6 dicas para eliminar o mau odor dos pés

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Carolina Betancourth

Última atualização: 23 agosto, 2022

O mau odor dos pés é um incômodo desconfortável que está relacionado a vários fatores e não apenas à falta de higiene, como comumente se pensa.

Embora seja associado, em um primeiro momento, com a falta de higiene, também pode ser desencadeado por desequilíbrios hormonais, uma má alimentação ou a presença de fungos na pele.

Quem tem esse problema muitas vezes sofre de estresse em seu ambiente social e familiar, uma vez que o sintoma se torna motivo de ridicularização e vergonha quando é percebido pelos outros.

Embora existam muitos produtos convencionais que ajudam a neutralizá-lo, às vezes é necessário considerar outras medidas para eliminar o mau odor nos pés completamente. Felizmente, existe uma grande variedade de cuidados e remédios de origem natural que ajudam a atenuar este problema.

Neste artigo, queremos te dar 6 boas dicas para lidar com isso.

1. Para eliminar o odor dos pés, use meias de algodão

O uso de meias feitas de materiais sintéticos pode impedir a correta transpiração do pé, produzindo odores desagradáveis ​​devido ao acúmulo de umidade em seus tecidos.

Por esta razão, é melhor optar por aquelas feitas com tecidos naturais de alta qualidade, como o algodão.

Além disso, com exceção das sandálias, não é aconselhável usar calçados fechados sem meias. Esse mau hábito facilita a concentração de suor e bactérias, principais responsáveis ​​pelo mau cheiro.

2. Escolha um calçado apropriado

Uma das principais causas do mau cheiro nos pés é o calçado. Sapatos feitos de materiais pouco respiráveis ​​impedem que a pele dos pés respire corretamente, facilitando o crescimento de bactérias.

É por isso que é necessário escolher sapatos de alta qualidade, com materiais respiráveis que não acumulam umidade. Também é importante limpá-los regularmente e usar produtos desodorantes, como bicarbonato de sódio ou talco.

3. Tenha uma boa higiene

Os hábitos de higiene diária são essenciais na prevenção de maus odores. Através destes, é possível eliminar os resíduos de sujeira, fungos e bactérias que influenciam o aparecimento deste problema.

• Lave-os bem todos os dias, usando sabão neutro e antibacteriano. Seque-os com cuidado, certificando-se de que estão livres de umidade.
• Evite calçar sapatos imediatamente. Deixe seus pés “arejarem” por alguns minutos antes de calçar os sapatos.

4. Use chá preto

Segundo a crença popular, devido ao seu alto teor de ácido tânico, o chá preto tem sido considerado uma solução alternativa para eliminar o mau odor dos pés. Estes compostos matam as bactérias e ajudam a regular o pH da pele.

Ingredientes

• 5 sacos de chá preto
• 3 xícaras de água (750 ml)

Preparação

• Incorpore o chá preto nas xícaras de água fervente.
• Cubra a bebida e deixe descansar por 20 minutos.
• Quando estiver quente, retire os sacos e despeje em uma banheira.

Modo de uso

• Mergulhe os pés no líquido por 20 minutos.
• Seque-os bem e, se necessário, repita o tratamento todos os dias.

5. Use folhas de sálvia

Dizem que outro dos remédios naturais contra o mau odor é a sálvia. Essa planta, famosa por suas múltiplas propriedades medicinais, seria ideal para controlar a sudorese excessiva e o crescimento de bactérias na pele.

Ingredientes

• 6 folhas de sálvia
• 3 xícaras de água (750 ml)

Preparação

• Coloque as folhas de sálvia e os copos de água em uma panela.
• Ferva a mistura e retire do fogo.
• Espere até que esteja pronta para uso.
• Coe com uma peneira e despeje em uma tigela.

Modo de uso

• Mergulhe os pés na infusão e deixe-os descansar por 20 minutos.
• Seque bem no final do tratamento.

Nota : Opcionalmente, você pode colocar várias folhas de sálvia seca dentro dos sapatos que causam um mau odor.

6. Massagear com gengibre

Por outro lado, o gengibre pode neutralizar o odor desagradável dos pés. Seu aroma, além dos óleos essenciais, eliminaria aquele cheiro desagradável e impediria o crescimento dos micro-organismos que o causam.

Ingredientes

• ½ raiz de gengibre
• 3 xícaras de água (750 ml)

Preparação

• Rale a raiz de gengibre e coloque em uma panela com a água.
• Deixe em infusão por 10 minutos, em fogo baixo.
• Após este período, deixe repousar à temperatura ambiente até ficar morna.

Modo de uso

• Borrife o líquido nos pés e massageie até ficar bem absorvido.
• Seque a umidade restante antes de reutilizar o calçado.

Se tiver problemas para eliminar o mau cheiro dos pés, é melhor consultar o seu médico. O profissional fará um check-up e dirá o que funcionará melhor para você.