6 remédios caseiros para aliviar a sensação de olhos cansados
A sensação de olhos cansados é de um incômodo muito comum que costuma vir acompanhado de vermelhidão, visão borrada e inclusive dores de cabeça. Pode ocorrer após passar longas horas em frente ao computador ou outro dispositivo eletrônico. De fato, existem estudos do Centro Nacional de Informações Médicas que falam de uma patologia recente chamada “Síndrome da visão do computador”
Na maior parte das vezes, essa condição tem sua origem em um esforço excessivo ao qual submetemos a visão. Porém, também pode anunciar algum tipo de doença ocular como a miopia ou o astigmatismo.
Se os sintomas forem muito recorrentes apesar de ter as respectivas horas de descanso, é primordial consultar um especialista para receber um tratamento apropriado.
Nos demais casos, podemos recorrer a uma série de remédios caseiros que servem para relaxar a visão e mitigar o cansaço. Tome nota!
1. Remédio de cenoura para olhos cansados
As propriedades anti-inflamatórias da cenoura, responsável por cuidar da saúde dos olhos, combinadas com as que a salsinha e o aipo oferecem nos servem para preparar um tratamento relaxante para os olhos cansados e o nervo óptico.
Ingredientes
- 1/2 cenoura
- 1 ramo de aipo
- 1 ramo de salsinha
Como preparar?
- Primeiramente, lave todos os ingredientes.
- Em seguida, coloque todos no liquidificador, adicione um fio de água para facilitar o processamento e bata tudo até obter uma pasta espessa.
- Depois, molhe duas bolas de algodão na mistura e aplique-as nas pálpebras fechadas durante 5 minutos.
- Enxágue com água fria e descanse.
Recomendamos a leitura: Descubra os incríveis benefícios da cenoura para a pele
2. Remédio de batata e maçã
A batata tem substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, de acordo com pesquisas do Centro de Pesquisa de Bioquímica e Nutrição de Lima (Peru). Acredita-se que podem favorecer o relaxamento da visão, assim como das olheiras e bolsas, mas não existem evidências científicas que sustentem essa afirmação.
A maçã, por sua vez, conta com polifenóis, responsáveis por cuidar da saúde cardiovascular.
Ingredientes
- 1 batata crua
- 2 colheres de sopa de purê de maçã (20 g)
- 1 compressa morna
Como preparar?
- Descasque a batata e coloque-a no liquidificador até obter um purê ou uma pasta espessa.
- Em seguida, adicione o purê de maçã.
- Processe para que ambos os ingredientes se misturem.
- Separadamente, aqueça um pouco de água.
- Pegue um pano ou toalha para fazer uma compressa.
- Quando a mistura estiver pronta, aplique-a em pequenas quantidades nas pálpebras e cubra com a compressa.
- Deixe agir durante 10 minutos e enxágue com água morna.
- Use quantas vezes considerar necessário.
3. Remédio de camomila
De acordo com um estudo da Universidade de Ciências Médicas de Camagüey, as flores de camomila têm importantes propriedades anti-inflamatórias, muito benéficas para desinchar a área dos olhos.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
- 1/2 xícara de água (125 ml)
Como preparar?
- Coloque meia xícara de água para ferver.
- Adicione as flores de camomila.
- Deixe repousar até que chegue a uma temperatura suportável.
- Quando estiver pronto, mergulhe alguns pedaços de algodão no liquido.
- Aplique-o nas pálpebras fazendo uma leve massagem.
- Use várias vezes ao dia, todos os dias.
4. Remédio de melissa para os olhos cansados
A melissa desempenha um papel antibacteriano importante, de acordo com algumas pesquisas. Também funciona como anti-inflamatório e pode ser obtido em qualquer loja.
Ingredientes
- 6 folhas frescas de melissa
- 1 colher de sopa de água (10 ml)
Como preparar?
- Lave bem as folhas frescas de melissa e triture-as.
- Em seguida, adicione a água e misture bem para conseguir um extrato líquido.
- Com a ajuda de um conta-gotas, aplique 10 gotas em cada pálpebra.
- Deixe agir por alguns minutos.
- Lave com água fria e use cada vez que sentir cansaço ocular.
5. Remédio de leite gelado para olhos cansados
Não há evidências de que o leite frio seja um refrescante natural para reduzir as olheiras e bolsas que se formam quando os olhos estão cansados, mas é verdade que a aplicação de frio na pele ajuda, como alguns estudos afirmam.
Ingredientes
- 1/2 xícara de leite gelado (125 ml)
Como preparar?
- Mergulhe dois pedaços de algodão no leite frio.
- Aplique-os nas pálpebras durante 5 minutos.
- Enxágue com água gelada e repita duas vezes por dia.
6. Remédio de babosa e pepino
Este remédio natural de babosa e pepino consiste no preparo de um simples creme natural para desinflamar o contorno dos olhos e as pálpebras. A babosa possui propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e refrescantes, de acordo com essa pesquisa do Hospital Clínico Cirúrgico Docente Provincial “Amalia Simoni Argilagos” de Camagüey, Cuba.
O pepino, por sua vez, é um anti-inflamatório conhecido.
Ambos os ingredientes podem ser combinados com água de hamamélis (anti-inflamatória e amplamente utilizada para a pele) e amido de milho para oferecer um produto ideal sem químicos para essa área do rosto.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de gel de babosa (15 g)
- 1 colher de sopa de suco fresco de pepino (10 ml)
- 1/4 de colher de chá de amido de milho (1,2 g)
- 1 colher de sopa de água de hamamelis (10 ml)
Como preparar?
- Coloque todos os ingredientes em uma tigela.
- Coloque-os em fogo baixo até ferverem.
- Depois, deixe-os repousar até que estejam em uma temperatura adequada para a pele.
- Aplique no contorno dos olhos e pálpebras, tendo muito cuidado para não deixar o produto cair dentro do olho.
- Use várias vezes por semana.
Lembre-se de complementar o uso desses remédios naturais com alguns exercícios oculares pra relaxar a visão. Além disso, descanse das telas dos dispositivos eletrônicos e adote uma dieta balanceada, rica em alimentos com vitamina A.