Máscara esfoliante de café para cuidar do rosto cansado
Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez
Um rosto cansado precisa de nutrientes que lhe devolvam a luminosidade e a vitalidade. Se quisermos realizar um tratamento caseiro para combater o cansaço e as olheiras do rosto, podemos fazer uma máscara esfoliante de café, um ingrediente excelente para estimula a pele.
Descubra neste artigo como podemos preparar um remédio caseiro para nutrir e esfoliar o rosto de uma vez por semana.
Por que tenho um rosto cansado?
O envelhecimento das células cutâneas é um dos motivos de nosso rosto parecer mais cansado, sem luminosidade e vitalidade.
Do mesmo modo que o resto das células, as da pele também sofrem uma oxidação progressiva devido aos radicais livres.
Além disso, algumas pessoas apresentam este problema de forma prematura devido à:
Falta de hidratação
É imprescindível tomar entre um litro e meio e dois litros de água por dia, fora das refeições, principalmente em jejum.
Falta de esfoliação regular para renovar as células
É muito importante limpar a pele de forma adequada e com produtos naturais, assim como esfoliar com um produto adequado de forma regular para facilitar sua regeneração, melhorar a elasticidade, etc.
Falta de nutrientes
A desnutrição, que afeta todo o organismo e se reflete em nosso rosto cansado, não tem a ver com uma falta de alimentos, mas sim com uma alimentação desequilibrada, pobre em vitaminas, minerais, ácidos graxos, etc.
A falta de alimentos crus também nos tira a vitalidade.
Excesso de exposição ao sol
Ao expor nossa pele ao sol de forma excessiva e em horas de radiação máxima, causamos uma oxidação maior nela.
Cansaço físico e mental, estresse e depressão
O cansaço, o nervosismo, o estresse e as emoções negativas são refletidas em nossa saúde e em nossa pele. Nosso rosto, não conseguimos esconder isso.
Descubra: Remédios caseiros para o nervosismo
Falta de descanso noturno
Tente dormir bem, entre 7 e 8 horas todas as noites e fazer com que o sono seja realmente reparador. O quarto deve ser um lugar acolhedor e relaxante, livre de luzes e barulhos.
Tabagismo
Fumar desidrata a pele e fornece um tom cinza de forma progressiva.
Uso excessivo de maquiagem ou produtos cosméticos de má qualidade
Estes produtos bloqueiam os poros da pele e a ressecam, tirando a luminosidade e a hidratação natural.
Em que consiste esta máscara esfoliante de café?
Nesta máscara esfoliante combinamos dois benefícios.
Por um lado, temos uma máscara nutritiva e revitalizante para todo tipo de pele, graças às suas propriedades reguladoras e estimulantes. Por isso, aplicaremos uma vez por semana e deixaremos atuar por 15 minutos em cada aplicação.
Por outro lado, a base de café moído desta máscara é esfoliante, por isso, ao retirá-la com água, precisamos aproveitar para fazer um peeling em toda a cútis. Principalmente nas regiões com cravos ou excesso de gordura.
Ingredientes
- Meio copo de café (100 ml)
- Duas colheres de sopa de café moído (20 g)
- Duas colheres de sopa de cacau puro em pó (20 g)
- Duas colheres de sopa de mel de abelha (50 g)
Café
O ingrediente básico de nosso remédio é o café, que tem propriedades antioxidantes, desintoxicantes, diuréticas e estimulantes.
Cacau
O cacau puro é rico em nutrientes e um hidratante excelente para todo tipo de pele, já que não deixa a pele gordurosa. Além disso, é muito antioxidante e previne os efeitos negativos dos radicais livres.
Mel de abelha
O mel é um alimento que forma uma capa protetora na pele e ajuda a manter sua hidratação natural.
Preparo
Misturaremos bem todos os ingredientes.
Temos que conseguir uma textura que seja fácil de aplicar, nem muito líquida e nem muito espessa, por isso adicionaremos o cacau em pó caso seja necessário.
Recomendamos a seguinte leitura: 7 usos pouco conhecidos do mel de abelha
Como aplicar essa máscara esfoliante?
- Coloque uma capa espessa da máscara em todo o rosto, incluindo a região das olheiras, caso você as tenha. Também é possível colocar no pescoço, uma área que convém cuidar do mesmo modo que o rosto.
- A esfoliação precisa ser muito suave e, neste caso, evitaremos o contorno dos olhos.
- Lave bem o rosto com água fria.
- Aplique o tônico e o creme hidratante que você usa habitualmente.
- Você pode fazer este tratamento uma vez por semana.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Valenzuela B., A. (2010). El Café Y Sus Efectos En La Salud Cardiovascular Y En La Salud Materna. Revista Chilena de Nutrición. https://doi.org/10.4067/S0717-75182010000400013
- Puerta, G. (2011). Composición química de una taza de café. Avances Técnicos Cenicafé. https://doi.org/10.1186/1479-5876-11-142
- Rodriguez, N., & Zambrano, D. (2010). Los subproductos del café: fuente de energía renovable. Avances Técnicos Cenicafé. https://doi.org/ISSN-0120-0178
- Ulloa, J. A., Mondragón, P. M., Rodríguez, R., Reséndiz, J. A., & Rosas, P. R. (2010). La miel de abeja y su importancia. Revista Fuente Año. https://doi.org/10.1007/978-3-642-35125-9_6
- Julieta Delmoro, Daniela Muñoz, Victoria Nadal, Adrian a Clementz, V. P. (2010). El color en los alimentos: Determinación de color en mieles. Invenio. https://doi.org/10.7196/SAMJ.6686
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.