A influência do coaching esportivo na performance de Federico Valverde
Federico Valverde deve muito do seu glorioso presente no Real Madrid às mudanças que fez com o coaching esportivo. O atacante uruguaio foi tendência nas redes sociais após o golaço que marcou no clássico contra o Barcelona.
Por enquanto, não há segredos em sua preparação física. As mudanças tiveram que ser impostas para permanecer na elite.
Não é fácil modificar rotinas que sempre estiveram conosco (inclusive desde a infância). É por isso que Federico Valverde recorreu ao coaching esportivo e se concentrou em aprender com os erros para se projetar.
Fede Valverde não é o mesmo da sua juventude
Não somos os mesmos à medida que crescemos. Para Federico Valverde, seu início no Peñarol significou que ele se destacou imediatamente. Ele se destacava entre os demais.
Mas ele teve que se mobilizar mais, ir e vir com mais esforço em campo. Essa foi a recomendação dos treinadores, embora ele não tenha gostado da proposta. De acordo com seus comentários, ele era muito jovem e não entendia que sem mudanças não havia progresso.
Resmungando, ele mudou. E progrediu. O Real Madrid o contratou desde que estava no Peñarol, para que aos 18 anos viajasse para a Espanha. Começou no Real Madrid Castilla, foi emprestado ao Deportivo La Coruña e neste fim de semana foi proposto para fazer parte do top 10 mundial.
Fede Valverde top 3 do mundo agora.
O percurso parece curto para Valverde, mas foram anos de esforço. As mudanças no treinamento e na nutrição não foram as únicas. Ele também teve que aprender a lidar com os fracassos.
Quando os momentos de sucesso estão presentes, se tende a esquecer o que houve por trás. No entanto, o uruguaio admite que passou por momentos difíceis e incertezas em sua carreira. É a parte que não se vê e que muitos outros escondem.
O coaching esportivo que potencializou Federico Valverde
Fede Valverde tem uma habilidade inata com a bola. Isso é indiscutível. De qualquer forma, o nível de exigência dos clubes de primeira linha implica em mudanças de hábitos que nem todos estão dispostos a negociar.
Para isso, o uruguaio usou o coaching. Ele admite que teve momentos de desabafos e muito passionais, dentro e fora de campo, o que limitava sua capacidade de decisão. E, claro, seu desempenho esportivo era afetado.
Com o coaching, ele foi capaz de se reconciliar com seus fracassos. As datas que ele não jogava e que não o chamavam para ser titular deixaram de ser ruins. Ele entendeu que deveria se esforçar mais no treinamento. Trocou as supostas derrotas por oportunidades.
Essa mudança de pensamento não é fácil fazendo parte de uma equipe como o Real Madrid. A quantidade de estrelas ao redor, em um vestiário vitorioso, intimida qualquer um.
Às vezes ele não me deixava entrar em campo por medo de que um companheiro ficasse com raiva, porque o outro ganhou tantas coisas e talvez um pensasse que não poderia ter aquele lugar, mas acho que com esforço e humildade conquistei essa posição e hoje me sinto muito importante. Acho que o coaching me fez abrir minha mente e não me senti inferior a ninguém.
Para que serve o coaching esportivo?
O coaching esportivo que ajudou Federico Valverde não é novo, mas também não é uma disciplina antiga. Os clubes de elite do mundo sabem disso porque o aplicam com seus elencos, mas nem todos estão relacionados com isso.
Em si, o objetivo do coaching esportivo é ajudar o atleta a atingir seu potencial máximo, libertando-se de certos obstáculos que pertencem à órbita de sua personalidade. Um coach não aplica o mesmo procedimento com todos que o contratam. Adapta-se a necessidades particulares.
Ele não é necessariamente um psicólogo, mas seria o ideal, já que deve aplicar conhecimentos de psicologia. O coach também não é médico, mas deve ter um conhecimento sólido dos hábitos saudáveis que contribuiriam para alcançar as metas. Com ele, um médico esportivo, um treinador e um nutricionista ajustarão os treinamentos e a sua alimentação.
O coaching, no esporte, transcende o mero aconselhamento. O atleta é orientado com um plano que estabelece metas, objetivos, formas de alcançá-los e um processo de autoconhecimento.
Este último é algo que Federico Valverde enfatizou ao falar sobre o coaching esportivo que o ajudou. O uruguaio conseguiu encontrar seu potencial para estar entre os melhores do mundo.
Treinamento integral dos jogadores atuais
Há algumas décadas, o jogador de elite treinava durante a semana e jogava nos finais de semana. Cuidava de suas refeições e de seus hábitos se tivesse esse costume; caso contrário, talvez ele não desse importância ao exercício físico extra e à nutrição.
Hoje, estar entre os melhores jogadores de futebol é ser dedicado e profissional. Isso significa seguir os conselhos nutricionais e cultivar sua mente para atuar 100% com seu corpo no campo de jogo.
O coaching esportivo que ajudou Federico Valverde considera o homem por trás do jogador. Se a mente não estiver em condições de lidar com o estresse, será difícil que os músculos corram, deem passes e marquem gols.
O uruguaio está a caminho de permanecer entre os melhores. O Real Madrid pensa assim e o mantém blindado com uma cláusula de rescisão impagável até 2027.
Com a apresentação no clássico contra o Barcelona, ele prevaleceu com sua contundência. No mês passado, ele foi nomeado o destaque mensal da La Liga. Ele já tem a Liga dos Campeões em seu crédito.
Os objetivos que ele alcança são possíveis porque ele treina de forma integral. Seu corpo, seus desejos e sua mente são orientados para trazer à tona o maior potencial que tem. Hoje ele está colhendo os frutos.
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