4 sucos para eliminar as pedras nos rins

11 Novembro, 2019
Para facilitar a dissolução e expulsão de pedras nos rins pela urina, é essencial melhorar certos hábitos de vida, como a dieta e a hidratação.
 

O tratamento para cálculos renais pode variar dependendo das causas e de outras variáveis, como o estado de saúde da pessoa. No entanto, os médicos geralmente recomendam tomar algumas medidas em paralelo ao tratamento, para ajudar a dissolvê-las e, em geral, levar um estilo de vida mais saudável.

Uma dessas medidas é a hidratação. Consumir água suficiente ao longo do dia não apenas ajuda a hidratar o corpo para desempenhar suas funções corretamente, mas também ajuda a dissolver as pedras e facilitar sua expulsão pela urina.

Tipos de cálculos renais

  • Cálculos de oxalato de cálcio: são os mais comuns e se desenvolvem pela acumulação de oxalato e cálcio na urina. Podem se desenvolver por algum transtorno que afete o metabolismo do cálcio, mas também foi demonstrado que as pessoas com dietas ricas em proteínas ou carboidratos refinados correm mais risco de desenvolvê-los. O tamanho pode variar de pequeno à médio, desde o que comumente chamamos de areia até os que medem 1 ou 2 centímetros.
  • Cálculos de estruvita: esse tipo de cálculo renal alcança um tamanho maior e se desenvolve pela presença de certas bactérias que produzem um tipo especial de enzima chamada urease. Foram encontrados casos em que chegam a ocupar todo o rim.
  • Cálculos de ácido úrico: esse tipo de pedra se desenvolve especialmente entre as pessoas que têm níveis de ácido úrico altos no sangue ou que sofrem de gota. Também pode ser produto de uma doença ou qualquer tratamento que diminua o pH do sangue.
 

Em alguns casos, as pedras nos rins podem passar desapercebidas por não apresentar nenhum tipo de sintoma, pois em ocasiões as pedras ficam no lugar sem obstruir o fluxo da urina.

Nesse caso, podem ser descobertas por meio de uma radiografia ou após investigar a causa de uma infecção urinária. Porém, quase em todos os casos a pessoa que os apresenta tem sintomas claros como cólicas reno-uretrais.

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Suco de babosa e toranja

Tomar esse suco com frequência pode ajudar a dissolver os cálculos renais.

Ingredientes

  • 1/2 penca de babosa
  • 1 copo e meio de suco de toranja
  • Mel (opcional)

Como preparar?

  • Primeiramente, extraia o gel da babosa até obter uma boa quantidade. Lave, descasque e tire a quantidade mencionada de suco de toranja.
  • Coloque ambos os ingredientes no liquidificador e bata por dois minutos para que fiquem bem misturados. 
  • Por fim, você pode adicionar um pouco de mel para adoçar.
 

Suco de frutas mistas

Esse suco, além de ajudar a eliminar as pedras nos rins, é muito fácil de preparar e seu sabor é delicioso.

Ingredientes

  • Manga
  • Melão
  • Pêssego amarelo
  • Laranja
  • Toranja

Como preparar?

  • Primeiramente, prepare todas essas frutas, eliminando a casca e as sementes.
  • Corte-as em pedaços.
  • Em seguida, coloque todas as frutas no liquidificador e bata. 
  • Sirva e beba.

Suco de cenoura, maçã e laranja

E descubra também: Existem alimentos que podem causar pedras nos rins?

Ingredientes

  • 4 cenouras
  • 2 maçãs
  • 1 pepino
  • 1 laranja
  • Opcional: sementes de linhaça

Preparo

  • Lave todas as grutas e legumes.
  • Descasque as cenouras e corte em pedaços pequenos.
  • Tire as sementes das maçãs (ao cortá-las).
  • Bata tudo em um liquidificador.
  • Sirva e beba.

Suco de mirtilo

Ingredientes

  • 1 xícara de mirtilo
  • 1/2 xícara de água
  • Opcional: suco de limão

Como preparar?

  • Lave todos os mirtilos.
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe até misturar bem.
  • Sirva e beba.

Recomendações

  • Consuma esses sucos junto com uma dieta equilibrada e com moderação. Nunca como substituto para refeições ou grupos de alimentos.
  • Lembre-se de que a melhor fonte de hidratação é a água e que, para manter uma boa saúde renal, é melhor consumir água suficiente todos os dias.
    • Se sua urina estiver limpa e não cheirar mal, isso é um sinal de que você está bem hidratado.
  • A ingestão de água suficiente ao longo do dia vai te ajudar a urinar com mais frequência e também contribuir para a desintegração e expulsão de pedras nos rins.
  • Mantenha uma dieta equilibrada e siga as instruções do seu médico. Evite o consumo de proteínas de origem animal, café, cacau, laticínios integrais e outros alimentos que possam prejudicar sua saúde renal.
 
  • Aumente o consumo de alimentos ricos em potássio e oxalatos.
  • Em caso de dúvida, consulte sempre o seu médico.

Cunha, M. A. S. N. (1996). Valores de referência de parâmetros urinários envolvidos na litogênes. J. Bras. Nefrol.

Caleiro, J. (1998). INFECÇÃO URINÁRIA. The New England Journal of Medicine, 339, 1085-1086.
Mendes, J. M. B. (2014). Profilaxia da litíase renal (Master’s thesis).
Cangueiro, L. T. (2010). Microanálise de cálculos urinários por espectrometria de massa de iões secundários
(Doctoral dissertation, Faculdade de Ciências e Tecnologia).