Saiba como dormir sem tossir à noite

Você sabe o que é a tosse? Nada mais é do que o esforço do seu organismo para expulsar o corpo estranho que está instalado no sistema respiratório. Neste artigo, falaremos sobre como dormir sem tossir.

A musculatura do tórax contrai e aumenta a pressão do ar sobre o pulmão. O órgão expele o ar numa velocidade de 160 km por hora, que passa pela cordas vocais produzindo o som da tosse. Super desagradável e cansativo, principalmente à noite.

Quais são os tipos de tosse?

Existe a tosse com secreção e a tosse seca. A tosse seca é também chamada de tosse não produtiva (sem secreção).

Como combater a tosse?

Enquanto você não expelir todo o muco, o seu corpo não ficará satisfeito, então o jeito é tomar xaropes expectorantes para ajudar na expulsão do corpo estranho. Quando tudo estiver limpinho, você vai parar de tossir.

Xaropes caseiros para dormir sem tossir

Seja uma tosse seca, quando o catarro ainda está preso nas vias respiratórias, ou uma tosse já com secreção, você pode utilizar xaropes caseiros para ajudar o organismos a expectorar o muco.

Descubra: Como preparar um xarope caseiro de tomilho e alcaçuz para aliviar a tosse

Receitas de xarope caseiro

1. Hortelãzinho
2. Agrião
3. Laranja da terra

Em uma panela, coloque água e as folhas destas plantas dentro, deixe ferver e engrossar. Coe e tome três vezes ao dia uma colher de sopa dessa mistura.

Mais uma receita com agrião

1. Um maço de agrião
2. Mel
3. Um limão

Leia também: Xarope caseiro de mel e gengibre para combater o resfriado

Pegue um maço de agrião, lave bem as folhas e cozinhe com água. Em seguida pegue as folhas cozidas, adicione o mel e o suco de um limão e bata tudo no liquidificador. Tome uma colher de sopa de duas em duas horas.

Opção pelo gengibre

Anti-inflamatório e expectorante, o gengibre é um santo remédio para ajudar a limpar o seu organismo. A receita é muito simples.

1. Gengibre fresco
2. Um pote de mel

Pegue o gengibre fresco, corte em lascas e coloque dentro do mel. Espere 15 minutos e tome quatro vezes ao dia.

Guaco também é ótimo para dormir sem tossir

1. Uma xícara de açúcar
2. Um litro de água fervendo
3. Nove folhas de guaco lavadas e higienizadas
4. Uma xícara de mel

Em uma panela funda, faça um caramelo do açúcar. Quando estiver dourado, coloque um litro de água fervendo no açúcar caramelizado e depois adicione as folhas de guaco. Mexa até desmanchar bem o açúcar.

Tampe a panela e deixe ferver por 20 minutos. Veja se as folhas de guaco já estão moles, depois coe. Depois de ter esfriado, coloque o mel e misture. Tome 2 colheres de sopa a noite.

Diagnosticar a causa da tosse

É preciso diagnosticar a tosse após três semanas de ocorrência. Se for um resfriado mal curado, a pessoa não passará mais de três semanas tossindo.

Ultrapassar esta marca, já apresenta sinal de alerta. Procure um médico para identificar o problema.