Benefícios do amor na saúde
Apaixonar-se é uma das melhores sensações que existe. Sentir aquele famoso frio na barriga e um certo nervosismo ao ver a pessoa amada, compartilhar momentos agradáveis, etc. Tudo isso é ótimo para a saúde emocional, física e mental. Veja a seguir os benefícios do amor para a saúde.
Amor e saúde, um complementa o outro
Além da felicidade que o amor pode produzir em uma pessoa, médicos e cientistas demonstraram mediante vários experimentos que os apaixonados tendem a ficar doentes com menos frequência e têm uma recuperação mais rápida caso adoeçam.
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O amor ajuda a manter o estado de felicidade e segurança emocional, traz um sentimento de importância mútua, além de produzir outros efeitos secundários positivos na saúde.
Alguns hormônios atuam predominantemente no corpo dos apaixonados. Falaremos sobre cada um deles a seguir:
A feniletilamina é conhecida como o “hormônio da paixão” e está ligada a uma sensação de bem estar, felicidade, acolhimento e importância na vida do parceiro.
Esse composto também nos proporciona a sensação de borboletas no estômago que acontece quando vemos ou pensamos na pessoa da qual gostamos.
O “hormônio da paixão” também está ligado à produção de estrogênio nas mulheres e testosterona nos homens, tornando-os mais atraentes um para o outro e mais disponíveis para o sexo.
Na mulher, esse efeito é visível na aparência dos cabelos, pele e unhas, enquanto que nos homens os traços de virilidade ficam em evidência.
Os estrogênios também são responsáveis pelo amadurecimento dos órgãos sexuais das meninas na puberdade, enquanto que a testosterona atua no corpo masculino.
Benefício do amor
Especialistas também descobriram um aumento da produção da melatonina nos apaixonados.
Esse hormônio é responsável pela regulação do sono, consequentemente ajuda a reduzir o estresse e o envelhecimento precoce, proporcionando vitalidade e plenitude.
A noradrenalina afeta o estado de ânimo e a atenção, nos faz sentir mais sensíveis e empáticos em relação à outra pessoa e também traz à tona o instinto de conservação, proteção e demonstração de sentimentos.
A dopamina é um analgésico natural que evita doenças e reforça o sistema imune. Não é de se estranhar que durante as primeiras fases de namoro as pessoas fiquem menos ou nunca doentes.
E por último, a endorfina, que causa uma sensação de bem-estar geral. É o mesmo hormônio que é liberado quando fazemos exercícios e atividades das quais gostamos.
Os padrões são iguais no mundo todo, já que as paixões acontecem com qualquer pessoa e em qualquer lugar. O que muda é o contexto cultural a nível biológico e mental.
Benefícios do amor na saúde
Outros benefícios do amor na saúde:
Melhora a autoestima
Quando nos apaixonamos, redobramos os cuidados com a beleza e com nós mesmos para agradar o outro. Assim, podemos constatar que aquela premissa de que precisamos nos amar primeiro para amar o outro é verdadeira.
Reduz a depressão e a ansiedade
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As pessoas que não têm um parceiro podem sofrer mais de transtornos psicológicos como a ansiedade e a depressão. Isto pode ser percebido nos adultos que vivem sozinhos.
Quando estamos apaixonados sentimos que tem uma pessoa no mundo com quem podemos compartilhar pensamentos e sentimentos.
É o remédio perfeito
O amor também ajuda a reduzir inflamações, reduz os riscos de infarto e os níveis de colesterol ruim, traz benefícios para pacientes com diabetes e câncer, além de fortalecer o sistema imunológico, reduzindo as possibilidades de desenvolver algum tipo de herpes ou de adquirir gripes e resfriados.
Ajuda a dormir e descansar melhor
Dormir na mesma cama que a pessoa amada já é o suficiente para um sono mais prazeroso, reduzindo as possibilidades de ter pesadelos. A sensação de bem-estar é igual a “dormir como um anjo” quase toda noite. A pessoa sente que descansou o necessário e desfrutará de mais energia e vitalidade ao longo da jornada.
Benefícios do amor: aumenta a criatividade
Estar apaixonado nos faz ver o mundo de outra maneira. Essa felicidade e plenitude se traduzem em mais imaginação e capacidade de criação.
Se você tiver um trabalho onde se exija inovar constantemente, não há dúvidas de que esse momento lhe trará muitas oportunidades.
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