15 remédios naturais para tratar fungos na pele

O aparecimento de fungos na pele acontece devido a uma série de infecções causadas por diferentes tipos de fungos, entre os quais dermatófitos e leveduras. Estes colonizam a queratina morta, uma proteína encontrada na pele, unhas e cabelos.

Eles podem aparecer em diferentes áreas, apresentar formas diferentes e, em geral, causar sintomas como prurido, vermelhidão e descamação. O tratamento pode variar dependendo do tipo de fungo e da gravidade da infecção. No entanto, como destaca uma publicação no Journal of Fungi, muitas vezes o tratamento é baseado em medicamentos antifúngicos.

Há também uma série de remédios naturais que foram usados ​​como complemento contra esse tipo de condição da pele. Embora não substituam o tratamento médico, sua aplicação pode contribuir para o alívio dos sintomas. Você se atreve a experimentá-los?

Causas que originam fungos na pele

Existem muitos tipos de fungos que podem causar infecções na pele. No entanto, existem alguns fatores desencadeadores que afetam seu crescimento excessivo. Isso inclui:

• Sistema imunológico fraco. O aparecimento de fungos indica que as defesas estão baixas, visto que o corpo não consegue combatê-los.
• Contágio. Um exemplo está nos chuveiros de academias ou piscinas. O fungo está no chão molhado e de lá entra em contato com a pele e se instala entre os dedos dos pés.
• Falta de higiene e excesso de umidade. Isso facilita a colonização de vários tipos de fungos. Depois do banho, é necessário secar bem todas as dobras, entre os dedos e todas essas áreas complicadas.
• Além disso, há pessoas que suam mais. Isso cria o ambiente ideal para esses micro-organismos se proliferarem.
• Secreção sebácea excessiva.
• Dieta pobre e baixo consumo de vitaminas. Não se alimentar corretamente faz com que as defesas diminuam.
• Estresse. Sabe-se que o estresse diminui as defesas e, como já indicamos, assim os fungos podem se reproduzir com mais facilidade.

Como sabemos se temos fungos na pele?

Os sintomas de infecções fúngicas da pele podem variar dependendo do micro-organismo que os causa. Além disso, às vezes eles são confundidos com outras doenças de pele. Portanto, sempre que forem reconhecidos, é importante consultar um médico e receber um diagnóstico preciso.

Suas principais manifestações incluem:

• Manchas na pele. Elas podem ser de diferentes formas e cores, e são chamadas de máculas.
• Aros avermelhados
• Coceira ou ardor
• Mau cheiro
• Degradação da pele

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15 remédios para tratar fungos na pele

É muito importante ter em mente que o fungo da pele deve ser tratado por um médico ou dermatologista. Embora existam alguns remédios naturais que ajudam a aliviar os seus sintomas, é necessário seguir o tratamento médico para superar a infecção.

Por outro lado, deve-se ter em mente que as evidências sobre a segurança e eficácia de alguns desses remédios permanecem limitadas. Portanto, em alguns casos, eles podem não funcionar conforme o esperado. No entanto, se você quiser experimentá-los, aqui estão as opções.

1. Dieta

Como aponta uma publicação do The American Journal of Clinical Nutrition, a nutrição é um determinante das respostas imunes. Portanto, nutrientes como zinco, selênio, ferro, cobre, vitaminas A, C, E, B6 e o ácido fólico têm influências importantes no sistema imunológico.

Portanto, quando se trata de combater fungos na pele, é essencial melhorar a dieta, certificando-se de incluir essas fontes de nutrientes. Em geral, é aconselhável:

• Evitar carne vermelha, farinha branca, açúcares e leite de vaca, pois estes retardam o trânsito intestinal.
• Aumentar o consumo de frutas, principalmente frutas cítricas, vegetais e grãos integrais. Os sucos ajudam a aumentar as defesas e a limpar o corpo.

2. Iogurte natural

As pesquisas sugerem que os probióticos desempenham um papel importante no tratamento de doenças fúngicas. Um estudo recente publicado no Journal of Microbiological Methods destaca que os probióticos são úteis como agentes antimicrobianos e antimicóticos. 

• Nesse sentido, o iogurte combate os fungos graças à sua contribuição dos lactobacilos, uma bactéria benéfica que combate esses micro-organismos.
• Por outro lado, se aplicado localmente na área afetada, ajuda a combater os fungos da pele.

3. Suco de limão

A capacidade antimicótica do limão contra os fungos da pele ainda não possui suporte científico suficiente. Um estudo publicado no International Journal of Molecular Sciences descobriu que ele poderia ser usado no tratamento de dermatofitose em animais. 

Apesar disso, não se sabe se pode ser eficaz contra fungos na pele. Além disso, sua aplicação tópica pode ser irritante para peles sensíveis. Portanto, é um remédio que deve ser usado com cautela, apenas à noite. Expor a pele ao sol após usar limão pode causar manchas. A melhor forma de reduzir os riscos é diluí-lo em água.

4. Suco de mirtilos

O consumo de suco de mirtilos ajuda a fortalecer o sistema imunológico e, a partir disso, promove o alívio de infecções fúngicas da pele. Entre outras coisas, uma pesquisa publicada na Advances in Nutrition revelou essa fruta ajuda a fortalecer a microbiota, que também é crucial para fortalecer as defesas.

