
As unhas amareladas dão um aspecto desagradável ao nosso visual. Ter as mãos bem cuidadas, com unhas limpas e saudáveis, é sinônimo de bons hábitos. Assim sendo, desta vez vamos ensinar-lhe como eliminar a aparência amarelada das unhas, através de…
Os laticínios, as farinhas refinadas e o sal são os piores inimigos de um abdômen retinho. Elimine-os de sua dieta e comece a incluir mais frutas e verduras frescas para desinflamá-lo.
Ter um acúmulo de gordura na região abdominal não é o mesmo que ter um abdômen inflamado. Uma pessoa pode sofrer com a inflamação abdominal, embora seja magra e não tenha excesso de gordura nessa área do corpo.
Na maioria dos casos, o abdômen inflamado é caracterizada por uma distensão e inchaço na região do abdômen, dessa forma pode ser causada por maus hábitos alimentares, excesso de gases, tensão excessiva, falta de fibras ou problemas intestinais.
Se você sofre com este problema, saiba que ele pode ser prevenido com uma dieta balanceada que evita não apenas sal, açúcar e farinha refinada, como também carnes, laticínios e embutidos.
Além disso, há algumas receitas de sucos que ajudam a combater o abdômen inflamado de forma fácil e natural.
Esta opção saborosa é ideal para combater o abdômen inflamado, já que ajuda a limpar o intestino e a eliminar resíduos e toxinas que podem estar acumulados no organismo. Além disso, ela também é recomendada para prevenir o envelhecimento precoce e purificar o sangue.
Este poderoso suco combina as propriedades de alimentos como o alho, o aipo, a cenoura e o broto de alfafa, criando assim uma mistura anti-inflamatória que vai tratar a distensão abdominal, além de eliminar as toxinas e ajudar a combater os gases.
A recomendação é tomar este suco no meio da tarde, e não comer nada por um período de duas horas após a ingestão.
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Esta combinação diferente vai ajudar tanto a desinflamar o abdômen quanto a regular as funções estomacais, combater as cólicas, a gastrite e problemas no intestino.
Muitas vezes a inflamação abdominal é associada à prisão de ventre crônica, que pode causar inchaço e retenção na região. Dessa forma, combater a prisão de ventre é fundamental para nos sentirmos mais leves e para conseguirmos o abdômen plano com o que tanto sonhamos.
Este suco conta com alguns dos ingredientes mais usados no combate à prisão de ventre, sendo, portanto, muito eficaz na redução da inflamação abdominal.
Ingredientes:
A receita não poderia ser mais simples.
Ela é uma ótima opção para ser consumida no café da manhã.
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Esta receita não é exatamente um suco, mas por trazer resultados tão maravilhosos acabou sendo incluída na nossa lista. Trata-se da bebida inventada por Cynthia Sass, diretora nutricional da revista Prevention, com o intuito de desintoxicar o organismo e acalmar o trato gastrointestinal.
Além de refrescar e hidratar o corpo, ela reduz o inchaço abdominal e nos ajuda na batalha para ter a barriga chapada, tudo isso em pouquíssimas calorias.
Outro lado positivo da receita: dessa vez nem usaremos o liquidificador.