12 chás ideais para aumentar as defesas do organismo

Não devemos esquecer de que, ainda que estes chás possam ser muito eficientes para aumentar e fortalecer nossas defesas, não são substitutos do tratamento médico, mas um complemento do mesmo

Nos meses frios de inverno e outono é comum adoecer (em mais de uma ocasião).

As temperaturas externas aliadas à uma alimentação inadequada, pouco descanso e muito estresse, trazem como resultado estar de cama ao menos uma vez por mês em qualquer época do ano.

Por isso, neste artigo lhe oferecemos os melhores chás para aumentar suas defesas e dizer adeus aos vírus e bactérias.

Ervas e chás para aumentar as defesas

O sistema imunológico tem a função de nos proteger da entrada e proliferação de vírus, bactérias, parasitas e fungos.

Estas “defesas” identificam os agressores e lutam contra os elementos nocivos (através dos anticorpos e glóbulos brancos).

Em certas ocasiões o sistema se vê debilitado e é quando o organismo fica mais exposto às doenças.

Os fatores que reduzem as defesas são vários. Entre eles destacamos:

  • Mudanças de humor
  • O câncer
  • A deficiência de nutrientes
  • O estresse

A boa notícia é que existem diferentes infusões que melhoram esta “barreira” que nos separa das doenças.

1. Equinácea

Um dos principais benefícios desta planta é a sua capacidade de atacar os vírus, fungos e bactérias.

  • É considerada como um dos melhores antibióticos naturais que existe.
  • Além de estimular o sistema imunológico, ajuda na produção de glóbulos brancos e neutraliza a ação de micro-organismos patogênicos.

Veja também: O vírus do HIV foi completamente eliminado do sangue de um paciente britânico

2. Boldo

O chá de boldo é muito conhecido por suas propriedades digestivas e hepáticas, mas também serve para reforçar as defesas de maneira natural.

  • Esta erva é um imunomodulador e evita o adoecimento, sobretudo no inverno.
  • É necessário consumir uma xícara depois das refeições.

3. GinsengChá de Ginseng para aumentar as defesas

É uma erva com muitas propriedades e encontrada em diversas variedades. A mais conhecida é do tipo panax ginseng (ou ginseng coreano). Este chá nos oferece componentes ativos como, por exemplo, os ginsenosídeos, que são anti-inflamatórios e evitam o desenvolvimento do câncer.

4. Unha de gato

A característica mais importante desta erva é a sua possibilidade de aumentar as defesas.

  • Esta vantagem se deve a um alcaloide denominado isopteropodina e ao ácido clorogênico.
  • Ambos melhoram o trabalho dos glóbulos brancos para que destruam os corpos estranhos ou organismos alojados no sangue.

5. Ginkgo Biloba

As folhas desta planta contêm dois antioxidantes muito potentes: o ginkgólido e o bilobálido.

  • Estes compostos podem proteger o organismo da ação prejudicial dos radicais livres.
  • Além disso reduzem os efeitos da radiação e impedem a morte celular.

6. Genciana

Uma erva muito indicada para reforçar as defesas, pois estimula a produção dos glóbulos brancos e melhora o sistema imunológico.

É recomendada para prevenir diversas enfermidades, sobretudo aquelas que afetam o aparelho respiratório tais como:

Também são aconselhadas para pessoas que estejam resfriadas, com gripe ou bronquite. Por sua vez é um remédio natural eficaz para tratar certos tipos de alergia.

7. RooibosChá de Rooibos para aumentar as defesas

O chá de rooibos também conhecido como “sul-africano” contém substâncias (entre elas os polissacarídeos e as aspalatinas) que fortalecem o sistema imunológico e atrasam o processo de envelhecimento.

  • Inibem o desenvolvimento dos vírus nos pacientes com imunodeficiência adquirida (HIV).
  • É recomendada também para pessoas com rinite e alergias respiratórias.

8. Astrágalo chinês

Esta planta aumenta as defesas ao mesmo tempo em que renova as células danificadas ou envelhecidas.

Recomenda-se principalmente para aqueles que, depois de ter sofrido uma infecção ou por ter o sistema imunológico debilitado, não possuem vigor ou força no corpo para levantar da cama ou realizar certas atividades.

O chá de astrágalo também é aconselhável para pacientes com tendências a doenças ou processos infecciosos como a gripe, a bronquite ou resfriado, várias vezes ao ano.

É indicado para casos de anemia, estresse, ansiedade ou fadiga primaveril.

9. Astralagus propinquus ou membranaceus

Trata-se de uma erva diurética realmente poderosa e com grande eficácia para tratar infecções e doenças provocadas por um sistema imunológico debilitado.

Os flavonoides, os polissacarídeos e as saponinas são os encarregados por tais benefícios.

O astralagus propinquus é recomendado para pessoas que frequentemente sofrem de resfriados e gripes.

10. AzevinhoAzevinho para aumentar as defesas

Contém uma boa dose de alcaloides, mucilagem, e taninos que fazem desta planta um remédio caseiro ideal para evitar e até tratar o câncer.

O azevinho impede o desenvolvimento de células cancerosas e ajuda o sistema imunológico em seu processo de combate contra os vírus e as bactérias.

Serve também para o crescimento de células saudáveis e previne as infecções de todo tipo.

11. Selo de ouro

Também conhecida como “cúrcuma canadense”, é uma planta usada desde tempos antigos pelos aborígenes das tribos norte-americanas para tratar as doenças infecciosas.

A planta selo de ouro serve para evitar o câncer, combater coqueluche, e reduzir as infecções cutâneas (provocadas por feridas ou picaduras de insetos).

Recomendamos a leitura: 4 vitaminas para fortalecer sua flora intestinal e combater a prisão de ventre

12. Ipê rosa (handroanthus impetiginosus)

Esta espécie nativa da América Central que tem muitas propriedades curativas graças aos seus componentes, dentre os quais se destacam as saponinas e os taninos.

Há séculos é aplicada esta casca com fins medicinais, pois trata diferentes enfermidades:

  • Malária
  • Infecções
  • Febre
  • Lúpus
  • Diferentes tipos de câncer

Imagem principal cortesia de © wikiHow.com

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