5 preliminares para fazer amor que você vai adorar

Descubra as preliminares mais recomendadas para desfrutar das suas relações sexuais com mais intensidade. Não perca!

Escrito e verificado por a filósofa Isbelia Esther Farías López.

Última atualização: 29 julho, 2023

A confiança e a disposição do casal são essenciais para que as preliminares façam parte das relações íntimas. Se você sente que a rotina está tomando conta do seu relacionamento, nada melhor que um pouco de inovação no âmbito sexual.

Existem diversas maneiras de desfrutar antes de chegar ao coito propriamente dito; você só precisa criar um ambiente adequado, deixar de lado os preconceitos e se sentir confortável.

A prática dessas preliminares aumentará a excitação e o erotismo. Lembre-se de que geralmente causa mais efeito insinuar do que mostrar.

Benefícios das preliminares

Muitas vezes nos esquecemos de que uma relação sexual não se reduz ao coito. De fato, para a maioria das pessoas (especialmente mulheres) as preliminares são essenciais para uma experiência sexual prazerosa. Essas trocas eróticas proporcionam uma série de benefícios que não devemos subestimar:

• Elas permitem incluir variedade e diversão aos encontros sexuais.
• Elas aumentam o desejo de ambos membros do casal. Esta fase inicial no ciclo de resposta sexual humana é fundamental para uma experiência prazerosa.
• Melhoram a excitação sexual, favorecendo a lubrificação vaginal e aumentando a intensidade dos orgasmos.
• São ideais para criar uma maior intimidade entre o casal e promover a comunicação e a confiança.

O tempo que deve ser dedicado a essas preliminares é muito variável, podendo ir de minutos a horas; tudo depende dos gostos e preferências dos envolvidos. De qualquer forma é importante não pular esta etapa e tomar nota das seguintes sugestões para tornar esses encontros inesquecíveis:

Preliminares para fazer amor que você vai adorar

Devido à correria e estresse diário a paixão costuma diminuir, seja pela rotina, cansaço ou porque não existe tempo de qualidade para curtir a relação a nível íntimo.

No entanto, não importa por quantos anos você esteja em um relacionamento, é preciso buscar a originalidade e arriscar tentar coisas novas com essas 5 preliminares. Obviamente é necessário levar em consideração as preferências sexuais do seu parceiro.

1. Bate-papo erótico

O celular e as redes sociais podem ser uma excelente ferramenta para excitar e seduzir o parceiro. Aliás, o sexting é uma das práticas mais comuns entre casais, sendo um dos tipos de preliminar mais indicados para esquentar o clima.

Nada melhor do que palavras para alimentar o desejo. A seguir mostramos alguns exemplos que você pode usar para flertar com o seu parceiro:

• “Estou tomando um café tão quente quanto eu”.
• “Eu quero você”.
• “Quero que você faça comigo tudo o que você sabe que eu gosto”.
• “Quero sentir a sua pele”.
• “Esqueci minha calcinha e quero que você tire o resto das minhas roupas”.
• “Eu me toco e fico excitada só de pensar que são as suas mãos no meu corpo”.
• “Vejo você mais tarde. Hoje eu vou acabar com você”.

2. Massagem erótica

Uma boa massagem como parte das preliminares é sempre bem-vinda. Recomendamos que você crie um ambiente adequado, para isso leve em consideração os seguintes aspectos:

• Use uma luz suave.
• Perfume o ambiente com um aroma de que você goste.
• Coloque uma boa música.
• Tenha um óleo para fazer a massagem, que pode ser aromático ou com sabor. Existem óleos específicos para preliminares à venda.

Comece por despir lentamente o seu parceiro e continue a passar as mãos untadas com óleo pelo corpo dele, dos pés à pélvis ou da cabeça aos quadris.

Ao deslizar as mãos pelo corpo do outro, fale sobre o que mais te deixa excitada. Enquanto isso dê preferência às zonas erógenas, que produzem mais prazer.

3. Beijos molhados

Beijar ativa muitas substâncias no cérebro, especialmente a dopamina, que é o neurotransmissor responsável pelo prazer. Além disso, beijar o parceiro ajuda a reduzir o cortisol e o estresse, e aumenta a satisfação. Para dar bons beijos molhados, tenha em mente as seguintes recomendações:

• Umedeça levemente os lábios com a língua.
• Cuide do seu hálito, isso é primordial para garantir o prazer do momento.
• Comece com um beijo suave e avance para um ritmo mais intenso.
• Brinque com a língua dentro da boca dele.
• Alterne lambidas e “mordidinhas” eróticas nos lábios do seu parceiro.

3. Jogos de submissão

O jogos de submissão são muito emocionantes. Essas são uma das preliminares que estimulam a criatividade, aumentam o desejo e proporcionam variedade à relação íntima.

Crie uma atmosfera agradável e sensual com uma iluminação suave. Em seguida, prossiga para “imobilizar” o seu parceiro, amarrando as mãos e as pernas dele. Além disso, você pode vendar os olhos dele para aumentar ainda mais o desejo.

Quem está amarrado deve se deixar tocar e desfrutar da experiência. Por sua vez, aquele que toca também poderá sentir prazer sabendo que domina a situação. Também podem ser usadas fantasias para entrar no papel que se deseja interpretar.

Obviamente se a qualquer momento o seu parceiro se sentir desconfortável é melhor não continuar. Nem todos são capazes de desfrutar deste tipo de preliminar.

5. Strip-tease

Outra preliminar excitante é o strip-tease. Use o seu perfume favorito e aplique um óleo no corpo para fazer a pele brilhar. Escolha uma lingerie erótica de que você goste.

Tire a roupa bem devagar, fazendo movimentos lentos e sensuais ao ritmo da música, enquanto olha para o seu parceiro.

As sugestões que mostramos acima são apenas algumas propostas, mas lembre-se que a imaginação é o limite. Usar brinquedos eróticos, realizar as fantasias de ambos, tomar um banho sensual a dois ou se masturbar na frente um do outro são outras opções divertidas. O segredo para fugir da rotina está na variedade.

Não faça nada que você não sinta vontade

Lembre-se que você só deve fazer o que te deixa confortável. Não faça nada sob pressão ou porque acha que se não o fizer a outra pessoa poderá retaliar (ficar com raiva ou terminar com você).

O sexo é uma atividade a dois e, portanto, ambos têm o direito de desfrutar da experiência. Converse primeiro com o seu parceiro se achar que não vai se sentir bem e não hesite em expressar as suas preferências.