Remédios naturais com gengibre para náuseas

· 20 de outubro de 2018
O gengibre é um alimento que podemos encontrar em várias apresentações, e que pode ser de grande ajuda na hora de combater e acalmar as náuseas.  

Não há nada tão irritante quanto ter problemas de estômago. Qualquer que seja seu sintoma e aparecimento, eles quase sempre nos impedem de fazer nossas atividades como de costume. A náusea é um problema que pode ocorrer por vários motivos. O mais importante é encontrar uma maneira de acabar com elas.

Hoje em dia contamos com uma grande diversidade de remédios naturais que podem nos ajudar significativamente a melhorar e resolver esse desconforto. Nesse caso, falaremos sobre o gengibre para as náuseas.

O que são as náuseas?

As náuseas são definidas como o desejo intenso de vomitar, e geralmente é o que você sente antes que o vômito aconteça. Em outras ocasiões você pode se sentir nauseado sem necessidade de chegar ao vomito.

De qualquer jeito, não há como prever esse resultado.

Causas mais comuns das náuseas

As causas mais comuns das náuseas são a gastrite, a ansiedade, e a gravidez. Outras vezes acontece como resultado da intensa tontura que geralmente se sofre em viagens longas.

Às vezes o problema pode ser resolvido de maneira simples, no entanto, há situações mais difíceis de controlar devido a que esse desconforto é gerado por doenças mais graves.

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5 remédios com gengibre para as náuseas

Embora o gengibre seja uma raiz natural, geralmente é um pouco forte e tem contraindicações para mulheres grávidas. Para estas, não se recomenda consumir mais de 15 gramas gengibre em sua forma crua.

Por outro lado, se for usado em infusão, não traz problema algum. Abaixo falamos sobre cinco remédios específicos que utilizam o gengibre.

1. Gengibre cru

Gengibre fresco para náuseas

O gengibre é uma das plantas mais usadas para tratar qualquer tipo de infecção estomacal, exceto aquelas que derivam de úlceras, ou gastrite infecciosa. Uma das maneiras mais úteis e simples de consumir o gengibre é em sua forma crua.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de gengibre (15 g)

O que você deve fazer?

  • Descasque e corte ou pique o gengibre.
  • Depois, bata no liquidificador como qualquer suco de sua preferência.
  • Beba misturado com o suco diariamente.

2. Gengibre cristalizado

O gengibre cristalizado é muito fácil de obter e é útil para fazer com que as náuseas desapareçam. Nas lojas de produtos naturais ou nas farmácias você poderá adquiri-lo, e armazená-lo em casa, para levá-lo com você onde quiser.

Ingredientes

  • 1 ou 2 colheres de sopa de pedaços ou fatias de gengibre cristalizado ou desidratado (15 ou 30 g)

O que você deve fazer?

  • Pique o gengibre cristalizado.
  • Mastigue-o quando os sintomas aparecerem.
  • Se a sua estrutura for muito espessa, você pode diluí-lo em água.
  • Se você fizer uma viagem onde acha que podem aparecer as náuseas, recomenda-se consumir as fatias de gengibre cerca de 30 minutos antes.

3. Gengibre em infusão

Esta é uma das maneiras mais seguras de consumir o gengibre para náuseas. Desta forma, é impossível ter qualquer tipo de efeito adverso em seu corpo se estiver grávida, ou se sofrer de qualquer outra patologia.

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de gengibre em pedaços (60 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

O que você deve fazer?

  • Aqueça um copo de água até ferver.
  • Depois de atingir o ponto de ebulição, adicione o pedaço de gengibre picado em rodelas finas.
  • Deixe descansar por pelo menos 10 minutos, para que a raiz libere suas propriedades.
  • Recomenda-se não adoçar até que tenha esfriado o suficiente para beber.

4. Gengibre com limão

Aplicando uma pequena variação e um ingrediente adicional ao remédio anterior, também será muito útil para qualquer momento em que ocorra a náusea. Combine o gengibre com o limão e você pode ter um tratamento ainda mais efetivo contra essa condição.

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de gengibre em pedaços (60 g)
  • O suco de ½ limão
  • 1 xícara de água fervente (250 ml)

O que você deve fazer?

  • Adicione o pedaço inteiro de gengibre em uma xícara de água fervente.
  • Deixe repousar por pelo menos dez minutos, quando a água já tiver tomado a cor.
  • Esprema meio limão e beba a infusão diariamente, enquanto sentir náuseas.

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5. Gengibre ralado

Gengibre ralado para náuseas

Adicionar o gengibre ralado à comida e usá-lo como um tempero para cozinhar também pode ser de grande ajuda para prevenir e afastar as náuseas de sua vida. Assim, o sabor da sua comida será diferente, e você cuidará da sua saúde ao mesmo tempo.

Ingredientes

  • 5 colheres de sopa de gengibre ralado (75 g)

O que você deve fazer?

  • Lave e descasque o gengibre.
  • Uma vez que esteja seco, rale sobre a comida que seja de sua preferência. Uma ideia para fazer isso pode ser no arroz, no frango, ou em qualquer salada.
  • Você também pode ralar em uma tigela e mantê-lo ali, até escolher os alimentos que irá temperar.
  • Este ingrediente fará com que todos os alimentos tenham bom sabor, sem gerar náuseas.

Se apesar do uso destes remédios, a náusea persistir, o ideal é que você procure um médico para uma avaliação mais acurada, e para descartar doenças mais graves e mais difíceis de tratar.

No entanto, os remédios naturais para as náuseas são muito eficazes, e geralmente podem ajudar a tratar o problema.