Descubra os incríveis benefícios da cenoura para a pele
A cenoura oferece inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar, que podemos aproveitar não só pelo seu consumo, mas também pela sua aplicação externa. Conheça todos os benefícios da cenoura para a pele.
A cenoura é um alimento rico em propriedades e benefícios nutricionais, com baixo teor calórico. É considerado um dos alimentos mais benéficos, tanto para a saúde quanto para a estética. Hoje revelaremos os benefícios da cenoura para a pele. Confira!
A alta concentração de vitaminas A, B e C, betacaroteno e numerosos minerais (cálcio, fósforo, potássio, magnésio, sódio, zinco, ferro, cobre, flúor e manganês) fazem da cenoura um dos principais ingredientes que devem ser incluídos na dieta.
Graças ao seu alto teor de vitamina A, a cenoura contribui para manter a pele saudável, lisa e firme, além de prevenir doenças. A seguir, vamos descobrir os principais benefícios da cenoura para a pele.
Descubra os incríveis benefícios da cenoura para a pele
A cenoura possui abundantes quantidades de vitamina A e outros antioxidantes que ajudam a proteger e manter a saúde da pele. Anote!
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1. Antienvelhecimento
Cenouras contêm vitamina C, que promove a produção de colágeno no organismo. O colágeno é um tipo de proteína que é essencial para manter a elasticidade da pele.
Também ajuda a prevenir rugas e bloqueia o processo de envelhecimento. A vitamina A, um antioxidante, previne sinais de envelhecimento, como rugas, pigmentação, e tom irregular da pele.
2. Rosto radiante
O consumo de cenoura mantém a pele saudável e vibrante, já que estão carregadas de vitamina C e antioxidantes. Na verdade, você pode usar as cenouras para preparar uma máscara muito econômica em casa.
- Tudo que você tem a fazer é misturar as cenouras raladas com mel, e aplicá-la para obter uma pele radiante.
3. Proteção solar
A cenoura fortalece a resistência aos raios ultravioleta (UV). Entre outras coisas, isso nos permite ter uma boa aparência e prolongar o bronzeado. Além disso, o betacaroteno repara o tecido da pele, e protege dos raios agressivos do sol.
Além disso, antioxidantes e carotenoides protegem e condicionam a pele a aumentar sua imunidade ao sol e curar queimaduras.
- Você deve saber que tomar suco de cenoura no verão age como um filtro solar natural.
4. Ideal para a pele oleosa
A cenoura é muito benéfica para pessoas com pele oleosa, pois ajuda a pele a tornar-se mais saudável e brilhante.
Ingredientes
- 1 cenoura
- 2 colheres de chá de mel (15 g)
O que você deve fazer?
- Deixe uma cenoura fervendo em água até amolcer, e depois bata no liquidificador.
- Em seguida, inclua duas colheres de chá de mel para obter uma pasta homogênea.
- Aplique o produto obtido na sua pele, certifique-se de que não esteja muito quente, e deixe agir por vinte minutos. Finalmente, enxágue com água morna.
5. Perfeita para a pele seca
A cenoura para a pele seca é muito benéfica, graças à presença de potássio.
Portanto, se você tiver pele seca deve começar a consumir suco de cenoura regularmente para combater a deficiência de potássio, que é uma das principais causas da pele seca. Ao mesmo tempo você manterá seu corpo e a pele hidratados.
6. Combate as afecções da pele
As cenouras são eficazes na prevenção e cura de várias afecções da pele. Tenha em mente que os antioxidantes contidos neste vegetal podem tratar doenças da pele, tais como:
- Acne e cravos
- Erupções cutâneas
- Dermatite
- Outros problemas causados pela deficiência de vitamina A
Leia também: Receitas deliciosas de suco de cenoura que vale a pena experimentar
7. Propriedades curativas
As cenouras têm excelentes propriedades curativas. Tanto inteiras como raladas, elas são excelentes para aplicar em feridas e para tratar inflamações na pele.
Suas propriedades anti-inflamatórias são excelentes para revitalizar e regenerar a pele.
É verdade que as cenouras são eficazes na prevenção e cura de várias doenças. No entanto, não é aconselhável consumi-las em excesso, pois podem fazer com que a pele mude temporariamente de cor.
Finalmente, esperamos que a partir de agora você entenda que a cenoura é ideal para manter a saúde da sua pele. Você verá que o conselho que apresentamos é realmente simples. Os resultados são garantidos!
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