Cura com bicarbonato de sódio e limão
Muitas pessoas talvez já tenham escutado a respeito dos benefícios de combinar bicarbonato de sódio e limão.
Muita coisa já foi escrita sobre esse tema e também sobre os benefícios de cada um desses ingredientes. Por isso, vale a pena focar no assunto a partir de um ponto de vista mais prático.
Sem dúvida, é um remédio simples e com grandes benefícios para sua saúde. Confira a seguir com mais detalhes.
Os benefícios de um copo bicarbonato de sódio e limão
A combinação do bicarbonato com suco de limão já causou muita polêmica e também muita expectativa.
A razão disso, acima de tudo, vem da ideia de que consumir a mistura de bicarbonato de sódio e limão pode nos proteger da incidência de alguns tipos de câncer. Mas essa informação deve ser bem analisada.
É preciso considerar que existem muitos alimentos com essa fama de “anticancerígenos”, mas que não passam de elementos naturais com grandes propriedades antioxidantes e alcalinizantes.
Contudo, ter essas propriedades não significa que podem evitar ou curar doenças como um câncer, por exemplo.
Lembre-se: o bicarbonato de sódio e o limão, assim como outros tipos de alimentos – como tomates, morangos, uvas, etc. – nos oferecem vitaminas e minerais, enzimas benéficas que podem ajudar a prevenir doenças em pequenas porcentagens.
É preciso ter em mente que esses alimentos não representam uma cura, mas sim uma pequena ajuda e estão longe de ser uma solução direta e infalível.
Então devemos consumi-los? Certamente, uma boa alimentação, que inclua esses alimentos, como o bicarbonato de sódio e o limão, é muito adequada.
Esse consumo aliado a uma vida saudável, sem dúvida, podem nos ajudar ao longo do tempo.
Tendo isso claro, vejamos quais são as propriedades que um copo de suco de limão e bicarbonato pode nos oferecer.
1. Alcalinizante
A mistura de bicarbonato de sódio e limão tem a capacidade de tornar o organismo mais alcalino.
Isso nos ajuda, por exemplo, a combater a acidose que pode ocorrer quando os rins não estão eliminando a quantidade suficiente de ácido do corpo ou quando o corpo produz muito ácido.
É um remédio excelente para cuidar dos rins, pois facilita seu trabalho. Além disso, nos ajuda a desintoxicar o organismo e queimar gorduras.
2. Digestivo
As múltiplas qualidades do limão para facilitar nossa digestão já são conhecidas.
Se adicionarmos a ele um pouquinho de bicarbonato de sódio, conseguiremos uma mistura maravilhosa para que nosso sistema digestivo funcione muito melhor.
Trata-se de um antiácido que, além disso, combate as flatulências.
Outra grande propriedade a se considerar é que pode nos ajudar a combater o refluxo gastresofágico, causado devido ao ácido clorídrico que sobe do estômago passando pelo esôfago.
Graças ao bicarbonato de sódio, é possível atenuar esse quadro e obter efeitos muito rápidos e efetivos. É extremamente recomendável.
3. Depurativo
Uma boa opção para começar o dia é com esse remédio. Ele nos permitirá depurar o fígado e nos oferecerá uma boa dose de vitamina C, potássio e maravilhosos antioxidantes.
Assim, poderemos passar um dia cheio de obrigações com as quantidades adequadas de cada substância. Não deixe de experimentar!
4. Um bom regulador
O que isso quer dizer? Simples, tomar água rica em bicarbonato nos permitirá regular o nível de colesterol ruim (LDL), melhorando, assim, nossa saúde cardiovascular.
Leia também: 3 formas simples de melhorar a saúde cardiovascular
Como fazer uso do remédio e quem não deve utilizá-lo?
Parar preparar, é muito fácil. Basta pegar um copo de água mineral (à temperatura ambiente) e adicionar uma colher de chá de bicarbonato de sódio mais o suco de meio limão.
Depois, é só mexer bem para que tudo fique bem homogêneo e tomar todas as manhãs em jejum.
É muito importante não tomar essa mistura com o estômago cheio, já que pode ser inútil. Assim, o ideal é toma-la pelas manhãs e em jejum.
Também é recomendável fazer uso do remédio ao longo de duas semanas seguidas e fazer uma pausa por duas semanas.
O consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode causar alcalose. Logo, é melhor alternar duas semanas sim e duas não. Lembre-se de que não é adequado tomar esse remédio se você sofre de gastrite.
Pessoas que sofrem de hipertensão ou problemas cardíacos também devem evita-lo devido ao seu teor de sódio.
Assim, já sabemos que, a mistura de bicarbonato de sódio e limão é muito simples e benéfica. Ademais, melhora nossa digestão, além de muitas outras funções básicas.
Quanto à fama para combater o câncer, é melhor não dar tanta credibilidade.
Mas adequado consumi-lo com essa finalidade? Ele é capaz de prevenir desenvolvimento de tumores?
No momento não existem estudos que confirmem essas informações. Logo, a única finalidade em consumir esse remédio é como benefício geral para nossa saúde, o que nos faz relembrar que não é uma fórmula milagrosa.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Moro, A. (2011). Las increíbles propiedades del bicarbonato de sodio [Fragmento]. https://xochipilli.files.wordpress.com/2012/01/bicarbonato-de-sodio-remedios-y-usos.pdf
- Ana Niurka Hernández-Lauzardo, Silvia Bautista-Baños, Miguel Gerardo
Velázquez-del Valle. 2006. Uso de Microorganismos Antagonistas en el Control de
Enfermedades Postcosecha en Frutos. http://www.scielo.org.mx/pdf/rmfi/v25n1/v25n1a9.pdf