Saiba como dormir sem tossir à noite

A tosse é o esforço do organismo para expulsar o corpo estranho do sistema respiratório. Aprenda neste artigo a como dormir sem tossir a noite toda.

Você sabe o que é a tosse? Nada mais é do que o esforço do seu organismo para expulsar o corpo estranho que está instalado no sistema respiratório. Neste artigo, falaremos sobre como dormir sem tossir.

A musculatura do tórax contrai e aumenta a pressão do ar sobre o pulmão. O órgão expele o ar numa velocidade de 160 km por hora, que passa pela cordas vocais produzindo o som da tosse. Super desagradável e cansativo, principalmente à noite.

Quais são os tipos de tosse?

Existe a tosse com secreção e a tosse seca. A tosse seca é também chamada de tosse não produtiva (sem secreção).

Como combater a tosse?

Enquanto você não expelir todo o muco, o seu corpo não ficará satisfeito, então o jeito é tomar xaropes expectorantes para ajudar na expulsão do corpo estranho. Quando tudo estiver limpinho, você vai parar de tossir.

Xaropes caseiros para dormir sem tossir

Seja uma tosse seca, quando o catarro ainda está preso nas vias respiratórias, ou uma tosse já com secreção, você pode utilizar xaropes caseiros para ajudar o organismos a expectorar o muco.

Receitas de xarope caseiro

1. Hortelãzinho
2. Agrião
3. Laranja da terra

Em uma panela, coloque água e as folhas destas plantas dentro, deixe ferver e engrossar. Coe e tome três vezes ao dia uma colher de sopa dessa mistura.

Mais uma receita com agrião

1. Um maço de agrião
2. Mel
3. Um limão

Pegue um maço de agrião, lave bem as folhas e cozinhe com água. Em seguida pegue as folhas cozidas, adicione o mel e o suco de um limão e bata tudo no liquidificador. Tome uma colher de sopa de duas em duas horas.

Opção pelo gengibre

Anti-inflamatório e expectorante, o gengibre é um santo remédio para ajudar a limpar o seu organismo. A receita é muito simples.

1. Gengibre fresco
2. Um pote de mel

Pegue o gengibre fresco, corte em lascas e coloque dentro do mel. Espere 15 minutos e tome quatro vezes ao dia.

Guaco também é ótimo para dormir sem tossir

1. Uma xícara de açúcar
2. Um litro de água fervendo
3. Nove folhas de guaco lavadas e higienizadas
4. Uma xícara de mel

Em uma panela funda, faça um caramelo do açúcar. Quando estiver dourado, coloque um litro de água fervendo no açúcar caramelizado e depois adicione as folhas de guaco. Mexa até desmanchar bem o açúcar.

Tampe a panela e deixe ferver por 20 minutos. Veja se as folhas de guaco já estão moles, depois coe. Depois de ter esfriado, coloque o mel e misture. Tome 2 colheres de sopa a noite.

Diagnosticar a causa da tosse

É preciso diagnosticar a tosse após três semanas de ocorrência. Se for um resfriado mal curado, a pessoa não passará mais de três semanas tossindo.

Ultrapassar esta marca, já apresenta sinal de alerta. Procure um médico para identificar o problema.