Como estimular o crescimento dos cabelos rapidamente

Para estimular o crescimento dos cabelos devemos evitar todos os produtos capilares que contenham álcool. Também é essencial hidratá-los tanto por fora quanto por dentro. Para fazer isso precisamos beber muita água e seguir algumas dicas básicas.

Revisado e aprovado por o farmacêutico Sergio Alonso Castrillejo.

Escrito por Equipe Editorial

Última atualização: 15 dezembro, 2022

Algo que nos preocupa, a maioria das vezes, é tentar encontrar a chave para saber como estimular o crescimento dos cabelos de maneira eficaz e com o menor dano possível. Embora existam muitos produtos no mercado que prometem atingir esse objetivo, poucos são os que realmente o alcançam.

Hoje você saberá tudo o que precisa. Também envolve outro elemento de origem natural para fazer a diferença.

Você e seu cabelo vão gostar. No entanto, é importante que saiba quais hábitos e costumes você usa e que podem prejudicar o crescimento .

Para exemplificar bem esses conceitos, você deve entender que uma coisa é o que a sociedade anuncia e promove através da publicidade sobre cuidados com os cabelos, ou deva ter uma aparência de acordo com um certo guru ou estilista de beleza. Outro muito diferente é o que isso causa na saúde do cabelo .

Alguns dos comportamentos nocivos que geralmente aplicamos ao cabelo, como o uso contínuo de chapinhas, a aplicação de calor extremo, o uso indiscriminado de tintas ou inclusive a quantidade de produtos de beleza que usamos , o danificam.

Então, se quisermos mudar isso e descobrir como estimular o crescimento do cabelo, temos que aplicar mudanças radicais.

Nesse sentido, dicas simples que usam o bom senso e que também combinam novos hábitos, melhoram a qualidade da estrutura capilar. Em pouco tempo você notará a diferença que deseja tanto.

Como estimular o crescimento dos cabelos de maneira prática

Evite usar tantos coques ou tranças

Embora você já tenha lido ou conhecido esse conselho, não menos certo é que raramente o coloca em prática. Isso resulta em rachaduras na cutícula do cabelo e mais e mais grampos de cabelo. Assim o cabelo:

• quebra
• cai
• retarda o processo natural de crescimento

Então você deveria usar mais o seu cabelo (especialmente para dormir). Pouco a pouco, notará uma mudança em sua composição e volume.

Nunca deixe de ingerir água

O tempo passa, vão e vem as cores de tinturas e as modas são reinventadas mais uma vez. Você continua comprando produtos que tornam seu cabelo ainda mais fraco e, ainda por cima, toma bebidas que não trazem nada de nutritivo para o seu organismo, muito menos para a saúde do cabelo.

Agora tudo está fazendo mais sentido, você não acha? A água é mais do que um meio de vida. Você não deve parar de beber. Especialmente se pretende proporcionar o crescimento do cabelo. Lembre-se, as células ciliadas adquirem nutrientes a partir de minerais da água .

Uma rotina saudável para estimular o crescimento dos cabelos

E não, não queremos dizer que você vá regularmente ao salão de beleza. De fato, queremos que você entenda que uma dieta equilibrada , dormir pelo menos 8 horas por dia e se exercitar, ajudam não apenas a sua mente e físico, mas também o brilho e a saúde da fibra capilar .

Truques para encontrar boas rotinas

• Em primeiro lugar, evite ficar sem dormir com frequência.
• Além disso, em vez de laca, é aconselhável usar fixadores que não contenham álcool.
• Por outro lado, bebidas como chá ou infusões fornecem nutrientes ao corpo e aos cabelos.
• Finalmente, consuma regularmente frutas ricas em vitaminas A, B, D, E e K. Aumente a ingestão de peras, maçãs, pêssegos, mirtilos, avelãs ou nozes.

Xampu normal ou sem sódio?

Primeiramente, para encontrar a chave de como estimular o crescimento dos cabelos, você deve entender que lavá-lo é essencial para poder manter a higiene recomendada, e promover a renovação das células.

Opte por xampus que não possuam sódio em sua composição química, para repará-lo do folículo até a ponta. Isso se chama “tratamento intenso”.

Em geral, os tradicionais têm sódio. Além disso, são acompanhados no processo com algum enxágue ou condicionador cremoso para dar mais brilho . A verdade é que você não deve abusar muito de ambos.

Lembre-se, o cabelo também precisa de gordura (que é gerada naturalmente, dependendo do pH de cada pele). Isso serve como uma camada protetora contra intempéries.