenha filhos quando quiser tê-los: não há um momento chave, ninguém tem que obrigar você e, além disso, não se importe com o que a sociedade diz. Você manda no seu corpo e na sua mente.
  • Desenvolva a sua empatia.
  • Aprenda a perdoar. Não armazene ódios e aborrecimentos, ou seu coração vai envelhecer da pior maneira possível.

Envelhecer com felicidade

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Confiar em si mesma

  • Construa um bom círculo íntimo de amizades.
  • Tente não deitar carregada de problemas e aborrecimentos.
  • Se tiver estabelecido uma má relação, saia dela o quanto antes.
  • Sorria a cada dia, cuide da sua pele e da sua alimentação.
  • Confie nas suas intuições, nos seus instintos.
  • Não se obceque por ser a mãe perfeita. Simplesmente, ame os seus filhos e apoie-os de maneira incondicional.
  • Seja sempre uma guerreira, aprenda a ser autossuficiente e a desenvolver seus recursos.
  • Não se deixe dominar pelo medo.
  • Nunca deixe que alguém diga para você que já é muito velha para certas coisas. É um engano!
  • Seja agradecida todos os dias porque sempre há algo para aprender, inclusive das coisas mais negativas. Se o fizer com ânimo, simplicidade e plenitude, os anos vão passar com mais integridade.
  • Além disso, se estiver bem por dentro, vai ser notada por fora. Você vai continuar sendo uma mulher maravilhosa.

Certamente, muitos desses conselhos fizeram você pensar. Então, não se esqueça de tê-los sempre presentes em seu dia a dia. Você não vai ter que ter medo de fazer aniversários, tema somente não ter uma vida verdadeiramente feliz.

  • Cancela, D. (2008). O processo de envelhecimento. O Portal Dos Psicólogos. https://doi.org/10.3389/fnagi.2014.00031
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  • Santana, R. F.; Santos, I. (2005). Transcender com a Natureza: Espiritualidade para os Idosos. Revista Eletrónica de Enfermagem.