5. Chá para tratar fungos na pele

Como aponta uma publicação da Critical Reviews in Food Science and Nutrition, os taninos contidos no chá podem ajudar a inibir o crescimento de muitos fungos, leveduras, bactérias e vírus. 

• A aplicação tópica do chá ajuda a tratar os fungos da pele, graças aos seus efeitos antimicóticos. Além disso, aliviar a queimação e a coceira. Para melhores resultados, deve ser colocado na área duas ou três vezes ao dia.

6. Folha de oliveira

A folha de oliveira pode ajudar de duas maneiras diferentes. Além de fortalecer o sistema imunológico, possui propriedades antifúngicas que ajudam a combater os fungos.Esta última propriedade é apoiada por um estudo publicado na Current Medical Mycology que sugere especificamente efeitos contra Candida albicans.

Para tirar proveito dos seus benefícios, podemos:

• Ingerir uma xícara de chá de folhas de oliveira (preparada com uma colher de sopa de folhas por xícara de água).
• Aplicar topicamente.

7. Sal marinho

Não existem estudos que apoiam o uso do sal marinho como antimicótico natural. No entanto, é um ingrediente que tem sido utilizado na medicina alternativa para esse fim. Portanto, se você quiser experimentá-lo, siga o procedimento que compartilharemos abaixo.

Ingredientes

• 1 copo de água (200 ml)
• 2 colheres de sopa de sal marinho (30 g)

O que fazer?

• Adicione o sal no copo de água, misture bem e aplique-o localmente várias vezes ao dia.

8. Alho para combater e tratar fungos na pele

Sem dúvida, o alho é um dos remédios mais populares para combater os fungos da pele devido às suas propriedades antifúngicas. De fato, um estudo publicado no Iranian Journal of Basic Medical Sciences conclui que ele poderia ser usado como alternativa no tratamento da dermatofitose. Suas formas de uso são:

• Ingerido:  um dente de alho cru, pode ser em saladas.
• Tópico: amasse um alho e coloque na região afetada. Evite seu uso em peles sensíveis porque pode ser irritante.

9. Óleo de orégano

O óleo de orégano é um produto com aplicações medicinais interessantes. Entre elas, uma pesquisa publicada no International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences (IJCMAS) descobriu que esse óleo serve como ingrediente antifúngico. Portanto, é uma boa opção contra os fungos na pele.

• Ingerido: duas ou três gotas em um copo de água.
• Tópico: misture o óleo de orégano com azeite em partes iguais e aplique.

10. Óleo de coco

Os ácidos graxos contidos no óleo de coco têm benefícios importantes para a pele. Entre eles, pesquisas publicadas no Journal of Medicinal Food indicam que é um produto que possui efeitos antimicrobianos e antifúngicos. Portanto, pode ser usado contra infecções.

• Para aproveitar seus benefícios, é usado aplicando na área afetada duas ou três vezes por dia.

11. Vinagre de maçã

Não há evidências suficientes para apoiar a eficácia do vinagre de maçã contra os fungos na pele. No entanto, estudos sugerem que poderia ser benéfico contra esse problema devido ao seu conteúdo de compostos como o ácido acético.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de água (30 ml)
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã (15 ml)

O que fazer?

• Misture ambos os ingredientes e aplique-os na área afetada com a ajuda de uma gaze.
• Deve-se evitar seu uso em peles sensíveis ou feridas porque é irritante.

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12. Óleo de árvore do chá

É um antifúngico natural que, além disso, não permite que o fungo se espalhe para outras partes do corpo. Um estudo publicado na Skin Pharmacology apoia essa propriedade e sugere que ela é útil mesmo em problemas como a caspa.

• É utilizado diluído em água, topicamente, massageado no local afetado.

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13. Cúrcuma

A cúrcuma tem sido reconhecida como um bom antifúngico natural. Parece que essa propriedade se deve em grande parte ao seu conteúdo de curcumina. Também pode ser usada de duas maneiras:

• Localmente: coloque no local afetado e deixe por algumas horas. Depois enxágue.
• Ingerido: na forma de infusão, acompanhada de leite e mel.

14. Prata coloidal para tratar fungos na pele

Em estudos científicos, foi sugerido que a prata coloidal possui propriedades antifúngicas que podem nos ajudar a secar o fungo. No entanto, as evidências sobre sua segurança e eficácia ainda são insuficientes.

• Seus extratos podem ser usados ​​conforme indicado pelo fitoterapeuta.

15.  Aloe vera

As propriedades do aloe vera são inúmeras e, dentre elas, destacam-se a antifúngica. Isso é apoiado por pesquisas na revista Fitoterapia, que concluiu que esse efeito varia dependendo das espécies de fungos.

• Corte a folha e coloque o gel interno na área afetada, várias vezes ao dia.

Nota: o sucesso desses remédios caseiros reside na constância ao aplicá-los, além de uma excelente higiene.

Em resumo, existe uma grande variedade de remédios complementares que podem contribuir para o tratamento dos fungos na pele. No entanto, é sempre conveniente consultar um médico ou dermatologista para gerenciar adequadamente esses problemas.