Como combater as manchas na pele de forma natural

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 23 agosto, 2022

O sonho da maioria das mulheres é se livrar de vez das manchas na pele. Muitas vezes gastamos fortunas em cremes milagrosos ou tratamentos estéticos de última geração na tentativa de atenuar as manchas que teimam em aparecer, mas existem algumas maneiras naturais de combatê-las de forma simples e econômica.

Como prevenir as manchas na pele?

Antes de combater as manchas, é importante prevenir que elas apareçam e seguir estas dicas para ter sempre uma pele lisa e jovem:

• Não exponha sua pele ao sol em horários de pico;
• Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados;
• Evite fumar, já que este hábito contribui para o aparecimento das manchas;
• Mantenha o corpo e a pele hidratados, bebendo ao menos 8 copos de água por dia e usando um hidratante natural para a pele;
• Aposte em uma dieta saudável e balanceada, com muitas frutas e verduras ricas em vitaminas e minerais.

Maneiras naturais de combater as manchas na pele

Mesmo com todos os nossos esforços de prevenção, é difícil manter a pele completamente livre de manchas ao longo dos anos, mas felizmente existem maneiras simples de combatê-las usando apenas ingredientes naturais que já fazem parte do nosso dia a dia:

1. Suco de limão

Usar suco de limão é uma dica amplamente conhecida para reduzir as manchas na pele. A acidez natural da fruta e a presença de vitamina C são capazes de clarear manchas escuras após algumas aplicações.

Lembre-se de espremer o suco do limão no momento em que for usá-lo, e não usar sucos prontos comprados no supermercado, já que eles contêm outras substâncias que podem inclusive prejudicar a pele.

A receita é muito simples. Basta espremer o suco de um limão e aplicá-lo com um cotonete na região das manchas. Outra opção é fazer uma máscara de suco de limão e mel e aplicar no rosto.

Em ambos os casos, deixe agir por alguns minutos e enxágue com água fria.

2. Aloe vera

Aloe vera, também conhecida como babosa, é um dos maiores presentes da natureza para a nossa pele. Ela tem propriedades antissépticas, analgésicas e calmantes, além da capacidade de hidratar a pele de forma natural.

Ela ajuda a reduzir a hiperpigmentação e clarear manchas decorrentes da exposição ao sol ou envelhecimento precoce, além de ser eficaz contra marcas e cicatrizes causadas pela acne.

Uma maneira de usá-la no tratamento da pele é simplesmente aplicar o gel na região a ser tratada, diretamente sobre as manchas, massageando suavemente e deixando agir por alguns minutos antes de enxaguar.

Se quiser fazer uma máscara, você pode misturar aloe vera e mel ou até aloe vera e suco de tomate. Aplique na pele e massageie por cerca de dois minutos. Depois deixe a máscara agir e enxágue com água fria para fechar os poros.

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3. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã possui alfa-hidroxiácidos, uma substância comumente adicionada a produtos caros para a limpeza e tratamento da pele. Ele ajuda a remover a camada de células mortas e mostrar a pele jovem que existe sob ela.

Ele também ajuda a clarear manchas, desbloqueia os poros e permite que a pele respire normalmente, além de apresentar propriedades antibacterianas que previnem a acne e infecções na pele.

Se usado em sua forma pura, o vinagre de maçã pode arder um pouco, portanto a sugestão é diluir uma colher de vinagre em três colheres de suco de laranja, que contém vitamina C. Aplique no rosto e deixe agir até que a pele fique seca, e enxágue normalmente.

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4. Aveia e leite

A textura da aveia faz dela um ótimo esfoliante natural, que permite remover células mortas e substituí-las para obter uma pele jovem e saudável.

Ela também ajuda a reduzir a oleosidade, previne a acne e possui propriedades umectantes, fazendo com que a pele retenha a umidade e se mantenha hidratada por mais tempo.

Para obter efeitos ainda melhores, faça uma máscara combinando aveia e leite, ou iogurte. O ácido láctico presente nestes alimentos reduz a pigmentação e clareia as manchas e o tom da pele de forma natural.

Simplesmente misture os dois ingredientes e aplique a máscara no rosto e no pescoço, massageando suavemente para fazer uma esfoliação e deixando agir por alguns minutos.

Use uma toalha com água morna para remover a mistura e enxágue com água fria.