Costas sem acne: dicas para ter uma pele bonita
Você tem espinhas nas costas? Você acha que isso pode indicar que algo está falhando na sua rotina de cuidados? Gostaria de não ter acne nas costas? Nesse caso, a primeira coisa que você deve ter em mente é que é possível existir algo que precise de correção em sua rotina para atingir seu objetivo.
Vestir roupas de algodão para deixar a pele respirar, tomar banho após fazer exercício, esfoliar suavemente de vez em quando e aplicar hidratante diariamente são algumas das medidas mais recomendadas para cuidar da pele e reduzir o número de acnes.
Como manter as costas sem acne e sem marcas?
As razões pelas quais sofremos de acne nas costas são muito diversas. Pode ser que algo esteja provocando a produção excessiva de sebo ou gordura, pode ser o acúmulo de células mortas, bactérias ou sujeira, pode ter a ver com o uso de roupas que não permitem a transpiração.
Geralmente, a acne no corpo é mais dolorosa do que na face, e também mais difícil de eliminar. Afeta de igual modo os homens e as mulheres, e ao contrário da acne do rosto, não tem nada a ver com a idade, já que podemos sofrê-las a qualquer momento.
Quer exibir costas bonitas e sem acne? Então, l eve em consideração as orientações do seu dermatologista e os conselhos que comentaremos a seguir.
1. Cuide da limpeza da pele das costas
Em seus banhos diários é recomendável que você preste atenção especial às suas costas, para obter uma boa limpeza. As e sponjas convencionais geralmente não são adequadas, pois podem acumular bactérias e ser prejudiciais. Use um lenço ou esponjas naturais onde pode aplicar esfoliantes caseiros que recomendaremos abaixo.
Use sabonetes suaves e antibacterianos que eliminam o suor, sujeira, e excesso de sebo. Especialmente depois de ter se exercitado. Dispense os sabonetes com perfumes. É melhor optar pelos neutros.
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2. A importância da esfoliação
Costuma-se dizer que você precisa esfoliar as costas pelo menos uma vez por semana para remover as células mortas. No entanto, a esfoliação é um procedimento que deve ser adaptado a cada tipo de pele. Portanto, nem todos devem fazê-lo com a mesma frequência.
Um creme esfoliante ideal é o iogurte natural com farinha de grão de bico ou aveia. Por quê? Você vai se perguntar. Porque o iogurte contém ácido lático, um dos principais ingredientes encontrados em muitos peelings químicos profissionais.
O sal ou o açúcar mascavo não são boas opções para esfoliar, pois podem causar microlesões na pele e causar danos excessivos nela. Em vez disso, esfolie com aveia ou grão-de-bico, mas não arranhe a pele.
Você pode fazer uma mistura de mel ou iogurte com aveia e aplicá-la na luva esfoliante ou na toalha de rosto. Quando estiver tudo pronto, faça pequenas massagens nas costas, principalmente se houver espinhas ou cravos.
Consulte seu dermatologista sobre qual pode ser a melhor opção para o seu caso e siga as suas instruções.
3. Outros remédios
Em um nível popular, o óleo de malaleuca é considerado um dos antissépticos naturais que podem tratar a acne na pele. Você pode encontrá-lo em lojas de produtos naturais, lojas de produtos naturais e também em farmácias.
Fora da garrafa apresenta uma cor esbranquiçada, ligeiramente amarelada, com um cheiro muito característico. Também é utilizado para reduzir manchas e queimaduras, mas acima de tudo, para remover a acne, pois promove a cicatrização .
Basta molhar uma bola de algodão com água, colocar uma gota de óleo de malaleuca e aplicá-la onde houver espinhas, cravos ou marcas.
Acredita-se também que o mel pode proporcionar bons resultados nos momentos em que, de repente, surgem acne em determinada região das costas.
Você pode aplicá-lo por 10 minutos na área afetada, depois tomar um banho e aplicar aloe vera (babosa), pois é um hidratante natural e também cicatrizante.
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4. Dicas gerais para a beleza da pele nas costas
A acne no corpo geralmente aparece quase sempre nas costas e no peito, onde as glândulas sebáceas são mais ativas, e os poros são mais propensos a obstruir com células mortas. Para evitar isso, é recomendável que você não use sempre roupas apertadas.
- Sempre que você tiver suado muito, depois de praticar esportes, por exemplo, tome banho imediatamente, e faça uma esfoliação.
- A alimentação é essencial para prevenir surtos de acne. Aumente seu consumo de frutas e vegetais, especialmente aqueles que contêm vitaminas B, pois ajudam a reduzir a inflamação e a cicatrizar as feridas.
- Beba água suficiente todos os dias e evite as bebidas açucaradas.
- Evite alimentos ricos em gorduras saturadas, pois considera-se que favorecem a obstrução dos poros.
Em caso de dúvida, consulte um dermatologista. Esse profissional será a pessoa que melhor poderá orientar você depois de examinar sua pele.