A eficácia da sopa para queimar gorduras está nas propriedades nutritivas de seus ingredientes. Esta receita contém apenas 40 calorias para cada 100 gramas.
Existe uma sopa para queimar gordura. Não é magia ou qualquer tipo de truque, é simplesmente a mistura de vários alimentos que servem para desintoxicar o organismo, e sua finalidade é principalmente depurativa e diurética.
Claro, a sopa precisa ser acompanhada de uma dieta que, se seguida ao pé da letra, permitirá perder até quatro quilos em uma semana. É necessário dar ênfase ao fato de que este regime é para uma emergência; fazê-lo por mais de sete dias pode ser prejudicial.
Porém, se você abandonar a dieta por uma semana mais ou menos, depois poderá continuá-la sem problemas, até chegar ao peso ideal.
Para fazer esta sopa para queimar gordura precisaremos dos seguintes ingredientes:
O preparo não tem complicação. Primeiro você deve colocar uma panela com água no fogo até ferver, enquanto lava e corta as verduras.
Quando a água começar a ferver, adicione todas as verduras e deixe-as cozinhar até que fiquem moles. Quando amolecerem, pode colocar na geladeira para que dure a semana toda. A sopa pode ser tomada quente ou fria (se você bater no liquidificador).
Quando a sopa estiver pronta, chegará o momento de começar a tomar. São sete dias, o regime é o seguinte em cada um destes dias:
Se a receita anterior não te convenceu, você pode optar por outra alternativa. Temos outra receita de sopa para queimar gordura que você pode preparar:
Coloque as cenouras, cebolas, tomates, repolho, vagens, pimentões e o salsão em uma panela bem grande. Adicione o suco de tomate, caldo de carne e água suficiente para cobrir as verduras. Finalmente, tempere com o sal, pimenta e alho em pó.
Cozinhe em fogo lento até que as verduras fiquem moles. Assim como na outra receita, coloque a sopa no congelador para que dure mais dias.
A efetividade desta sopa está em seus ingredientes: o repolho é rico em potássio, enxofre, cálcio e outros sais minerais. Contém apenas 40 calorias para cada 100 gramas.
A cebola é altamente depurativa e muito rica em água, enxofre, potássio e fósforo. O tomate é uma hortaliça rica em potássio e contém grandes proporções de cloro.
O salsão também é rico em potássio, além de cloro, enxofre, cobre, cálcio e sódio, que são alcalinizantes. Este vegetal combate o excesso de ácido úrico.
Em qualquer caso, lembre-se de consultar seu nutricionista antes de realizar a dieta. A opinião de um especialista na área é importante. Assim, nosso organismo não sofrerá contratempos durante o processo.
Às vezes, reduzir a gordura localizada na barriga não é fácil. Ainda que se sacrifique seguindo uma dieta saudável e equilibrada, assim como praticando esportes, é possível que seja complicado se desfazer dela. Portanto, leve em consideração nossos conselhos e…
Durante os últimos anos, se proliferaram uma série de propostas de tratamento dietético para a obesidade não comprovadas, como é o caso das “dietas milagrosas”. Mas, essas dietas, longe de nos ajudar, podem nos trazer sérios problemas de saúde. Por…
Há uma lista de bebidas recomendadas para perder peso. A maioria combina frutas e vegetais que têm uma ação diurética no corpo. Elas também ajudam a queimar gordura e acelerar o metabolismo. Confira quais são elas! Consumo no dia a dia O consumo…
Alguma vez você já se perguntou quais são as máquinas da academia que mais podem te beneficiar? Certamente os centros de treinamento dispõem de diversos aparelhos para treinar o corpo. Mas, nem todos são igualmente efetivos para queimar calorias e perder peso.…
Os regimes para emagrecer são uma promessa constante. Existem numerosos truques, conselhos e receitas para conseguir isso com a promessa de também manter um peso estável. Entretanto, em muitas ocasiões essas promessas não se cumprem. Isso acontece porque existem alimentos…
Perder peso será saudável, sempre que não nos excedamos arriscando nossa saúde. Para facilitar o processo podemos usar algumas estratégias psicológicas para perder peso. Para saber se nos encontramos em nosso peso “ideal” ou recomendável devemos calcular nosso IMC (índice…
