5 óleos medicinais que você pode usar contra a congestão nasal

Quando temos um resfriado, uma gripe ou uma doença respiratória, a presença da congestão nasal é muito comum. Este é um sintoma muito chato que não nos deixa respirar e, em alguns casos, até causa dor de cabeça.

Caso você tenha a sensação de que não consegue respirar, sente-se cansado e desesperado devido ao congestionamento, escolha alternativas naturais para aliviar esse sintoma. Neste caso, recomendamos o uso de óleos essenciais que ajudarão você a sentir um alívio imediato.

Como ocorre a congestão nasal?

A congestão nasal ocorre quando os tecidos moles dentro do nariz ficam inflamados. Esta inflamação responde a agentes externos, como alérgenos, vírus ou bactérias.

Em muitos casos, a congestão é acompanhada de corrimento nasal excessivo, causando dores de garganta.

Confira também esses Óleos essenciais para se acalmar

Óleos medicinais para aliviar a congestão nasal

1. Óleo essencial de eucalipto

Esse remédio ajudará a reduzir a inflamação nas vias aéreas e a expulsar o excesso de muco dos pulmões. O óleo essencial de eucalipto tem propriedades antioxidantes e também fortalece o sistema imunológico.

Ingredientes

• 3-4 gotas de óleo essencial de eucalipto (14 g)
• 2 xícaras de água (500 ml)

O que fazer?

• Aqueça meio litro de água em uma panela.
• Espere ferver e adicione o óleo de eucalipto. Desligue o fogo e despeje a mistura em um recipiente de boca larga.
• Coloque uma toalha sobre a cabeça e incline o rosto na direção do recipiente. Faça isso com muito cuidado para que você possa respirar o vapor sem se queimar.

2. Óleo essencial de lavanda

O óleo de lavanda tem propriedades antifúngicas, antibacterianas, desintoxicantes e propriedades analgésicas, e é muitas vezes utilizado na aromaterapia.

Ingredientes

• 2 gotas de óleo essencial de lavanda
• 2 gotas de óleo de amêndoa

O que fazer?

• Em um recipiente misture ambos os óleos.
• Em seguida, aplique-os diretamente no peito, pescoço e costas.

Aplicar este óleo topicamente é muito bom para tratar o resfriado, gripe, tosse e a congestão nasal. Ele ajudará a soltar o muco acumulado nos pulmões e nas vias aéreas.

3. Óleo essencial de tomilho

O óleo de tomilho tem propriedades antibacterianas e antioxidantes. Ele ajudará a fortalecer os sistemas imunológico e respiratório. É frequentemente utilizado para tratar os sintomas do resfriado, como tosse, dor de garganta e congestão nasal.

O óleo essencial de tomilho também pode ser usado na aromaterapia para aliviar a dor de garganta.

Conheça nesse artigo as Propriedades e benefícios do tomilho

Ingredientes

• 3-4 gotas de óleo essencial de tomilho
• 2 xícaras de água (500 ml)

O que fazer?

• Aqueça meio litro de água em uma panela. Quando a água estiver fervendo, adicione o óleo essencial de tomilho.
• Finalmente, faça nebulizações com a mistura. Lembre-se de colocar uma toalha sobre sua cabeça para que você possa inalar o vapor e limpar suas vias aéreas.

4. Óleo essencial de hortelã

A hortelã tem um aroma muito penetrante e o uso tópico desse óleo essencial permitirá que as vias respiratórias se dilatem. Aplique-o todas as noites antes de dormir até aliviar a congestão nasal.

Ingredientes

• 2 gotas de óleo essencial de hortelã
• 2 gotas de óleo de jojoba

O que fazer?

• Em um recipiente, misture ambos os óleos.
• Aplique a mistura no pescoço e no peito, esfregando suavemente até sentir a pele absorver a mistura completamente.

5. Óleo essencial de orégano

Normalmente, a infusão de orégano é usada para tratar o resfriado e a gripe devido às suas propriedades medicinais. O mesmo vale para o óleo essencial.

Ingredientes

• 3-4 gotas de óleo essencial de orégano
• 2 xícaras de água (500 ml)

O que fazer?

Para fazer nebulizações com este óleo, você só precisa fazer o mesmo procedimento indicado anteriormente com o óleo de eucalipto e tomilho.

• Ferva a água e adicione o óleo de orégano.
• Despeje a mistura em um recipiente de boca larga, coloque uma toalha sobre a cabeça e incline o rosto até ficar perto do recipiente (a 15 cm aproximadamente).
• Inale o vapor e você verá que em alguns minutos a congestão nasal aliviará.

Ao aplicar qualquer um desses tratamentos com frequência, seus sintomas serão aliviados em pouco tempo. Lembre-se de visitar um médico se o congestionamento não diminuir dentro de uma semana. Além disso, evite se expor a odores fortes ou alérgenos que piorem o desconforto.

Como eliminar a congestão nasal rapidamente

Frequentemente, este é um sintoma que indica gripe, um resfriado ou outras doenças. Saiba como eliminar a congestão nasal rapidamente neste artigo. Leia mais »