3 tratamentos com cúrcuma para cuidar da saúde da pele

Revisado e aprovado por bióloga, médica María Belén del Río

Escrito por Elena Martínez Blasco

Última atualização: 01 outubro, 2022

Você sabia que alguns tratamentos com cúrcuma podem ser benéficos para a pele? Essa incrível especiaria esconde algumas virtudes curativas que a tornam um excelente remédio para muitas condições.

Estes tratamentos com cúrcuma podem ser uma maneira simples e natural de melhorar, por exemplo, a acne, o fotoenvelhecimento facial ou a alopecia. Descubra como prepará-los e usá-los passo a passo.

Tratamentos com cúrcuma: um complemento para cuidar da pele

A cúrcuma (Curcuma longa) é uma especiaria muito comum na culinária de muitas culturas. Além de se destacar por sua intensa cor amarela, que realça a aparência dos pratos, ela se destaca também pelas suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas.

O artigo Efeitos farmacológicos e nutricionais dos extratos da Curcuma longa L e dos cucuminóides explica o seguinte:

O estudo citado indica que a cúrcuma pode ser eficaz no tratamento de algumas condições comuns, como as listadas abaixo.

• Acne
• Comichão
• Psoríase
• Alopecia
• Dermatite atópica
• Fotoenvelhecimento facial

Leia também: Dermatologista esclarece dúvidas relacionadas aos cuidados com a pele

1. Acne

O primeiro tratamento com cúrcuma da nossa lista baseia-se nas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas dessa especiaria para tratar a acne. Alguns estudos detalham seus efeitos sobre essa condição da pele. Inclusive, existem estudos que confirmam a eficácia da aplicação de um creme à base do extrato do rizoma da cúrcuma.

Em particular, consegue-se “regular a secreção excessiva de sebo em pessoas que sofrem de acne e problemas relacionados”.

Ingredientes

• Uma colher de chá de extrato de cúrcuma (5 ml)
• Meia xícara de gel de aloe vera (100 g)

Modo de preparo

1. Para preparar este remédio, basta misturar bem os dois ingredientes até que a cúrcuma se dissolva por completo no gel de aloe vera.

Modo de aplicação

1. Recomendamos conservar este remédio na geladeira, já que frio seu efeito calmante e anti-inflamatório aumenta.
2. Aplique-o de manhã após lavar e limpar a pele e à noite antes de deitar.
3. Se você ficar incomodado com o tom que ele deixa na pele, aplique-o apenas à noite.

2. Fotoenvelhecimento facial

O fotoenvelhecimento facial é a oxidação sofrida pela pele devido à exposição ao sol. Para combatê-lo e prevenir o envelhecimento precoce, você pode recorrer aos antioxidantes, tanto interna quanto externamente.

Portanto, além de manter uma alimentação rica em frutas e verduras, você pode usar a cúrcuma de forma tópica. Você pode complementar seu uso com a vitamina E, outro poderoso antioxidante.

Não deixe de ler: 5 formas de usar uma cápsula de vitamina E na pele

Ingredientes

• Uma colher de chá de extrato de cúrcuma (5 ml)
• Meia xícara de vitamina E (100 ml)

Modo de preparo

1. Em primeiro lugar, misture o extrato de cúrcuma com a vitamina E.
2. Armazene a mistura em um recipiente escuro e coloque-o na geladeira para evitar sua oxidação.

Modo de aplicação

1. Aplique em todo o rosto massageando suavemente.
2. Deixe agir durante toda a noite
3. Lave o rosto pela manhã.

3. Alopecia

A alopecia é uma condição que pode afetar bastante a autoestima de homens e mulheres. Embora em muitos casos seja difícil retardar seu progresso, os tratamentos com cúrcuma e outros ingredientes medicinais ajudar a preveni-la ou reduzi-la.

Ingredientes

• Duas colheres de chá de extrato de cúrcuma (10 ml)
• Meia xícara de gel de aloe vera (100 g)
• ¼ de xícara de suco de cenoura (62 ml)
• ¼ de xícara de óleo de amêndoas (60 ml)

Modo de preparo

1. Primeiramente, misture bem o extrato de cúrcuma com o gel de aloe vera.
2. Em seguida, adicione o óleo de amêndoas e continue misturando.
3. Por último, adicione o suco de cenoura e misture bem para integrar as diferentes texturas.
4. Mantenha na geladeira por no máximo uma semana.

Modo de aplicação

1. Aplique este tratamento em todo o couro cabeludo, massageando para penetrar bem.
2. Deixe agir por pelo menos meia hora. Idealmente, você deve deixar durante a noite. Para isso, você pode usar uma touca de banho e colocar uma toalha sobre o travesseiro.
3. Repita o tratamento duas ou três vezes por semana.

Estes são alguns dos muitos tratamentos com cúrcuma que podem ajudar a melhorar alguns problemas que afetam a pele. Se você quiser experimentar um deles, você deve primeiro consultar um dermatologista e seguir suas instruções.

Sem o aconselhamento de um profissional, o risco de sofrer reações adversas pode ser muito alto. Tenha em mente que cada tipo de pele é diferente e cada um exige uma série de cuidados e atenção específicos.