Descubra uma incrível sopa para queimar gorduras

A eficácia da sopa para queimar gorduras está nas propriedades nutritivas de seus ingredientes. Esta receita contém apenas 40 calorias para cada 100 gramas.
Descubra uma incrível sopa para queimar gorduras

Última atualização: 14 Janeiro, 2019

Existe uma sopa para queimar gordura. Não é magia ou qualquer tipo de truque, é simplesmente a mistura de vários alimentos que servem para desintoxicar o organismo, e sua finalidade é principalmente depurativa e diurética.

Claro, a sopa precisa ser acompanhada de uma dieta que, se seguida ao pé da letra, permitirá perder até quatro quilos em uma semana. É necessário dar ênfase ao fato de que este regime é para uma emergência; fazê-lo por mais de sete dias pode ser prejudicial.

Porém, se você abandonar a dieta por uma semana mais ou menos, depois poderá continuá-la sem problemas, até chegar ao peso ideal.

Ingredientes

Para fazer esta sopa para queimar gordura precisaremos dos seguintes ingredientes:

  • 6 cebolas grandes
  • 2 pimentões médios
  • 1 molho de salsão
  • 6 tomates médios ou 1 lata de molho de tomate
  • Repolho ou couve
  • 1 cubinho de caldo de frango
  • 1 pitada de sal

Preparo da sopa

Sopa desintoxicante

O preparo não tem complicação. Primeiro você deve colocar uma panela com água no fogo até ferver, enquanto lava e corta as verduras.

Quando a água começar a ferver, adicione todas as verduras e deixe-as cozinhar até que fiquem moles. Quando amolecerem, pode colocar na geladeira para que dure a semana toda. A sopa pode ser tomada quente ou fria (se você bater no liquidificador).

Como consumi-la?

Quando a sopa estiver pronta, chegará o momento de começar a tomar. São sete dias, o regime é o seguinte em cada um destes dias:

  • 1º dia: tome a sopa o dia todo, mais uma fruta da estação, qualquer uma que você queira (menos a banana). Você pode tomar café ou chá, mas tudo sem açúcar.
  • 2º dia:  tome a sopa o dia todo, mais verduras, todas que você quiser.
  • 3º dia: tome a sopa o dia todo, mais frutas e verduras, todas que você quiser.
  • 4º dia: tome a sopa o dia todo, mais bananas e leite desnatado (vitamina de banana com adoçante).
  • 5º dia: tome a sopa uma vez no dia, mais meio quilo de carne branca (franco sem pele ao forno ou grelhado), mais 6 tomates médios com orégano e sal.
  • 6º dia: tome a sopa uma vez no dia, mais carne magra ao forno ou grelhada e verduras (as que você quiser) fervidas ou ao vapor. Esse é o dia da carne e das verduras.
  • 7º dia: tome a sopa uma vez no dia, mais arroz integral com todas as verduras que quiser. Fruta da estação.

Outra receita de sopa para queimar gordura

Sopa de frango desfiado

Se a receita anterior não te convenceu, você pode optar por outra alternativa. Temos outra receita de sopa para queimar gordura que você pode preparar:

Sopa de frango

Ingredientes

  • 5 cenouras cortadas em cubos
  • 3 cebolas picadas
  • 450g de tomates pelados
  • 1 cabeça de repolho picado
  • 450g de vagens
  • 2 xícaras de suco de tomate
  • 2 pimentões verdes cortados
  • 10 talos de salsão picados com suas folhas
  • 415 ml de caldo de carne
  • Sal, pimenta, alho em pó, tudo a gosto
  • Outras ervas da sua preferência (coentro, salsa)

Preparo

Coloque as cenouras, cebolas, tomates, repolho, vagens, pimentões e o salsão em uma panela bem grande. Adicione o suco de tomate, caldo de carne e água suficiente para cobrir as verduras. Finalmente, tempere com o sal, pimenta e alho em pó.

Cozinhe em fogo lento até que as verduras fiquem moles. Assim como na outra receita, coloque a sopa no congelador para que dure mais dias.

Por que esta sopa para queimar gordura é tão eficaz?

Excesso de gordura abdominal

A efetividade desta sopa está em seus ingredientes: o repolho é rico em potássio, enxofre, cálcio e outros sais minerais. Contém apenas 40 calorias para cada 100 gramas.

A cebola é altamente depurativa e muito rica em água, enxofre, potássio e fósforo. O tomate é uma hortaliça rica em potássio e contém grandes proporções de cloro.

O salsão também é rico em potássio, além de cloro, enxofre, cobre, cálcio e sódio, que são alcalinizantes. Este vegetal combate o excesso de ácido úrico.

Em qualquer caso, lembre-se de consultar seu nutricionista antes de realizar a dieta. A opinião de um especialista na área é importante. Assim, nosso organismo não sofrerá contratempos durante o processo.



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