Mantenha a pele saudável no inverno
Nossa pele necessita de cuidados durante todo o ano. Porém, devido à correria diária muitas vezes deixamos esse cuidado de lado, principalmente no inverno.
Mas de maneiras simples e fáceis conseguimos hidrata-la e mantê-la com o aspecto bonito e saudável.
Há vários tipos de pele e para cada um, é necessário um cuidado especial. Por isso, em períodos frios, o cuidado deve ser redobrado, pois o ar frio é um verdadeiro problema.
A partir de agora passaremos algumas informações para que você mantenha sempre sua pele bonita e hidratada no inverno.
Dicas e cuidados simples no inverno
A hidratação da pele no inverno é algo imprescindível. A baixa temperatura juntamente com o vento são inimigos da umidade essencial à pele.
Assim, para mantê-la, o ideal é que você consuma de um a dois litros de água por dia.
Independente do seu tipo de pele mantenha sempre uma alimentação saudável. Legumes e verduras auxiliam na hidratação.
Leia mais: 5 erros de hidratação mais comuns
Entretanto, tome cuidado com banhos muito quentes nesta estação porque o calor da água retira a oleosidade natural da pele. Não só da pele.
A água quente prejudica também a hidratação do cabelo, deixando-o sem vida.
Além disso, sabonete e o uso de buchas em excesso são péssimos aliados da pele porque retiram sua hidratação natural. Cuidado também com o tipo de sabonete. Prefira sempre os que são à base de hidratante para não perder a brilho e o viço.
Sempre após o banho, com a pele ainda úmida, passe um hidratante no corpo, principalmente nas áreas mais ressecadas. Cuidado com o excesso.
O exagero do hidratante não significa que você está hidratando a sua pele, muito pelo contrário, pode acabar por bloquear os poros.
Além disso, caso você tenha pele oleosa, evite alimentos que contenham muita gordura.
Ao fazer uso de filtro solar e qualquer tipo de cosmético, preocupe-se em usar somente os que contenham no rótulo a fraseologia “oil free”, que quer dizer, livre de óleo.
Ao lavar o rosto, opte sempre pela água fria, pois a água quente proporciona ainda mais oleosidade à pele.
O hidratante correto
É importante saber que há dois tipos de hidrantes para cada tipo de pele. O primeiro, o oclusivo, forma uma película sobre a pele, criando uma barreira que impeça que a água do corpo vire vapor.
Já o segundo, o alfa hidroxiácido, apresenta em sua composição ureia e ácido hialurônico e tem por objetivo “sugar” a água para o corpo.
É essencial que antes de comprar um hidratante você escolha o mais adequado para o seu tipo de pele.
Se você apresenta boa oleosidade natural, recomenda-se o uso dos hidratantes oclusivos. Mas, se a sua pele necessita de mais água, use os hidratantes alfa hidroxiácido.
Não se esqueça de cuidar dos seus lábios. Com o inverno, esta é uma das primeiras regiões afetadas.
Para mantê-los hidratados, use produtos que contenham ômega 3 e 6, vitamina E, ceramidas e ácido hialurônico. Uma ótima opção é a manteiga de cacau.
Leia também: Que óleo hidratante precisamos para cada tipo de pele?
Mesmo que o sol não dê tanto o ar da graça durante o inverno, é indispensável que você não saia de casa sem usar protetor solar.
Por fim, devido a maior sensibilidade nesta estação, até o calor do secador prejudica a pele. Use pelo menos um protetor FPS 20 até nos dias nublados.
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Fernandes, A. I. P. (2012). Cuidados dermocosméticos para uma pele saudável: aconselhamento farmacêutico nos casos mais comuns (Doctoral dissertation).
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