Suco de aloe vera para depurar o fígado

6 de dezembro de 2018
A depuração do fígado é muito importante não apenas para este órgão, mas para todo o organismo. Ao limpá-lo poderemos favorecer um melhor funcionamento a nível geral.

A limpeza do fígado e do sistema digestivo se transformou em uma necessidade para a maioria das pessoas.

As toxinas presentes no ambiente, na alimentação, em produtos de uso diário, entre outros, estão se acumulando no organismo e são uma das causas potenciais de diferentes doenças.

Por outro lado, o fato de ter o fígado gorduroso é um dos principais fatores que levam a sofrer de sobrepeso e obesidade.

Devido a isso, hoje em dia muitos estão se preocupando em depurar o fígado e fornecê-lo nutrientes dos quais precisa para funcionar em boas condições.

Felizmente, existem alguns remédios naturais que podem ser úteis com este fim e, ao mesmo tempo, podem contribuir para queimar gordura.

Este é o caso de um suco especial de aloe vera, cujas propriedades desintoxicantes impulsionam a eliminação dos resíduos do corpo enquanto ativam o metabolismo para perder peso com mais facilidade.

A seguir compartilharemos em detalhes os seus principais benefícios e a receita para que você possa prepará-lo em casa. Experimente!

Suco desintoxicante de aloe vera

Este suco desintoxicante de aloe vera combina as propriedades nutricionais do gel de aloe vera com outros ingredientes como o limão, a hortelã e a cúrcuma.

De fato, foi pensado para estimular a limpeza hepática, mas também é um grande apoio para aqueles que estão tentando perder alguns quilos.

A sua riqueza de nutrientes melhora a imunidade do organismo, apoia os processos digestivos, bem como serve para combater os excessos de gordura que se acumulam em várias partes do corpo.

Benefícios do aloe vera

Gel-de-aloe-vera

O gel de aloe vera tem propriedades depurativas e laxantes que estimulam a limpeza do fígado e do cólon.

Além disso, contém cerca de 22 aminoácidos essenciais, dos quais 8 são fundamentais para o corpo. Ainda mais, conta com cerca de três esteróis vegetai; cuja ação diminui as gorduras presentes no sangue a alivia a digestão.

Faz muito tempo que é utilizado como um apoio para a dieta, pois foi demonstrado que libera as cargas tóxicas do corpo, um dos principais obstáculos para emagrecer.

Benefícios do limão

Esta fruta cítrica ocupa um dos primeiros lugares no catálogo de ingredientes capazes de ajudar com a limpeza do fígado.

O limão contém vitamina C e outros importantes antioxidantes que combatem a ação dos radicais livres, enquanto protege o sistema imunológico.

Suas propriedades diuréticas e depurativas contribuem para a eliminação de líquidos e toxinas acumuladas no corpo, reduzindo o risco de desenvolver doenças crônica; bem como melhorando a função dos órgãos principais.

Por outro lado, também funciona como um excelente digestivo, ideal para combater a inflamação, a dor e outros sintomas abdominais.

Leia também: Benefícios do limão para emagrecer

Benefícios da hortelã

Hortelã

O consumo de folhas de hortelã promove o fluxo natural de bile desde o fígado até a vesícula biliar. Além disso, contam com propriedades digestivas que combatem a inflamação, os gases e outros transtornos estomacais são bastante incômodos.

No caso do fígado, a hortelã apoia a sua desintoxicação para eliminar as partículas prejudiciais e melhorar o seu funcionamento.

Benefícios da cúrcuma

Esta especiaria utilizada na gastronomia conta com incríveis efeitos antioxidantes que estimulam a eliminação de toxinas presentes no organismo.

Além disso, melhora o trabalho do fígado, reduz a sua sobrecarga e o protege de agentes externos para que realize as suas tarefas sem problemas.

Ademais, é muito saudável para o sistema gastrointestinal; já que a cúrcuma cuida da flora bacteriana e diminui os sintomas digestivos.

Saiba mais: Incríveis benefícios do suco de cúrcuma

Como preparar suco de aloe vera para depurar o fígado e queimar gordura?

Suco-de-aloe-vera

Preparar este suco é muito simples e não leva muito tempo. Os ingredientes costumam ser encontrados com facilidade no mercado ou em lojas de produtos naturais.

Ingredientes

  • 2 folhas de aloe vera
  • 1 limão
  • 1 punhado de folhas de hortelã
  • 1 colher de chá de cúrcuma (5 g)
  • 1/2 litro de água

Como preparar?

  • Primeiramente, abra as folhas de aloe vera com a ajuda de uma faca e extraia o gel contido no interior.
  • Logo depois, introduza o gel no liquidificador e incorpore o suco de um limão, a hortelã fresca, a cúrcuma e a água.
  • Em seguida, bata tudo durante dois minutos ou até notar que a mistura ficou homogênea e livre de pedaços.
  • Por fim, terá uma bebida com uma coloração amarelada devido à cor intensa da cúrcuma.

Como consumir?

  • Tome este suco diariamente, durante cinco dias seguidos, preferentemente em jejum pela manhã.
  • Você pode fazer este tratamento uma vez por mês.

Pronto para experimentar? Simplesmente siga as recomendações de consumo e veja o grande aliado para melhorar a saúde do fígado e perder peso.

Lembre-se de que se trata de um complemento para a dieta e que o consumo deste suco de aloe vera deve estar acompanhado de um plano de alimentação saudável para melhores resultados.

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