Como evitar doenças com a combinação de alho, vinagre de maçã e mel

Escrito e verificado por médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Última atualização: 11 agosto, 2022

Todos deveríamos adotar uma alimentação saudável como um estilo de vida, afinal, esse é um hábito que melhora a saúde em muitos aspectos e, com isso, a qualidade de vida. Atualmente as pessoas desenvolvem diferentes tipos de doenças que são produtos de uma má alimentação e mau estilo de vida. Portanto ensinaremos nesse artigo como o  vinagre de maçã, alho e mel são capazes de evitar doenças.

Se considerarmos a quantidade de doenças que podemos desenvolver por causa de hábitos alimentares e de vida inadequados, percebemos é importante de cuidar do nosso corpo.

Uma das formas para melhorar a saúde do organismo é através do consumo de vinagre de maçã, alho e mel. Sim! Você leu  bem! Esses três ingredientes tão comuns em nossa cozinha podem oferecer muitos benefícios à saúde.

Alho para evitar doenças diversas

O alho é conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde, principalmente quando consumido cru. Ele ajuda a reduzir a pressão arterial, por causa de sua capacidade de controlar o colesterol e melhorar a circulação.

Contém selênio, que é um composto com a capacidade de prevenir e reverter o dano celular, bem como combater os radicais livres. Pesquisadores encontraram uma forte relação entre essas propriedades e a prevenção do câncer.

O alho também tem propriedades antissépticas, que ajudam a combater fungos, vírus e bactérias. Dessa forma, consegue manter afastadas as infecções e problemas como as gripes e os resfriados.

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Vinagre de maçã

Esse é um produto utilizado tanto com fins culinários quanto para outras atividades referentes à casa. Mas, muito além desses usos, ele também se destaca por suas propriedades medicinais, que ajudam a aliviar muitos problemas de saúde como, por exemplo, alergias, acne, infecções dos seios nasais, gripes, colesterol alto, candidíase, fadiga crônica, dermatite de contato, dores de garganta, gota, artrite e refluxo ácido.

Para obter benefícios desse produto é importante comprar vinagre de maçã orgânico, ao invés dos destilados ou sintéticos.

Mel

É considerado o melhor antibiótico natural, pois tem a capacidade de reforçar nosso sistema imunológico, incluindo os glóbulos brancos, que são aqueles que ajudam a afastar as infecções, gripes e resfriados. Esse alimento é utilizado não apenas para evitar doenças, como também para tratar feridas, aliviar tosses e acelerar processos de cicatrização.

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Como combinar esses ingredientes para obter um remédio natural contra diversos tipos de doenças?

Esses ingredientes tem muito a oferecer à nossa saúde e são eficazes para evitar doenças. Portanto o ideal é combiná-los para potencializar seus efeitos. Ao associar o alho com o vinagre de maçã e o mel, teremos um super-remédio natural que nos servirá como tratamento para diminuir a pressão arterial alta, catarros, infecções, bem como problemas crônicos, como a asma, a artrite, a infertilidade e a impotência.

Para preparar essa receita não precisaremos de nenhum esforço em especial, porque além de conter ingredientes realmente econômicos, os passos para o preparo são muito simples.

Ingredientes

• 1 xícara de vinagre de sidra de maçã (250 ml).
• 1 xícara de mel, orgânico e sem pasteurizar (400 g).
• 10 dentes de alho.

O que fazer?

Em um frasco de vidro, misture muito bem todos os ingredientes e agite durante 90 segundos. O ideal é consumir o remédio em menos de cinco dias, porque depois desse tempo muitas das propriedades são perdidas. Conserve-o na geladeira, sempre e quando for muito bem tratado.

Para consumi-lo comece tomando duas colheres de sopa assim que levantar, pela manhã. Se o sabor for desagradável, também existe a opção de diluí-lo em um copo com água ou suco fresco. Os primeiro resultados do remédio começam a surgir depois de duas semanas de consumo.