Mel com canela. 7 Benefícios de consumir essa preparação

· 10 de agosto de 2014
O mel com canela é uma das melhores combinações para combater o frio e as doenças provocadas pelas baixas temperaturas. Por esse motivo, é uma das infusões mais interessantes pelos seus benefícios para a saúde.

Mel com canela é usado pela medicina alternativa por anos.

Mostraremos neste artigo as diferentes preparações.

Algumas pessoas, por exemplo, conseguem seus maiores benefícios por meio das infusões, outras unem as enzimas próprias do mel, com os óleos essenciais da canela.

De qualquer maneira, é possível obter uma verdadeira bomba super milagrosa para a saúde. Conheça mais a seguir!

 

Benefícios da combinação do mel com canela

Hálito

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Talvez você tenha notado que ultimamente os chicletes estão incluindo a canela em alguns de seus sabores.

Isso acontece porque, as fábricas deste tipo de produto conhecem as propriedades da canela, mas não se preocupe, nós ensinaremos como preparar seu próprio enxaguante bucal com a canela.

Preparação do enxaguante bucal

  • Misture uma colherada de canela e outra de mel em um copo com água quente.
  • Em seguida, mexa muito bem e o produto já estará pronto para o uso como enxaguante.
  • Esta mistura certamente permitirá o controle do mau hálito, o que fará você se sentir um pouco mais seguro e confiante.

Perda de peso

Peso-adecuado

O mel com canela, dizem os especialistas, ajuda a perder peso. Como conseguimos isso?

  • Todas as manhãs, uns 30 minutos antes do café, tome um copo de água com uma colherada de mel e uma de canela em pó.
  • À noite, antes de dormir, consuma a mesma mistura, até começar a perceber os resultados de modo significativo.
  • O consumo constante desta preparação impedirá que as gorduras se acumulem no corpo.
  • Lembre-se que é sumamente importante combinar o consumo dessa preparação com uma dieta equilibrada e exercícios regulares.

Acnes e espinhas

Mel com canela para acne

Como se fosse pouco, o mel e a canela juntos podem combater de maneira significativa a aparição de cravos e espinhas em sua pele.

Como você já sabe, o mel é uma das melhores máscaras naturais que existem, e a canela é muito conhecida pelas suas propriedades antioxidantes.

Misture três colheradas de mel com uma de canela em pó, logo depois, com um cotonete, aplique sobre o cravo ou a espinha, preferivelmente antes de dormir.

Na manhã seguinte, enxágue com água morna.

Repita o processo até que todos os cravos e espinhas tenham desaparecido de sua pele. Como resultado, seu rosto terá uma aparência muito mais bonita e saudável.

Envelhecimento da pele

Mel com canela para a pele

Se você quiser prolongar a juventude, então esta informação irá interessar.

A mistura de mel e canela reduz os danos causados nos tecidos pelo passar do tempo. Para isto, misture três xícaras de água, uma colherada de canela e quatro colheradas de mel.

A água que você irá utilizar para esta mistura deve estar recém-fervida. Tome um quarto da xícara de três a quatro vezes por dia, mas lembre que a constância é fundamental.

Diminui o colesterol

Mel com canela para reduzir o colesterol.

Graças, principalmente, aos antioxidantes presentes no mel e na canela é possível combater o colesterol.

Isso também pode interessar você. Combata o colesterol com esta receita com alcachofra

Em um copo, verta duas colheradas de mel com três de canela, adicione água e mexa.

Para um melhor efeito tome a mistura pelo menos três vezes por dia, preferivelmente, antes de cada refeição.

Alivia o resfriado

Mel com canela para resfriados

Recomendamos o mel para prevenir e aliviar os sintomas das gripes e dos resfriados, porque contém nutrientes que ajudam a matar os germes/vírus que provocam essas doenças.

Melhora a digestão

Mel com canela para a digestão.

Por último, contamos que nossa mistura maravilhosa pode ajudar a melhorar sua digestão.

Não deixe de ler também: Você sente queimação ou acidez? Conheça a diferença!

Antes de cada refeição consuma uma colher de mel misturada com canela em pó, e já verá como ajuda a reduzir a acidez em seu sistema digestivo.

Não deixe de consultar seu médico antes de utilizar as preparações indicadas, pois ele orientará de acordo com o seu caso.

As dicas foram úteis para você? Sendo assim, continue desfrutando os benefícios dessas receitas e leia nossos próximos artigos.

Ramos Llica, E., Castañeda Castañeda, B., & Ibáñez Vásquez, L. A. (2008). Evaluación de la capacidad antioxidante de plantas medicinales peruanas nativas e introducidas. Revista de La Academia Peruana de Salud. https://doi.org/S0165-6147(05)00305-6 [pii] 10.1016/j.tips.2005.11.003